最佳大便时间，千万别错过！憋回去的便便竟然会发生这样的事
　　每次便意来袭，你都忙于开会，工作，或是觉得厕所的条件太差，觉得忍忍等等再说，结果一忍之后，就再也没有便意了。
　　那么便便到底去哪了？
　　相信有很多小伙伴都有遇到这样的情况，每次便意来袭，但是没有及时去排便，之后便再也没有了便意，那么便便到底去哪儿了呢。
　　七哥解答：便便还在你的肠道里！由于便便没有被及时排出去，继续待在我们的肠道中，被再次吸收了水分，所以便便的体积减小了，我们就没有便意了。
　　便便就像打游戏冲关，一定要累计到一定的经验值，才能通关。便便是一定要积累到一定的体积值，才能顺利的从我们体内出来。
　　其实宿便是个伪概念
　　宿便全是毒素？医生表示，便便本身就是一个毒素体，如果你不及时将它排除，留存在肠道中被肠道再次吸收，这肯定对身体是有害的。
　　但是排便的频率大概多少才算健康呢？
　　七哥建议：一天一次或是两天一次都可以。
　　把握两个排便黄金时间段
　　肠胃和便便也存在一定的记忆力，所以一旦抓住了这两个黄金时间段，并且每天坚持，就可以养成一个良好的固定排便习惯噢！
　　1、刚起床的时候
　　经过一晚上的肠胃蠕动，此时往往拥有强烈的便意，如果这个时候赶紧去厕所酝酿，则排便的几率非常高，并且一天都会感觉神清气爽！
　　2、吃饭早饭之后
　　这个时候肠胃又开始蠕动起来，往往会给人很强烈的便意感，所以要紧紧把握住噢！
　　但是每个人都有自己的生理习惯，有些人可能子啊午饭之后遭遇强烈的便意，也有可能在傍晚。这种排便的反射因人而异死，所以只要保证一天一次或两天一次的正常排便，不固定时间也没有什么问题。
　　为什么七哥要反复强调要养成定时排便的好习惯？因为就怕你忍忍之后，便意要好几天才来一次！这样就会造成便秘了！
　　七哥说
　　拉粑粑这种小事情看似毫不起眼，却关系到全身的健康，因为粑粑中的毒素非常多，肠年轻才能常年轻！

单价23万抗癌神药是怎么回事治疗癌症的药是真的吗能治17种癌症单价23万的治愈率高达75同时副作用小，这样的神药是真的吗？神奇罕见的抗癌神药来临了？近日，一篇重大突破！昨日，美国FDA正式上市ldquo广谱rdquo抗癌药，治愈太恐怖！男子夜间开车竟拍到这惊人一幕（白衣女人）太恐怖！男子夜间开车竟拍到这惊人一幕（白衣女人）媒体在鬼经常出没的地方安置了摄像头，然后，拍到了叫人震惊的一幕！一男子开车，忽然发现前方一个白衣长发的恐怖物种，吓得一个急刹，猛然倒惊呆！结婚当日竟发现是亲兄妹（图）夫妻俩结婚当日竟发现是亲兄妹（图）这对福建男女失去爱情收获亲情交往半年多的女朋友居然是自己的亲妹妹，这样离奇的电影剧情竟然发生在25岁的翔安马巷小伙阿强（化名）身上。发现端倪的是阿付款当心第三只眼什么情况微信这一操作时请谨慎付款当心第三只眼什么情况？据悉，一受害人手持微信二维码在超市排队等待付款，被人从背后通过手机扫码，盗刷500900元不等。付款当心第三只眼，这一操作请谨慎不要着急付款。付款当心第三女孩被逼下跪喊爸怎么回事始末经过场面令人痛心女孩被多人扇耳光跪下喊爸爸，其中一施暴者报警也找不着我。女孩被逼下跪喊爸这到底怎么回事呢？带着好奇和疑问，一起来了解下。女孩被逼下跪喊爸怎么回事近日，一段疑似未成年人的霸凌事件的视古代人怎么洗澡？古代人多久洗一次澡？古代人用什么洗澡洗头？古代人怎么洗澡？古代人多久洗一次澡？古代人用什么洗澡洗头？洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。王菲女儿李嫣正面照长发显清秀内地演员李亚鹏与香港流行天后王菲的爱女李嫣，早年被曝患有先天性唇腭一度引发了大众媒体的广泛关注，在经过精心治疗后和康复之后，如今的小李嫣已经基本恢复，而在近日小李嫣的还8岁生日派对80岁老人10年为亡妻种6000株牡丹现实版曼殊沙华的故事80岁老人10年为亡妻种6000株牡丹现实版曼殊沙华的故事近日，一则ldquo80岁老人10年为亡妻种6000株牡丹rdquo的消息在网上传开，不少人在欣赏着绝美的牡丹的同时，也被玉米煮多久能熟煮玉米一般十五分钟即可（图）玉米煮多久能熟煮玉米一般十五分钟即可（图）玉米是很常见的一种粗粮食物，它的营养丰富，含有丰富的维生素膳食纤维以及其他营养元素，具有很好的食用价值。那么煮玉米要多长时间呢？一般情况下盘点中国各大城市的离婚率离婚最大的原因还是这个盘点中国各大城市的离婚率离婚最大的原因还是这个？盘点中国各大城市的离婚率，离婚最大的原因还是这个。曾经婚姻是爱情的象征，现在离婚是爱情的象征。TOP10哈尔滨，离婚率28第十位哈尔换季应该换着吃推荐既美味又健康美食科普知识满足味蕾和健康，秋分换季应该这样吃秋分开始温度变化加剧，是天气由热转凉的时节。气候干燥的秋季是季节性疾病集中发作的时节，在平时的生活中我们一定要注意防范。迎接即将到来的深秋