【女人丰胸】每个年龄段的女人都有丰胸的需求，但又因为所处的时期不同，所需要的丰胸方法也不同。你想知道她们各自需要的丰胸的最快方法是什么吗？女人必须懂得不同时期所要使用的有效丰胸方法，才能给乳房一辈子的呵护。
　　一、20多岁需要锻炼
　　在16岁左右的时候，大多数少女的发育都开始定型了，到了25岁之后就很少会有机会增大了。因此，我
　　站姿推墙
　　立正的姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂向前伸直，撑着墙面，下半身保持不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部以及臀部的肌肉会有紧绷感。
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　　二、30多岁需要按摩
　　30多岁的女性，尤其是已为人母的女性，已经不适合过多的锻炼了。但是胸部却日渐缩小下垂。在这个时候，按摩是她们丰胸的最快方法，也是最有效的方法。其实丰胸按摩是一件既幸福又让人搞到纠结的事情，如果有恒心的话，坚挺丰满的胸部就会从我们的双手中诞生。
　　每天早上起床之前以及晚上睡觉之前，分别用双手按摩乳房10分钟。步骤：仰卧于床上，由乳房周围开始，向着乳头旋转轻按。先是顺时针方向，再按照逆时针的方向，直到乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5——10次，这样就能刺激整个乳房，让乳房渐渐变得丰满而富有弹性。
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　　三、40多岁多吃丰胸食物
　　40多岁的女人为工作、家庭付出了很多，是时候犒劳一下自己了。这个年龄段的女性丰胸，最好是吃丰胸食物。
　　荔枝粥
　　材料：荔枝干，莲子，淮山，瘦肉。
　　做法：将上述材料和粥一起煮，每周吃两次。
　　功效：生津止渴、补脾益血，多吃可以延缓乳房衰老。
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范冰冰亮相潘金莲微胖界女神都瘦了范冰冰亮相潘金莲微胖界女神都瘦了范冰冰的新片我不是潘金莲刚刚拿到了圣塞巴斯蒂安电影节的影后荣誉，而她的身材也瘦出了一个新高度，微胖界的最后一个女神也瘦了，你还有什么理由不减肥呢？想怎样用瑜伽球减肥会用瑜伽球练出马甲线不是梦怎样用瑜伽球减肥？减肥的方法有很多种，除了饮食和运动减肥外，也可以借助运动器械，用瑜伽球可以减肥吗？瑜伽球不只是练瑜伽的人才会用哦，日常用瑜伽球减肥效果也很不错哦。会用瑜伽球练出马冬天减肥吃什么蔬菜7款蔬菜是你减肥的最佳搭档冬天减肥吃什么蔬菜？我们都知道冬天是长膘的季节，很多人冬天懒得运动又吃的多，这样最容易长胖了，而蔬菜是减肥的好帮手，你知道冬天减肥吃什么蔬菜最减肥吗？这些应季蔬菜不但营养高，还是你女性小腹凸出的元凶竟是便秘瘦身减肥先排毒女性小腹凸出的元凶竟是便秘瘦身减肥先排毒许多女孩都有便秘的困扰，要知道，便秘不仅不利于身体健康，也是导致女性小腹凸出的元凶哦！究竟便秘的烦恼该如何击退呢？日本现在正风行一种只要躺着如何正确跑步减肥坚守7个运动原则（图）如何正确运动减肥？坚守7个运动减肥原则，为什么有的人采取最科学最绿色的运动减肥方法，却总是瘦不下去？要想通过运动达到减肥效果，有些守则必须要遵守，例如运动的频率运动后的饮食安排等。跑步减肥的最佳时间每天跑多久能减肥？我们都知道减肥的秘诀就是管住嘴迈开腿，跑步是最有效的减肥手段之一，对于很多人来说最关注的是每天跑步多久能减肥？跑步减肥的最佳时间是什么时候？如果你想通过跑步来减肥，赶快来了解一下吧跑步减肥小腿会变粗吗正确的跑步方法拥有纤细小腿跑步减肥小腿会变粗吗？对于很多减肥的人来说跑步是一种不错的运动减肥方法，也许有些女生听说跑步减肥能使腿变粗，而不敢跑步了，其实掌握正确的跑步方法不但能减肥，还能拥有纤细小腿呢，赶快减肥反弹怎么办6大妙招让你减肥不再反弹减肥成功令人感觉喜悦，于是也不忌嘴了，任性的随意吃喝，突然发现辛苦减下来的体重，飕的又上去了，减肥反弹怎么办？掌握减肥喝水的最佳时间多补充水分是其中一点，一起来看看6大妙招如何应对刘诗诗减肥秘诀除了运动吃的健康才最关键刘诗诗从拍了步步惊心之后，一直很火，刘诗诗以前是没有这么瘦的，作为艺人，瘦身成功也就意味着能够上镜漂亮也能得到观众的喜欢。今天小编为你分享刘诗诗的减肥秘诀，希望你也能吸取点她的减肥怎么样能瘦腰曼妙身姿的小蛮腰的瘦腰秘诀每个女人都想拥有纤细小蛮腰，看着别人曼妙的身姿，只能自叹自己长了一个水桶腰，怎么样能瘦腰？我们知道减肥喝水是必需的，除了掌握减肥喝水的最佳时间，做一些适当的运动才能更有效果。一起和如何减肥最有效最简单有效的减肥方法想瘦小case如何减肥最有效减肥是很多MM的必修课，拥有苗条的身材买衣服都不用发愁，好看的款式想买就买，对于稍微胖的MM来说这就成了一个奢望，减肥成了胖MM的每天目标，如何减肥最有效？一起和小编