青眼/花椒
　　前不久，A4腰、iPhone 6腿风靡朋友圈，随着时间推移，网友们又有了新创意，继反手摸肚脐、A4腰等炫瘦技能后，＂一元硬币手＂横空出世！而且还是热搜排名第二。炫瘦新技能一元硬币手，除了瘦还有不为人知的秘密，一起来看一下。
　　什么是一元硬币手？图文结合看看！
　　把一元硬币放在自己手腕上，若是能遮住你的手腕，证明你是个合格的瘦子（偷笑ing….）。瘦不了的永远在骚动，下面这些你能做到几个？
　　iphone6腿
　　反手摸胸
　　
                  
 
     
  	              
　　3、挑选有效成分的美白护肤品，比如曲酸、熊果苷、维生素C、亚油酸、烟酰胺。    
    
　　首先说说曲酸和熊果苷。这两样美白成分很常见，二者都能抑制并阻断黑色素的形成。但少数人对曲酸过敏，可能引起皮肤泛红与刺激性接触性皮肤炎，就算是涂全身，敏感肤质MM也要记得先在耳后试用。    
    
　　再就是大家耳熟能详的维生素C，它不仅能减少黑色素生成，还可以还原已生成的黑色素。但VC的缺点是不稳定，所以含VC成分的化妆品开封之后要尽快用完。    
    
　　最后就是烟酰胺了，它是通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。并且它的美白功效得到了皮肤学界权威人士一致认可。比较有名的是玉兰油、SK-II修护精华露、欧莱雅雪颜系列。        

            
    
  

无氧运动和有氧运动哪个更减肥有氧和无氧运动区别无氧运动和有氧运动哪个更减肥？有氧运动的减脂效果更好一些。在减肥的过程中，以有氧运动为主，配合一定的无氧运动，效果最好。有氧运动和无氧运动的区别你造么？一起和小编来了解一下吧。无氧怎么丰胸比较好大胸MM的简单丰胸秘诀怎么丰胸比较好胸部的性感丰满让很多女人羡慕，对于胸小的MM来说怎么丰胸比较好？其实先天胸部发育不良，后天努力还是很有效的，一起和昕薇小编看看大胸MM的简单丰胸秘诀吧。怎么丰胸比较好另类减肥的方法减肥竟然要多吃脂肪另类减肥的方法减肥竟然要多吃脂肪吃什么食物能减脂肪？对于减肥来说很多女生提到有脂肪的食物就直接不吃，这是很危险的，脂肪不但要吃，而且一定要吃够，真是一种另类的减肥方法啊，对于想减脂合理健康的减肥方法泰勒丝的4个正确瘦身方法合理健康的减肥方法对于减肥的女生来说，总喜欢节食减肥，其不知这样不但容易反弹，而且也是一种不可取的减肥方式，合理健康的减肥方法有哪些呢？小编为你分享泰勒丝的4个正确瘦身方法，让你健瘦肚子的最快方法减掉小肚腩对症下药是关键瘦肚子的最快方法？过个节你是否又胖了，小肚腩又起来了，让人着实烦恼，腰腹间的赘肉是最容易堆积的，想瘦肚子怎么办？一起和昕薇小编看看瘦肚子的最快方法吧。瘦肚子的最快方法减掉小肚腩对症早上7个好习惯健康减肥轻松享瘦早上7个好习惯健康减肥轻松享瘦一天之计在于晨，对于减肥来说早上也是非常好的时间，对于上班族来说哪有时间早上减肥，其实你只要早上养成这7个好习惯，让你健康减肥轻松享瘦。早上7个好习惯女性臀型分哪几种怎么练成完美的蜜桃臀女性臀型分哪几种每个女生都希望自己拥有圆润紧实的翘臀，不但显的身材好，穿衣也好看，但对于亚洲女性的臀部来说，大部分都不完美，你知道自己是哪一种臀型吗？风靡时尚圈的蜜桃臀又是怎么练成健身和瑜伽哪个适合减肥（减肥瑜伽好还是健身好）健身和瑜伽哪个适合减肥（减肥瑜伽好还是健身好）。现在很多人都在健身或做瑜伽，那么选择哪个好呢？其实，你要花钱雇人教你这两个中的一种的话，这里建议还是健身吧，起码健身教练还能告诉你一三围怎么看罩杯女生a到f罩杯真人示意图三围怎么看罩杯女生a到f罩杯真人示意图罩杯大小示意图A罩杯可爱的ldquo小樱桃rdquo30A，对于某些要求完美的女性来说这是一个ldquo难以启齿rdquo的尺码，能驾驭的人少f罩杯穿a罩杯会怎样f罩杯大小真人示意图f罩杯穿a罩杯会怎样f罩杯大小真人示意图F罩杯（被人戏称Fake的简写，假的吧？），F罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为22。5cm左右的女性罩杯。假如一个女生的下胸绿瘦减肥效果怎么样吃过的人这样评价绿瘦减肥效果怎么样吃过的人这样评价绿瘦减肥效果是不错的，但是一般减肥药都是对身体有伤害的，所以不建议使用，下面一起来看看广州绿瘦是正规公司吗？吃过绿瘦的人的评价。绿瘦减肥效果怎么样