加班熬夜，你会喝些功能饮料提神吗？ 红牛、kf、功能饮料是大部分人的首选 甜甜的口感，喝完还能提神 为了熬夜，很多人会一喝好几罐 直到感觉精力充沛为止 然而，巴西有一位男子 为了熬夜玩游戏在12小时内喝下去了24罐红牛后，突发不适被紧急送医。 剪开他的衣服之后，全场的医生护士们都惊呆了↓ 视频中，我们可以清晰的看到这位男子的胸口鼓起了一个巨型跳动的肿块 不知道的还以为是异形附体↓ 其实这是他的心脏， 由于短期内过量kf摄入，他的心跳剧增，逼近爆炸的边缘 剧烈跳动的心脏已经撞断了两根肋骨 医学上，这种情况叫做“连枷胸（Flail chest）” 经过了数小时的抢救，医生在死亡的边缘把他救了回来 无独有偶，这位英国的26岁妈妈Lena Lupari 因为工作繁忙的原因，每天要喝十多罐红牛 尽管她每天基本只吃一顿饭， 但是却在半年的时间里体重暴涨315斤 而且过度的kf摄入让她双目视力骤降 甚至曾经因为双目突然失明而住院好几次 一瓶红牛含有80毫克的kf
虽然实验看上去不太人道，但是大叔的初衷却是通过这个实验告诉公众，尽管我们不会每天喝那么多可乐，我们每天却同样会摄入10罐可乐那么多的糖类（米饭、果汁、饮料、点心等等），稍不注意，很可能就为未来的糖尿病埋下了祸根。
控制糖类摄入向来是减肥中的重点之一，尤其是饮料中、点心中的“快速吸收”糖类：白砂糖（蔗糖）、果糖等等。
饮料有风险，牛饮需谨慎
为了健康，饮料能不喝就不喝
水，永远是最好的饮料