睡6小时和8小时竟有这惊人差别，之前英国伦敦一家研究机构为了分析睡眠不足对身体的影响，邀请了Sarah在内的11,000人参与了一项测试。Sarah第一晚只是睡了四小時，之后连续五晚睡六小时。
　　参与测试前，Sarah每晚睡8小时的容貌
　　测试期，Sarah每晚只睡6小时，不足一周容貌的变化
　　8小时睡眠和6小时睡眠的对比
　　从图中我们可以明显看出皮肤在不足一星期已有重大转变，尤其是黑眼圈，毛孔扩大了一倍，下巴长出暗疮，容貌显然变得暗哑和苍老。
　　去年曾推送过一篇文章：国外某研究小组做过的有趣试验，他们邀请了四位小伙伴，请化妆师把他们化成长期缺乏睡眠的模样，最后来一个前后对比！
　　每天睡眠时间4-5个小时
　　每天睡眠时间5个小时左右
　　每天只睡3-4个小时
　　每天睡眠时间5个小时
　　长期缺乏足够睡眠，可能会给肌肤带来灾难性后果！我们那蓬勃朝气的青春能量，就在一天天的熬夜中悄悄流逝！

贵阳背肉汉回应背480斤猪肉背猪肉背后的原因曝光近日，一位贵阳背肉汉在网上走红，一个人竟能够背几百斤的猪肉，不少网友都十分好奇为什么不用车拉，而是选择人背呢？近日，这位背肉汉回应自己背480斤猪肉的事情，背猪肉背后的原因曝光，一爸爸用卡车给孩子自制泳池摆上餐桌像极了海边度假随着天气越来越热，很多小孩子都想要去水库去游泳，但是这样的行为是很危险的，很容易发生溺水事故。近日，一位爸爸用卡车给孩子自制泳池的事情在网上火了起来，在装满水的泳池里面摆上餐桌，像燕麦片有什么功效吃燕麦片有什么禁忌如何挑选燕麦片有什么功效吃燕麦片有什么禁忌如何挑选燕麦片是生活中的常见食品，很多人都爱吃。不仅如此，燕麦片不挑人，不管是糖尿病患者还是高血压患者都可以吃。那燕麦片功效作用有哪些？有什么饮食木瓜有什么功效吃木瓜有什么禁忌孕妇可以吃吗木瓜有什么功效吃木瓜有什么禁忌孕妇可以吃吗木瓜富含17种以上氨基酸及钙铁等，还含有木瓜蛋白酶番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有ldquo万寿果莲雾有什么功效孕产妇能吃吗怎么挑选莲雾（图）莲雾有什么功效孕产妇能吃吗怎么挑选莲雾（图）莲雾是一种出产于热带地区的特色水果，它也叫天桃或者琏雾，在中国台湾和马来西亚地区出产量最大，近几年中国南方也有少量栽培。莲雾色彩鲜艳，味人参有什么功效人参可以壮阳吗吃多久有效人参有什么功效人参可以壮阳吗吃多久有效人参是生活中比较常见也比较昂贵的一种宝贵药材，因具有大补元气安神益肺提高免疫力等功效而被广泛作为药用，目前很多人都喜欢跟红枣莲子等一起炖汤喝，银杏果有什么功效银杏果吃多会中毒吗每次宜吃多少银杏果有什么功效银杏果吃多会中毒吗每次宜吃多少银杏果就是银杏树的果实，一般情况下在每年十月分前后成熟，在有些地区把新鲜的银杏果也叫做白果。这种银杏果是由果皮果核和果肉三部分组成，它菊花茶有什么功效菊花应如何挑选有什么禁忌菊花茶有什么功效菊花应如何挑选有什么禁忌菊花茶是用植物菊花的花朵，晒干以后制成的一种养生花茶，它不但具有浓郁的菊花香，味道也些甜，而且保健功效出色，平时人们冲泡饮用以后对身体有多种雪莲果有什么功效吃雪莲果有什么禁忌吗（图）雪莲果有什么功效吃雪莲果有什么禁忌吗（图）最近很多人在市场上看到有一种类似于地瓜的东西地出售，但它的名字却叫雪莲果，而且说是一种味道甘甜的水果，就特别好奇，想对它多一些了解，想知道鱼腥草有什么功效鱼腥草怎么吃有什么副作用鱼腥草有什么功效鱼腥草怎么吃有什么副作用鱼腥草也叫侧耳根，是生长在水边的一种野生植物，也是一种既能入药又能食用的高营养食材，因为它有浓郁的腥味而得名，这植物入药以后抗病毒，食用以后百香果的功效百香果的营养价值百香果不但含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。那你知道百香果的功效与作用有哪些吗？百香果的营养价值有哪些？哪些人可以吃，哪些人不能吃呢？下面跟随小编一起去