我们在抵御通胀之前，应该先弄明白导致通胀的诱因到底是因为什么引起的？通货膨胀指的是一个国家正在市面上流通的货币量大于本国持有的有效经济的总量，普通人的生活压力可能会越来越大。物价总体水平的上升，引起纸币贬值，导致大宗商品、原材料商品的价格纷纷迎来水涨船高的现象。讲得庸俗一点就是钱变得不值钱，买东西就会变贵，导致购买力极速下降的一种现象，也就是货币供给大于货币实际需求。
　　通货膨胀的影响
　　我们可以来算一笔账，假设市场上最初的白菜价格是10块钱，有10斤白菜，而市场中流通着100块钱货币，就是10块钱一斤白菜，如果当某天市场上白菜数量增长到12斤时候，但是流通着200块钱钱币的时候，那么对应的没斤白菜从10块钱上涨到16。66元一斤，通涨率就达到了66。6比100，也就是说每斤白菜涨了6。66元，这就是通货膨胀的原理。
　　通货膨胀的好处
　　但是对于能够自给自足的国家通货膨胀也是具有一定的好的作用，特别是我国。随着汽油价格以及小麦和金属等大宗商品价格的飙升，国家基础货币发行的增长率高于本国有效经济总量的增长率，货币遭遇贬值。国家政府可以利用这些过剩的资金来提高人们的工资水平、人们债务还款的能力、人们的收入水平，有效地促进了国内市场占有率，增大了国家经济内循环，其实也算是变相的拉动了经济的增长
　　企业和百姓是受害者
　　虽然通货膨胀能够引起物价下降，但短期内对人们的生活有好处。从企业的角度来看如果长期大范围地下降，使得很多企业的经济停滞不前，势必会影响企业的积极性。造成企业利润减少、人们收入也降低，从而面临失业的风险。而从人民的角度来看老百姓的平静生活被打破了，无论是办公室、菜市场、还是公交站、关于物价飞涨的讨论随处可见，所有人都开始变得紧张而敏感，无论企业还是老百姓其实都是通货膨胀最直接的受害者。
　　如何应对通货膨胀
　　当通货膨胀来临，金钱变得一文不值时，我们主要所囤积的物品不是所谓的黄金，也不是所谓的房子，而是足够多的粮食。因为只有最普通的粮食能满足普通人最基本的生活需求和解决生存问题，只有做到吃饱穿暖才能够真正抗击通货所带来的一系列的问题，我们可以参考疫情来临时，由于管控封城，外来的粮食进步来，所有粮食的价格都大幅上涨，平时几块钱一斤就白菜在困难时期卖到了50块钱一棵白菜，更是屡见不鲜，一菜难求的现象深入人心。所以不难看出粮食才是真正意义上来说的最关键的救命稻草，毕竟民以食为天，打工就是为了解决吃饭问题。

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