亚洲女性是B杯为主，C杯算是比较丰满了，而对于欧洲女性来说，C杯只是起步，E杯比较普遍。但是，丰满的胸部和诱人的事业线，才能更好的衬托项链，衣服，看起来也会更加有女人味。下面推荐日常流行的丰胸法，坚持3个月，胸部丰满，挺拔不下垂！平时应该多告诉自己，胸部可以越来越饱满，越来越挺拔，心里多次强调很重要。
　　日常丰胸方法1、夹书美胸正当时
　　分别在两边腋下夹一本书，然后再慢慢讲双手举起，举至与地面平行，直到手臂酸痛为止。可以每天饭后练习，还有助于减肥，瘦腿。这个动作有助于锻炼胸部肌肉，防止胸部下垂，使胸部更加挺拔。
　　日常丰胸方法2、呼吸法
　　先坐下，挺直腰背，弯曲双脚，脚底相对，盘腿而坐。膝盖尽量往下压，腰背尽量挺直，两臂慢慢往上伸，吸气，吸气时要感觉到胸部的用力，腹部往里，屏住呼吸；大概10秒。抬头往上呼气，手臂慢慢放下。这个动作每天做10次。
　　日常丰胸方法3、按摩法
　　每天洗澡后，先把按摩精油滴在掌心，搓热后，再将双手放在两边胸部的外侧，一个按顺时针，一个按逆时针按摩，稍微有点力度为宜。
　　按摩胸部有助于促进血液循环，让胸部更好的吸收营养，促进胸部二次发育。
　　日常丰胸方法4、心理暗示
　　有心理学家表示，一个女人的胸部可以透露出她的成长痕迹。乳房的的生长和发育，有3分之1受心理暗示的影响，如果心里总觉得胸部不能再发育了，可能会影响乳房吸收营养，很难增大。
　　日常丰胸方法5、酸奶丰胸法
　　酸奶既美味，又有营养价值，不仅可以帮助肠胃消化，还有不错的丰胸效果。
　　日常丰胸方法6、废弃饮料瓶也能健胸
　　将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。

8个简单生活习惯由易胖体质变易瘦体质8个简单生活习惯由易胖体质变易瘦体质如何由易胖体质变成易瘦体质？对于减肥的女生来说，有时自己明明吃的不多，怎么还是会胖？这是你体质的问题，想减肥易胖体质如何调理？昕薇小编为你分享如减肥瘦不下来检查是否中了这8个减肥的误区减肥瘦不下来检查是否中了减肥的8个误区对于减肥有些女生很多苦恼，明明自己很努力减肥，可还是瘦不下来，也想你中了减肥的8个误区，想最快最有效的减肥，先了解这些减肥小常识吧。减肥瘦不下想变身长腿性感新娘快学模特们的瘦腿方法想变身长腿性感新娘快学模特们的瘦腿方法熊黛林郭可颂婚纱照曝光，模特出道的熊黛林，拥有高挑的身材，一双大长腿更是完胜不少女星，对于准新娘的你是否也想拥有性感大长腿，要想让自己的婚纱照女人健康丰胸方法3个丰胸方法让女性更丰满挺拔一个完美的胸部，不仅能增加女性朋友的魅力，而且还能够增加女性朋友的自信，因此，拥有大胸脯，是每个女人的梦想。所以，在这个以胸大为美的时代里，丰胸也越来越成为一种女性的时尚，一种潮流吃什么胸部才会变大导致胸部变小的原因吃什么胸部才会变大？在现在这个讲究曲线美的年代，很多女生都希望自己前凸后翘，饱满性感的胸部不是每个人都能拥有的，除了掌握正确的丰胸方法外，平时的饮食也很重要，吃什么胸部才会变大？一冬天减肥运动计划这样减肥又快又有效冬天减肥运动计划这样减肥又快又有效冬天是长膘的季节，如果不运动又超级能吃吗，就等着来年胖的浑身是膘吧，想要明年及现在一直苗条，看看这些冬天减肥运动计划吧，让你减肥又快又有效。冬天减水滴型乳房水滴胸型要如何选择文胸（图）水滴胸型水滴型的胸部，看起来像挂在玻璃钢上的水滴，乳尖以下的部分比较圆润，而乳尖以上的部分看起来比较平。水滴型胸部并不是下垂，自然的水滴型胸部算得上是完美的胸型，如果希望胸部显得更臀围怎么量标准图你真的会测量女性三围吗每一个女人都很关注自己的三围，而三围之中就包括了臀围了，那么，臀围怎么量呢？下面介绍一起来了解下。臀围怎么量标准图正常人腰围臀围应该如何测量将双脚靠拢，轻松但挺直地站着，脸要面向正有效天然健胸滋养品10大美食让胸部立变丰满让木瓜鱼肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。10种美食让胸部立变丰满让木瓜鱼肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。让黄豆花罩杯abcd怎么分大小哪个大？罩杯dgt罩杯cgt罩杯bgt罩杯a，罩杯d最大。罩杯一般用ABCD等大写英文字母表示，每2。5cm为一级，AA最小为7。5cm，A为911cm，B是11。513。5cm，C是14瘦小腿最有效的方法月瘦小腿围1。5公分按摩方法瘦小腿最有效的方法小腿粗大，只能让爱美的mm们对着短裙短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗？编辑教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王！一操作方法每次按摩小腿10