女人乳房最标准的十个形状呵护乳房健康必知

　　女人的乳房有好多种形状，想知道具体都有哪些标准吗？一起来看一下吧。
　　一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性
　　二、乳房位置较高
　　在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。
　　三、两乳头的间隔大于20厘米
　　乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米，女人想要美丽可以去丰胸。
　　四、形状挺拔，呈半球形
　　五、碗型
　　乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。
　　

　　六、半球型
　　乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。
　　七、圆锥型
　　乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。
　　八、挺立型
　　乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。
　　九、下倾型
　　乳轴稍向下，柔软且富于弹性。
　　十、悬垂型
　　乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素，女人可以食疗丰胸。
　　

　　中国女性美丽乳房计算标准
　　1.美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。
　　2.两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。
　　3.乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。
　　4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
　　5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
　　6.中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53。
　　

　　乳房保健
　　提示一：爱胸每年必做——接受专业检查
　　所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。
　　医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。
　　提示二：爱胸每月必做 ——乳房自检
　　养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：
　　1.镜前检查
　　站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
　　

　　2.卧位检查
　　平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
　　胸部自检——对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。
　　但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，女人还要小心不孕不育症。
　　提示三：爱胸每日必做——乳房的清洁与保养
　　每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。
　　然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。
　　另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
　　

　　女人如何清洗乳房——香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质———油脂。
　　提示四：爱胸的4个GOOD Tips
　　医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康养生。
　　1.保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。
　　2.慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。
　　3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
　　4.顺其自然做母亲：调查显示，乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。