经常有人说“挤挤总是会有的”可是要如何的挤呢？有些“挤”也挤不出大胸，那是你的方式不对哟，爆乳穿衣服才特别的好看哟，接下来小编就带你去看看平胸一秒变爆乳，平胸挤胸大法你不可不知。
　　平胸一秒变爆乳 平胸挤胸大法你不可不知
　　挤胸大法之一：胸垫
　　胸垫绝对是平胸妹纸们的福音，解救了无数平乳姐妹。
　　千万别小看这两小片，要挤出漂亮的胸型可全是靠这两块小东西哦！A罩杯瞬间变C罩杯毫无压力，重点是很多女星也都靠它挤出美胸。约会性感装扮必备工具，赶紧备一套，胸垫在手，美胸你有。
　　

　　挤胸大法之二：画乳沟
　　真不是开玩笑，除了画一个美美的妆，乳沟也是可以画出来滴。
　　拿出你的化妆包，眉笔，眼影什么的都准备着，由深到浅，画上深咖啡色，注意层次，一层层的叠加，把握好过度和修饰。
　　看看，是不是分分钟拥有乳沟。
　　

　　挤胸大法之三：聚拢内衣
　　为了适应平胸MM的挤胸需求，不少商家也推出了有聚拢集中效果的内衣哦。正确选择和穿戴内衣，可以令你瞬间升级两个罩杯呢。
　　内衣甚至可选择小一号的，肩带缩短，有明显的提拉效果，不过千万要注意收拢副乳哦！
　　

　　丰胸可不能急于一时，持之以恒才能拥有美胸哦！其实除了以上三个紧急丰胸妙招之外，还有些日常丰胸小妙招。
　　运动丰胸一：
　　1、手掌相对轻轻放在胸部的两侧，深一口气。
　　2、然后慢慢的吐气，同时双手配合按摩动作，将胸部的肌肉往中间推挤集中。
　　3、直到感觉胸部被挤压到极限的时候放松手掌，再慢慢吸一口气。此运动共做10次。
　　运动丰胸二：
　　身体自然站立，先举起右手，尽力向上伸展，右脚配合向下拉长，保持这个动作5秒钟换另外一边重复，共做5次。
　　温馨提示：这个动作没有局限性，所以随时随地都可以做，无论是早上起床还是晚上睡觉前，都可以运动一下，刺激乳房，拉高胸部的曲线。
　　

　　丰胸按摩手法：
　　1、将双手放在腋窝旁，沿着乳房外缘做圆形按摩。
　　2、以乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈部下方锁骨的位置。
　　3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。
　　注意：每个动作重复8-10次，动作不宜过重也不宜过轻，有轻微的按压感觉即可。
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排毒减肥方法日常5种饮品排毒减肥促消化对于办公室一族来说，每天久坐不动，每日大多吃的是快餐，时间久了肠道自然容易堆积废物。影响健康更会发胖，想要快速瘦身，小编为你分享几种排毒减肥方法，这日常5种饮品排毒减肥促消化，想要站立可以减肥吗这些站立姿势消耗热量瘦的容易站立可以减肥吗？减肥的方法有很多种，对于站立减肥法，比你坐着或躺着燃烧多几倍的热量，而站着不单纯是站立，也包括接近于站立的姿势。那么站着到底能不能减肥呢？一起来看看吧。站立可以减肥健康科学的减肥方法减肥的核心是控制饮食保持运动健康科学的减肥方法对于女性来说拥有一个苗条的好身材，无疑让自己能自信好多，冬季是长膘的季节，你是否发现自己又胖了一圈呢？如何快速减肥？小编为你分享健康科学的减肥方法，让你轻松减肥不6个日常丰胸招数快速拥有完美迷人的上围曲线6个日常丰胸招数想拥有一个完美身材，胸部怎可能小，为了拥有迷人的完美胸线，很多妹纸就采用了各种各样的丰胸方法，日常生活中有哪些丰胸小妙招，一起和小编看看吧。6个日常丰胸招数快速拥有网友热捧丰胸方法推荐付出行动收获丰满（图）网友热捧丰胸方法推荐付出行动收获丰满（图）丰胸方法推荐1每日冲1分钟在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循办公室mm的瘦腿绝招让你大象腿变玉腿的瘦腿妙招办公室mm的瘦腿绝招拥有修长的双腿是很多女生羡慕的，对于久坐办公室的MM来说缺少运动，发现大腿越来越粗，快速瘦腿的方法有哪些？其实简单的瘦腿运动加上你正确的坐姿，摆脱大粗腿soea减肥锻炼运动健身能减肥吗好方法让你快速瘦身减肥锻炼，运动健身能减肥吗？怎样锻炼才能减肥最快？一起来看一下有效的减肥锻炼方法。减肥锻炼方法1。有氧运动减肥最有效冬季做什么运动最有利于减肥呢？通常高效率的有氧健身运动是最好的减健康减肥小常识日常小细节决定你减肥的质量健康减肥小常识减肥是很多女生每天的话题，为什么别人减肥成功，你却只有羡慕的份？昕薇小编为你分享一下健康减肥小常识，让你不会因为减肥而出现一系列后遗症，一起来了解一下吧。很简单的日常健康减肥零食知多少盘点7种有助减肥的健康零食健康减肥零食知多少盘点7种有助减肥的健康零食对于女性来说总喜欢吃点小零食，可是当零食而减肥相撞该怎么办？有哪些健康减肥的零食呢？盘点盘点7种有助减肥的健康零食，让你即瘦身又解馋，赶哪些人减肥容易反弹这些运动减肥方法瘦身不反弹哪些人减肥容易反弹很多减肥的妹子深深被减肥反弹所伤，好不容易的节食减肥，却比原来还重，哪些人减肥容易反弹？其实想要减肥是没有捷径的，只有通过自己持之以恒的运动锻炼，加上合理饮食不自怎么减掉蝴蝶袖简单瘦手臂的方法赶快动起来怎么减掉蝴蝶袖？夏季正是穿短袖裙子的季节，露出松散的蝴蝶袖无疑影响整体美感，对于拥有粗手臂的人来说要比瘦手臂，看起来整体体重高出1。5公斤，所以瘦手臂刻不容缓，一起来看看瘦手臂的方