日常生活的小常识：在日常生活中，你知道抗衰老有哪些注意事项吗？喜欢白并不是女人的专利，对不仅要美丽还要健康的现代人来说，美白不再是年轻少女的口号而是真正落实防癌、抗老的第一步。一起看看日常生活防衰老注意事项吧！
　　1、吃面包别剥面包皮
　　在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。
　　2、服用阿司匹林
　　高德曼博士把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂”，当然，在开始服用任何药品前――包括阿司匹林，都要先请医生核实。
　　3、打盹小睡等于小型度假
　　美国睡眠基金会研究表明，小睡40分钟可提高操作能力34％，警觉性可立即提高并能保持几小时。
　　4、 每天8杯水
　　皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
　　5、少量多餐对皮肤才能起到保健作用
　　一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。
　　6、吃得越新鲜越好
　　很多东西都是越新鲜越好吃，营养成分也越高。
　　7、天然食品加工过程越多，营养损失也越多
　　造成维生素缺乏，对皮肤无益，所以要想长葆青春，应该吃得越新鲜越好，“特别是面包等食品，一定要食用全谷全麦的。”
　　8、通过饮食调节体内激素水平
　　皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，可通过饮食或药物来调节，比如大豆和山药，含天然的类雌性激素物质，人体能够很好地吸收并调节体内激素水平。
　　9、从20岁着手进行抗衰老的工作
　　肌肤真正开始老化的最早表现其实是胶原蛋白的流失，肌肤弹性的下降，它远远早于表情纹的出现。
　　10、必须适时停止肌肤的炎症潜在的破坏力
　　皮肤炎症最常见的表现是红肿，这种发炎过程就会致使皮肤失去弹性和光泽。抗炎症饮食远比外在涂抹东西对肌肤衰老产生更为巨大的影响。

抗战胜利后女汉奸竟都去了这里史上著名女汉奸有俩人抗战胜利后女汉奸竟都去了这里史上著名女汉奸有俩人汉奸一词是历史上不可磨灭的，对于今天的我们来说，汉奸的丧权辱国的行为自然是憎恨的，而对于当时的人们来说，这些汉奸就是令他们每天沉浸在汉奸给日本女人洗澡照片这样搓背意想不到（图）话说抗日战争期间，日本鬼子来到了中国，一日本高级军官将自己的夫人也带来了。日本女人要洗澡，于是就让一个汉奸给自己搓背。汉奸虽然满心不愿意，但是，摄于日本鬼子军官的淫威，不得不干，于西华大学食堂着火是什么情况着火现场画面曝光10月29日，四川成都，西华大学学生正在就餐的时候，食堂内突然着火，同学们端着饭碗从出口安全撤离，着火现场画面曝光，一起来了解一下现场的具体情况。西华大学食堂着火据西华大学官方微博元宵节遇超级月亮满满期待2019第二次超级月亮出场2019年元宵节将遇上超级月亮，到时候元宵配圆月，可谓节日氛围满满。据悉，2019三次超级月亮上演，具体时间1月21日2月19日和3月21日。2月19日是元宵节将巧遇超级月亮，中国肠胃不好该如何调理呢肠胃不好有哪些症状肠胃不好该如何调理呢肠胃不好有哪些症状现在很多的人都会犯的一个毛病就死肠胃不好，在遇到这个症状的时候就会非常的让人难受，我们都知道在遇到这种情况的时候首先需要做的一件事情就是调理肠牙龈出血是什么原因造成的如何改善牙龈出血呢牙龈出血是什么原因造成的如何改善牙龈出血呢刷牙出血牙龈红肿疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽然长完本小说排行榜灵异恐怖完本小说？，高评分的小说完本小说排行榜灵异恐怖完本小说？，高评分的小说高评分的恐怖小说排行榜，好看的小说完本，网友最爱灵异恐怖小说完本推荐。恐怖小说作为一种惊悚类型文学，从来没有得到文学界的承认过。正典的衣服沾上圆珠笔油墨怎么清洗？教你四个小妙招衣服沾上圆珠笔油墨怎么清洗？教你四个小妙招生活小常识，教你油墨弄衣服上怎么洗掉。衣服沾上圆珠笔油墨怎么清洗？使用圆珠笔时，最叫人感到头疼的是，油墨有时会溢漏，导致衣服沾上墨水，尤其配阴婚什么意思为什么要配阴婚，揭阴婚习俗的前世今生配阴婚什么意思为什么要配阴婚，揭阴婚习俗的前世今生阴婚，又称冥婚鬼婚等。过去认为祖坟中有一座孤坟会影响后代的昌盛，不吉利，所以要替死者办阴婚。意思就是如果去世的人生前没有配偶，死后中国史上世界级十大富翁排行榜和珅排第二中国历史人物十大富豪排行榜，和珅只能排第二中国史上世界级十大富翁排行榜第1刘瑾明代正德朝大宦官，亚洲华尔街日报列为世界级富翁。其收受贿赂所得据说合为33万公斤黄金805万公斤白银，和珅怎么死的揭秘和珅的真实死因是什么和珅怎么死的和珅死了，三尺白绫，简单的了却了自己的生命，算是历来奸臣之中死的还算是好看的了，然而和珅怎么死的，到底为何这么急的杀了他，这又给后人留下了许多疑点。和珅是清朝著名的贪官