很多女性在顺产完宝宝后阴道变得松弛，但是又觉得缩阴运动和缩阴药来的太慢，效果不明显，于是为了让阴道恢复紧致而去选择缩阴手术，那缩阴手术有什么危害呢，准备去做缩阴手术的你注意了。缩阴手术的危害 
　　1、手术存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险;
　　2、不利于第二次顺产生育;
　　3、随着年龄的老化，阴道松弛也会复发;
　　4、术后阴道敏感度降低。
　　这些人不适合做缩阴手术
　　一、是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗);
　　二、是有阴道炎症的女性;
　　三、是严重宫颈炎患者;
　　四、是有高血压等手术不适应症的女性。
　　另外，没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做缩阴术。
　　降低快感
　　缩阴手术必然会给私处造成创伤，产生疤痕，并且改变阴道的自然形态…在跟另一半进行爱爱活动时自己和对方都会有一定的心里障碍，很难达到高潮。久而久之，双方都会产生心理阴影，以至于最后女方会出现性冷淡，严重影响夫妻生活，更加影响夫妻感情。
　　如何预防松弛
　　1、长期坚持缩阴运动可以提升阴道收缩能力。
　　提肛运动，只要做法正确且持之以恒，无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。具体操作如下：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做20～30次，每日做3～5次。可慢慢增加锻炼时间和次数。
　　2、调节饮食不但可以缓解阴道干涩问题，还有利于阴道紧缩修复。
　　日常生活中可以多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，滋养养阴，促进阴道紧缩。
　　3、性生活方面有所节制，可以预防阴道变松。
　　虽然性生活不是导致女人变松的唯一因素，但是却有着很大的影响，尤其是性生活过早或者过于频繁激烈，对于阴道的影响更大，所以一定要在性生活方面有所节制才行。
　　4、把握好生育的最佳年龄，避免生育过晚。
　　年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好;高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。医生主张女人在30岁之前生育，把握好最佳生育年龄机会。

游泳有什么好处？游泳技巧有哪些？游泳有什么好处？游泳技巧有哪些？游泳的种类有哪些？游泳的好处非常多，能改善心血管系统提高肺活量加强皮肤血液循环增强抵抗力，还有帮助减肥。改善心血管系统游泳对心血管系统的改善有相当重俯卧撑的正确做法八种不同俯卧撑的正确做法关于用俯卧撑来锻炼身体，有的人说只有一种，有的人说只能锻炼到胸肌等等。事实上用俯卧撑基本上可以锻炼到全身的肌肉，并且俯卧撑有多种不同的做法，当然锻炼的难度效果也不同。今天本文要分享不用节食就能瘦几个超轻松的减肥运动没有谁不喜爱美食，但是满足了食欲的同时似乎又和减肥互相冲突，这一点让我们十分的烦恼。不过，如果能结合正确的运动，把吸收的热量全部消耗掉，就不用担心发胖的问题了。所以，我们就要为大家素食对情绪的影响素食会导致抑郁吗之前是听说长期不吃碳水会影响到情绪，那要是长期不吃肉会不会也对情绪产生影响？长期吃素的话会出现抑郁的现象吗？素食对情绪的影响从中医来分析，心主神明，心含君火。素食让人相火安和而不妄素食可以吃辣椒吗素食可以吃鸡蛋牛奶吗素食一般是以蔬菜豆制品之类的为主食的，但是好像有的素食主义者也不知道辣椒的，难道辣椒是属于荤菜马上？吃素的人可以吃牛奶和鸡蛋吗？素食可以吃辣椒吗吃素的时候可以吃辣椒，所谓吃素是指不素食主义减肥吗素食主义怎么减肥有很多人为了身体都会选择用吃素的方式来控制饮食，那这吃素是真的可以达到减肥的效果吗？素食主义者应该怎么减肥才好？素食主义减肥吗素食不是节食或者绝食，短期内不至于生病。很多人长期素食素食主义怀孕有影响吗素食主义怀孕怎么办长期的吃素食可能对导致月经推迟，缺乏营养等现象，那么要是素食主义者怀孕了之后应该吃什么来补充营养？素食主义者会不会影响到怀孕？素食主义怀孕有影响吗国内外的大量临床数据显示，以素食主素食主义会贫血吗素食主义怎么摄入蛋白质长期素食的话可能会导致我们身体里一些营养元素的缺乏，从而会对我们的身体健康造成影响，要是长期吃素的话会不会导致贫血？素食主义者一般是靠什么来获取蛋白质的？素食主义会贫血吗吃素之所以素食主义可以吃鸡蛋吗素食主义可以吃油吗鸡蛋是荤菜还是素菜一直都是被人们所讨论的，那要是素食主义者的话可不可以吃鸡蛋？素食主义在做菜的时候放油可以吗？素食主义可以吃鸡蛋吗其实素食者是分为好几种的，对于那些全素食主义者来说素食主义会影响月经吗素食主义会影响健康吗有时候月经的周期跟饮食是有一定关系的，一直都听说长期吃素的会影响到月经的来临，这是真的吗？要是进行素食主义的话这真的会健康吗？素食主义会影响月经吗吃素会导致月经推迟。如果长期素食主素食主义和纯素食主义区别素食主义这会不会营养不良我们的印象中素食主义者都是以蔬菜之类的纯素食为主的，但是素食主义也是有分类的，这个素食主义和纯素食主义之间有者什么样的区别？总是素食主义会不会造成身体的营养不良？素食主义和纯素食主