三九时节（一年中最易生病的＂三九天＂）
　　＂数九寒天，冷在三九。＂三九，与＂三伏＂相对应，意味着它是一年中最寒冷的日子，也是最危险的时节之一。
　　今年的＂三九天＂是1月8日~1月16日。在这段时间，人们的身体虚弱、易生病，尤其需要注意保养身体。
　　三九天，别让这些部位受伤
　　低温极大概率会诱发或加重一些疾病，对中老年人确实是最不友好。而我们身体上的一些部位，一旦受伤，便意味着疾病将至！
　　血管变脆：警惕心脑血管病
　　天气突然变得寒冷，人的血压波动变大，心脏、血管的负担增加，脑出血、脑血管爆裂都易出现。
　　此外，受冷空气刺激，心血管病人的冠状动脉容易收缩、痉挛，同时寒冷会增加心脏工作负荷，发生供血不足，出现栓塞。
　　尤其是中老年人，血管弹性本身比年轻人差，甚至还存在动脉硬化、血管狭窄的问题，出现意外的几率更高。
　　关节疼痛：诱发骨关节炎
　　骨关节炎是中老年人关节疼痛的常见原因，有研究发现，空气湿度和气温变化与关节疼痛有关，突然降温容易诱发关节疼痛。
　　对于老人以及原本就有骨病的人来说，寒冷易导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，使骨关节炎、风湿等疾病复发。
　　肠胃受刺激：消化系统更弱
　　寒冷的天气对肠胃会造成刺激，胃酸分泌增加，但人的消化功能变弱、新陈代谢变慢，自然增加了肠胃的负担。
　　此时，肠胃的抗病能力差，如果还吃一些过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担，引发胃肠道疾病。
　　肺喜润恶燥：呼吸道疾病高发
　　由于冬季的风寒、燥气，一不小心就会＂溜进＂我们的身体里，导致肺功能失调。加之，冷空气会降低呼吸道粘膜的抵抗力，细菌便乘虚而入。
　　老人、小孩或体质较差者的免疫力低下，一不注意，便出现咳嗽、感冒，而一次普通感冒或病毒性感冒都可能转变为肺炎。
　　另外，身体过度劳累、烟尘刺激等情况也可能诱发慢阻肺，甚至发展成各呼吸道疾病。
　　四肢僵硬、畏寒：小心冻疮
　　局部的皮肤出现反复红斑、肿胀性损害，即冻疮，而寒冷是其主要的发病原因，而年轻人更易长冻疮。
　　天气变冷，人的活动变少，四肢血液循环变慢，加上不注意保暖，受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，出现血液瘀滞，便引发冻疮。

马尔代夫选岛攻略（史上最全马尔代夫选岛攻略）马尔代夫选岛攻略（史上最全马尔代夫选岛攻略）有人说一生必须和最爱的人一起去看一次最好的海，马尔代夫的海是全球Top1几乎是公认的。几百年以后的人大概有钱都没机会再睹其风采。趁着马尔汽车资讯网（开上NX300h开启混动新生活）汽车资讯网（开上NX300h开启混动新生活）虽然在网上搜选了各种买车信息，但是真正到现实中，买车的经历还是一波三折。虽说雷克萨斯在北方提车不像南方那样需要排那么长的号，不过依然还是月报模板（客服外包中心客服运营项目月报模板）月报模板（客服外包中心客服运营项目月报模板）一。客服中心的上月工作安排1。每日叮咚在线回复2。每日京东中差评，umeng回复3。售后检测4。售后工作流程的规范5。坐席客服工作流程的漳州云洞岩（漳州云洞岩景区）漳州云洞岩（漳州云洞岩景区）来这里爬山是因为有这里好吃的盐鸡，慕名而来。云洞岩景区位于福建省漳州市龙文区蓝田镇蔡坂村，距漳州市中心仅8公里是漳州本地人最喜欢爬的一座山。这个景点是免我是郭美美（郭美美穿短上衣露小蛮腰）我是郭美美（郭美美穿短上衣露小蛮腰）3月3日，郭美美在其社交平台发布美照，并配文我是个黏人小妖精，谈恋爱的时候不能分开一秒钟，恨不得天天挂在你身上，直白得表达出对男友的爱，从她和男买运动鞋哪个网站好（双11买什么球鞋好？）买运动鞋哪个网站好（双11买什么球鞋好？）前几天双十一国产球鞋推荐，很多小伙伴希望Rookie君给出更多选项。今天Rookie君就带大家看看，双十一不到三百元的价格，还可以选哪些超左手握右手（左手握右手究竟有没有感觉）左手握右手（左手握右手究竟有没有感觉）见多了朋友调侃，结婚多年后激情渐渐退却，感情日趋平淡，老公握老婆的手，就好像左手我右手，没什么感觉左手握右手真的没感觉吗？小编讲一个亲身经历后000858五粮液（五粮液股价低开2。42）000858五粮液（五粮液股价低开2。42）金融界网4月28日消息今日早盘，五粮液股价低开2。42，报275元，总市值1。07万亿元。五粮液（000858。SZ）发布2020年年度原创歌词网（徐彦君原创歌词50首）原创歌词网（徐彦君原创歌词50首）徐彦君原创歌词集50首（2021。7。5）版权保护禁止使用模仿改编抄袭都有原创证明和公开发表的证据原创生活励志歌词选22首1华为芯词徐彦君曲秦泽华尿多是什么原因（夜尿多不一定是肾不好）尿多是什么原因（夜尿多不一定是肾不好）我们晚上睡着了之后，一般不起夜（起夜是指，醒来小便，之后再次入睡）。偶尔睡前喝多了水或者吃了水分多的食物，起来1次。可有些人，却常常要起夜2次恶魔恐惧症（古怪的恐惧症）恶魔恐惧症（古怪的恐惧症）恐惧症是一个奇怪的东西，能够将很平常的事物和情形变成恐惧的来源。天不怕地不怕的人物几乎没有，即便是恨天无把恨地无环的一等一的英雄李元霸，也对打雷怵头不已。