黄花菜，无论是新鲜的还是晒干的，都有着一种特有的香味，让人食欲大开！今天5号网小编就要为大家介绍一下，吃黄花菜下奶吗?产妇可以吃黄花菜吗?
　　吃黄花菜下奶吗
　　黄花菜它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干金针菜含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。
　　产妇可以吃黄花菜吗
　　从中医的角度上看,黄花菜具有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛,小便不利,面色苍白,睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上所说的症状了。并且针对难下奶的妈妈们，也可以吃黄花菜来催奶！
　　黄花菜下奶食谱
　　猪蹄金针菜汤
　　1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。
　　2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
　　3、此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

母乳喂养多久喂一次？母乳喂养注意事项年轻夫妻刚做父母需要了解的东西有很多，就拿母乳喂养这件事来说，宝宝经常哭是饿了要吃奶吗？多久喂一次比较合适呢？喂奶的时候要注意些什么？小编来告诉你母乳喂养多久一次合适很多爸爸妈妈都哺乳期可以吃青桔子吗？哺乳期能吃桔子吗？桔子作为秋季的大众水果，吃的人非常的多，可以说无论男女老少，基本都会食用。但是女人在哺乳期间吃什么直接关系到宝宝的健康，那么，哺乳期可不可以吃桔子呢？哺乳期吃什么水果比较好呢？哺乳哺乳期可以吃凉面吗？哺乳期吃凉面对宝宝有影响吗？怀孕是一件非常温暖但是又非常辛苦麻烦的事情，从怀孕到哺乳期到产后，饮食要时时注意，格外小心。哺乳期可以吃凉面吗？哺乳期吃凉面好吗？哺乳期吃凉面对宝宝有影响吗？哺乳期可以吃凉面吗妈妈哺乳文胸带钢圈的好还是不带好？哺乳内衣怎么洗很多哺乳期的宝妈们为了保持好身材，仍然坚持穿哺乳文胸，特别是带钢圈的，能防止胸下垂，那么哺乳文胸带钢圈好不好呢？哺乳期的内衣要怎么清洗才正确？哺乳文胸的特点哺乳期喂奶当然是戴方便妈坐月子可以吃螃蟹吗？坐月子吃什么好？坐月子岁女人而言是一件十分重要的事，如果不注意，很有可能会落下病根。坐月子期间最讲究保暖及饮食，螃蟹作为很多人喜欢的海鲜，女人坐月子期间可以吃吗？今天小编从健康的角度来给大家科普一儿童补钙要想补钙效果好，别忽略维生素K2儿童生长发育速度快，钙的需求量也相对较多，但我国儿童普遍钙摄入量是不足的。根据卫健委制定的我国居民推荐钙摄入量414岁儿童的钙推荐每日摄入量应该为800mg左右。而800mg钙的摄哺乳期能吃西瓜吗？哺乳期能吃西瓜对宝宝有影响吗？马上就是盛夏，这时候就连我们一般人都难以忍受，要说这时候，妈妈们可算是很遭罪的，因为坐月子可是一个月不能出门，那我们还可以吃西瓜吗。下面我们来看看，吃西瓜要注意什么最好。哺乳期吃西哺乳文胸哪种好？哺乳期如何防止胸下垂？哺乳期穿文胸可以防止胸下垂，那么哺乳文胸哪种好？小编来给你推荐全蕾丝塑型哺乳胸罩（1）高包容力的立体剪裁设计，使胸部获得完整的支撑和包覆，加强胸部经怀孕及哺乳期后的塑型。（2）宽幅哺乳内衣怎么选？哺乳内衣可以穿着睡觉吗？很多妈妈们在哺乳期为了方便给孩子喂奶，都不穿内衣。其实哺乳期可以穿戴文胸保持胸型，防止胸下垂。也有适合哺乳期的内衣，那么宝妈们如何选购适合自己的内衣呢？哺乳期能戴文胸吗哺乳期是可以乳汁是怎样形成的？怎样才能让乳汁更多？几乎所有的妈妈们都会坚持母乳喂养，因为乳汁才是孩子最好的营养物。那么，乳汁到底是怎么产生的呢？它有哪些营养物？乳汁少的妈妈如何让乳汁更多？乳汁到底是怎么产生的乳房的生理结构乳房主要哺乳期可以吃冬枣吗？产妇可以吃冬枣吗？女人最爱吃的水果要数枣类了，因为这是最养女人的水果，可以补充气血，美容养颜，味道也是甜滋滋的，最重要的是可以抗衰老，要不然怎么会有吃枣不老一说。不过哺乳期的饮食和宝宝息息相关，这个