有什么习惯可以让自己活得久一点？介绍健康长寿的十大习惯：
　　健康长寿的十大习惯1、多喝水
　　水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。
　　健康长寿的十大习惯2、金字塔的饮食习惯
　　你的饮食结构得像一个金字塔，以充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐吃少，就像金字塔的塔尖。吃完后不要立即上床睡觉或躺着，可以吃些水果或者干果，少吃薯条喝油炸零食。
　　
                  
 
     
  	              
    
　　健康长寿的十大习惯9、旅行途中结识新朋友    
　　到各地旅行能遇到很多新朋友，看看美景，了解新地方的历史，会收获新的人生价值观。结识新朋友可以使头脑清晰，改变思维方式，为生活带来新的希望。    
　　健康长寿的十大习惯10、练习瑜伽和冥想    
　　瑜伽能放松身体的每一块鸡肉，通过连续运动排出汗液来消除所有的体内毒数。冥想可以使你的大脑保持平静，消除一切杂念来保持大脑健康。        

            
    
  

图西岭雪山夏天好玩吗这些景观给你答案西岭雪山是我国有名的5A级旅游景区，它也是一处属于南方地区的皑皑世界。位于四川成都的西岭雪山，到底有什么样的魅力吸引着来自世界各地的游客呢？很多人对西岭雪山的了解是通过杜甫的千古名图2017拍照手机推荐小米6性价比最高随着高考和中考的结束，在经过了一年时间的痛苦煎熬后，很多考生都想在暑假有一个愉快的旅行，这时候，拥有一部高性能的拍照手机就成为了许多考生的首要计划。虽然国内的手机品牌是琳琅满目，但图北京旅游自由行攻略带你体验不一样的美景北京是我国的首都，也是我国的政治经济文化中心。很多人都渴望到北京去旅游，北京作为一个政治经济文化繁荣的城市，拥有悠久的历史文化，美不胜收的美景，令人垂涎的美食。我们首先来谈谈北京的图OPPOR7Plus评测续航与外观均令人满意OPPO手机在国内的声誉也是挺好的，特别是在拍照方面，OPPO手机一直都处于领先地位，甚至可以与索尼手机相媲美，OPPOR7Plus也不例外。从第一眼看到OPPOR7Plus这款手图五大连池风景区介绍唯美动人堪称视觉享受位于东北黑龙江省内的五大连池风景区一直是我国重点旅游景点之一，这里不仅风景优美，空气新鲜，环境好，而且还是重要的生态保护区。快来一起了解一下吧！五大连池的形成大约在十八世纪初期，由图华为随行wifi2代发布三款产品各有所长经常外出旅行或商务出差的朋友们少不了要准备一个移动wifi和充电宝，而最近华为推出了将这两者二合一的随行Wifi2代，还兼具无线路由器的功能。现在大家出行的时候几乎人人都离不开手机图重庆旅游攻略详解带你感受山城的独特之美重庆是我国非常著名的城市之一。因为风景优美，美食众多，所以每年都会有很多来自四面八方的游客来这里玩。那了解重庆旅游攻略对这些人来说就非常重要了。重庆在我国的西南部地区，是五个直辖市图拍照最好的手机有哪些努比亚z17当选说起拍照手机，许多人第一时间想到的可能是oppo以及vivo这两个手机品牌。确实，这两个品牌的手机主打的都是拍照。然而，努比亚z17的拍照功能也是很强劲的。说起拍照，许多人可能都不图朝鲜旅游的选择近距离地观赏美景朝鲜位于东亚朝鲜半岛北部的社会主义国家，执政党是朝鲜劳动党。南部与韩国以三八线朝韩非军事区分隔，北部与中华人民共和国和俄罗斯接壤，首都平壤。朝鲜与中国一水相望，离中国仅仅一条江的距图小米max一键获取root权限之法系统破解喜忧参半现代人的生活已经渐渐离不开手机了，而安卓系统的手机是国内占有率最高的手机系统，很多手机在买回来的时候内置了很多垃圾程序，你想删除，就得先ROOT。小米手机因为其性价比高，受到很多米图长途自驾游注意事项你可千万别忽视自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象参与程序和体验自由等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间。在我们在欣赏没有游人拥挤，导