食疗与保健（食养、食疗要分清）
　　中华民族积累了丰富的正确选择食物、合理调配膳食、用食物进行养生防病治病的知识。随着时代发展，这些原本集中掌握在医生手里的知识逐渐流传开来，许多食疗食养名方广为人知。
　　曾有人听说饮醋对身体很好，于是每日饮用，结果一月后出现明显腹痛的症状，被检查出患上了十二指肠溃疡；另有人听说生吃芦荟可以排毒养颜，结果吃出大肠黑变病而动手术割除。可见很多人是道听途说，盲目服用，将一些本属食疗范畴的方药当成食养方服用，遗祸不浅。
　　食养原意指食物的营养、滋养作用，中医食养的概念，针对的是非疾患人群，充分体现了中医预防为主的思想，是研究合理膳食，使其充分发挥营养保健作用的学术。
　　食疗则是指食物的治疗作用，中医食疗的概念，针对的是已经患病的人，体现的是中医药食同源，食先于药的思想，是研究运用适当的食物，或运用食物配合药物，通过日常饮食的方式治疗疾病的学术。
　　食疗的作用和重要性
　　药王孙思邈的《千金方》作了高度概括：＂食能排邪而安脏腑，悦神爽气以资血气，若能用食平疴，释情遣疾者，可谓良工……当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。＂
　　这告诉我们，食物能祛邪保健，滋养人体气血，如果仅用食物就能治好疾病的人，可称高明的医生，治病的一般规律是，洞悉疾病的病因，明了病情，然后先用食物调治，食物治疗不好，再使用药物。
　　可见，食疗、食养是两个完全不同的范畴。由于中医治病的根本原则是＂调理阴阳、以偏（药食）纠偏（人体）＂，也就是说运用各种治疗介质的偏性，去纠正已经发生偏颇的人体阴阳失衡状态，使其恢复阴阳平衡的常态。如果健康人群服用食疗方，由于食疗方偏性明显，则非但起不到保健作用，还会打破原本的阴阳平衡而导致疾病。所以我们一定要分清哪些是食养方、哪些是食疗方，平时看到相关信息的时候，一定要仔细看看其作用和适用范围，切不可胡乱食用。
　　内容来源：人民卫生出版社出版《活到百岁的四季食养》

大头绿衣斗僵尸（主角们的爱情故事太反转）大头绿衣斗僵尸（主角们的爱情故事太反转）1993年播出的港剧大头绿衣斗僵尸大家看过吗？这部剧打着斗僵尸的名义却大部分剧情都在谈恋爱，剧中钱小豪扮演男主张北平，郑秀文一人分饰两角扮演三阶魔方复原公式（三阶魔方还原公式）三阶魔方复原公式（三阶魔方还原公式）认识魔方魔方由六个面和二十六个小方块组成。六个在面中心称为中心块，八个在角上称为角块，十二个在棱上称为棱块。认识还原公式中字母的含义会出现的字母更漏子温庭筠（更漏子金雀钗（唐代温庭筠））更漏子温庭筠（更漏子金雀钗（唐代温庭筠））金雀钗，红粉面，花里暂时相见。知我意，感君怜，此情须问天。香作穗，蜡成泪，还似两人心意。山枕腻，锦衾寒，觉来更漏残。这阕词写的是梦醒之后的游泳的英文（学习游泳和学英文一样）游泳的英文（学习游泳和学英文一样）我的英语和游泳一样，都是通过自学来完成的。时间长，效果差。如果有专业人士直接教授，相信会事半功倍。但大多数人没有机会遇到一位水平高又每天专门指点的绮怎么读（簟字的意思）没想到，苏轼水调歌头明月几时有里转朱阁，低绮户，照无眠中的绮字发音居然会有这么大的争议，而且由来已久。之所以低绮户中的绮字到底读qi还是读yi（均为三声）有这么多争议，原因主要有两平板支撑（平板支撑这么练）平板支撑（平板支撑这么练）很多人都认为平板支撑这个基础动作，只对健身新手管用。一方面，它适合新手锻炼核心力量，紧实腰腹线条不假。但另一方面，只需对基础平板支撑进行一定改良，保证循序推铅球技巧（推铅球训练技巧）推铅球技巧（推铅球训练技巧）（一）场地器材1。平坦土质场地，投掷圈直径为2。135米2。重量3千克的铅球3。电子测距仪。（二）动作规格1。在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上饮食结构金字塔（饮食结构发展的前世今生）饮食结构金字塔（饮食结构发展的前世今生）我们一说起低碳饮食，大家脑海中的第一反应就是少吃碳水，少吃糖。甚至有一些极端主义的人啊，不吃碳水疯狂的控制成分。但也有很多的人会反过来问我们够快网盘（企业网盘够快云库年终大促）够快网盘（企业网盘够快云库年终大促）越来越多的中大型企业在选择云存储解决方案的时候，倾向于存储方案的个性化部署，用以降低存储带宽成本的同时，高效实现企业的业务需求。在这一方面，企业什么网盘比较好（网络硬盘哪个好用）用着的阿里云盘百度网盘天翼云盘1阿里云盘。用了一阵子，比较好的点是容量还可以，下载不限速，目前没有发现大bug，毕竟刚起步。但是目前没法分享选择照片不能滑动多选需要一个一个的点容量百度云盘关闭（百度网盘即将暂时关停服务）百度云盘关闭（百度网盘即将暂时关停服务）百度网盘一直是一个坚守的一个网盘，方便了我们的生活，可是有传百度网盘即将暂时关停服务，实在让人惶恐。继三星努比亚和乐视手机宣布关闭云存储服务