让你的情绪流动起来吧!
今天我们要谈的主题是:容许情绪自然流动。
有一个同学跟我说,他有一个朋友是肝癌晚期,而且这个人是非常正面的。我可以接受他试图让自己很正面,可是他的内心一定隐藏着更多的负面。
比如,他一个月收入一百万,但是如果他欠别人两个亿,有什么用?所以,我跟大家讲,当你的负面没有宣泄掉,一点用都没有。房子再漂亮,它的地基是沙子筑成的有什么用?
所以,一定要容许情绪自然地流动,情绪就会自然地转变。假设一个人生气,他气到后来,会变成难过、委屈。
我的老师赛斯举过一个例子。有一个妈妈打小孩,因为小孩子不乖、逃学,打到最后,妈妈会越打越伤心。妈妈为什么要打孩子?因为生气。为什么生气?因为妈妈含辛茹苦把孩子养大,从孩子爸爸过世之后,多少个男人找她约会,她都不去,拼命赚钱供孩子念书,孩子竟然不好好念书。打到后来,那个愤怒的情绪会自然导向委屈、难过、伤心。
所以,情绪会自然地转变成另外一个情绪。这是开启疗愈的过程。
为什么很多人说生气会导致高血压?因为情绪没有自然转变。如果你让一个愤怒的情绪自然流动,情绪的自然转变就开启了疗愈的过程。
很多人认为患有高血压、肝病的人不能生气。其实这样会死得更快,因为情绪被压抑住了。
情绪流动起来,就会自然转变
我再举一个例子。有一对父子,儿子很败类,不工作,也不念书。最近,他又亏掉了一百万。爸爸知道这件事后,只是表情淡淡地看着他,一句话也没说。
可是这个爸爸大概会重病一场。这个孩子可能会跟爸爸说:爸爸,你打我好了,你骂我好了,你把气发出来就不会生病了。
就像一个人遭遇重大的打击一样。假设一个人的邻居跑来跟他说:你儿子被车撞死了。他会突然没有情绪,整个人惊呆了。接下来他可能会怎样?发疯!因为他没有把他的情绪转成悲伤。所以,通常情况下,一个人没有让自己大哭出来,接下来就会大病一场...
(全文)忧郁是常态,洞察力又极强,这个星座的复杂远超人之定义你相信直觉吗?你直觉的准确率又有多高呢?抽象点讲,直觉就如那灵感一般,一旦产生便一发不可收拾。这是一种很奇妙的感觉,奇妙之处就在于你从来都没有发现过它,但当它出现的时候你却会不……
容许情绪自然流动让你的情绪流动起来吧!今天我们要谈的主题是:容许情绪自然流动。有一个同学跟我说,他有一个朋友是肝癌晚期,而且这个人是非常正面的。我可以接受他试图让自己很正面,可是他……
孙键我们为什么要学习诸葛亮?诸葛亮为什么能写出《诫子书》?诸葛亮的三忠,忠诚是一个人的品质,是一个人的立身之本,是对一个人,一种理想,一种习俗,一个事业,一个国家,一个民族的忠实态度。忠于国家……
忆少时春游水缓云舒天气好,孩童欢喜是佳肴。杨柳春风游人醉,阳影高悬日光美。今日一早阳光的味道就铺洒窗前床案,在朦朦胧胧暖意抚摸着春天一样的脸庞,慵懒的衣裳不想下床,只有勤快的催促美……
七绝庚子ampampquot六一ampampquot儿童节感文辉叔(许日辉)(一)花开六一校园香,沐浴春风作栋梁。希望放飞圆国梦,童心稚气透阳光。(二)童心一颗逐开颜,可爱纯真不老还。……
炎热导致的情绪波动文过云雨最近高温天气不断,每天毒辣辣的太阳炙烤着地面,炎热让每天过得特别难。而炎热带来的情绪波动,疼痛带来的情绪问题,不得不让我正视情绪的困境。因为炎热天气和……
阿道司赫胥黎社会道德的拷问者关注公众号:听潮观书英格兰作家对人类生活中的矛盾具有超人的预见力他以小说和大量散文作品闻名于世出版短篇小说、游记、电影故事和剧本充当了社会道德、标……
无题。。。。《无题》人是两件毫不相干的事情可以成为同一件事情。人是我还不能在地上滑行,漫长的我是临渊羡鱼所设想投射在水中的影。我设想一种倒挂悬置的危险,……
网开一面是什么意思?网开一面就是把捕禽的网撤去三面,只留一面。关于这个成语,它还是有一个典故的。今天有书君就给大家讲讲这个故事。夏朝是我国第一个王朝,因为它的强大,当时有很多部落都要臣服于夏……
女人要想打动一个中年男人,做到这几点就行,错不了如今的爱情,不再像过去社会那样保守。不仅可以自由恋爱,在择偶标准上也有了更多的包容性。我们都知道,在男人和女人之间,通常都是女人成熟早于男人,因此,在对待爱情这件事……
心理学你的要求不高,但我就是达不到。期待的,不是爱心理学中有这样的观点;当你对他人的评价、期望、指责、命令等,被对方无视、轻视、忽视时,你就会表现出生气、不满、发脾气。同样的,如果你将满足感建立在他人的基础上,你总……
无限极正能量,要像星星一样努力发光属于我的正能量是何方神圣?在我眼中,正能量就像是黎明的太阳,以无限极热情给世界带来光芒。正能量就是狂风暴雨中的一把伞,用无限极挺拔的身姿挥散风的咆哮,雨的阻挠。正能量就是人性的……