吉利丁片哪里有卖(吉利丁片哪里有卖除了网上)
昨天看新闻,说浙大一院的医生给大家计算几种夏天常喝饮料所含的糖份,最甜的一款饮料一瓶含15块方糖,含糖量最少的一瓶饮料含12块方糖。听起来好吓人。如果家里一杯500毫升的白开水,里面加15块方糖递给你,你爱喝不喝?小半杯都是糖了,估计绝大多数人都会拒绝,可是正是这样的饮料,夏天超级受欢迎呢。
最近又流行很多0糖分0脂肪 纤维的饮料,价格贵,但看起来很健康,里面的甜是代用品,甜味剂,我本来想着这很健康嘛,口感好,还不含糖,好喝不长肉,昨天看了一篇科普文章,说这样的饮料长期喝会引起内分泌失调,因为胰岛素分泌出来了,却没有糖分让它分解,时间久了就会紊乱,我是越看越乱,无法分辨,只有下定决心,尽量少喝瓶装饮料,多喝开水。
可是夏天那么长,没有一点冰块、茶味、牛奶、布丁的夏天是不完整的。这是我们办公室的奶茶妹妹们的座右铭。看来要过一个完整的夏天,只有自己动手来做了,幸福向来是自己给予的,不是靠别人更不是靠买来的对吗?
今天要分享给大家的红茶冰奶冻,是一款非常简单易操作的夏日饮品,我做基本款的给大家,如果嫌不够丰富的,可以往里加红豆、绿豆、薏米仁、冰淇淋等等,但是打住,原则是我们要既好吃,又低热量,价格还便宜的自制饮品,不能做着做着,热量又超标了。
这一整个夏天的饮料,我自己承包了!
【红茶奶冻】
主料:红茶包一袋,牛奶80克,吉利丁片1片,糖20克,
辅料:蜂蜜1小勺
做法:步骤1、准备好半碗牛奶,我这一杯的量,大约80克,先把吉利丁片剪成大片,放在清水里泡软。吉利丁片网上有卖哦,不要问哪一家品牌,发个链接啥的,大家自己动手搜一下就可以了,每一家都差不多。然后将牛奶放到微波炉里叮一分钟,到了50-60度左右,就是喝起来微微有点烫的温度,加入白糖搅拌均匀,让糖融化。
步骤2、将软化的吉利丁加入热牛奶里搅拌,让它融化,然后放在冰箱里2-3小时,只要凝固了就可以了。一般是100克液体就需要一片吉利丁片,如果一次性量做得大的话,吉利丁就要多加,不然凝固不了。
步骤3、等牛奶变成牛奶布丁或者牛奶冻,就可以动手做饮品了。
步骤4、先将红茶包放进茶杯里,加少许滚开水,一般不要超过100克热开水,不然泡出来的红茶味道就不够浓,颜色也不够深。
步骤5、等待茶包出色的时间,我们把牛奶布丁划成小方块。红茶泡出茶味后,将茶包弃去,加入冰块,大块一点的冰块融化比较慢。
步骤7、用勺子把牛奶布丁挖出来加在红茶杯里,牛奶布丁有微微的甜,如果觉得红茶没甜味,可以加少许蜂蜜调味。
怎么样,外面卖10元一杯的红茶牛奶布丁,家里很简单就能搞定,关键是热量低,红茶包、牛奶随时取用,用家里的透明玻璃杯盛起来,还挺有格调的不是吗?
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