眨眼间又到10月中，意味着万圣节将近，又是时候跟朋友一起打扮成不同的造型，出外狂欢啦!今次小编就想介绍几款适合万圣节的编发造型，即使是不爱浮夸的女生也能驾驭!万圣节发型图片
　　1.小恶魔发型
　　其中一款简单的编发就是扮成小恶魔的发型，只需把头上双侧的头发编成发髻，就能造出可爱的「魔鬼角」，手残女也一定能做到!
　　做法相当简单，首先用橡筋把头上双侧头发绑成高高的辫子，再不断把头发绕圈、绕成一个小发髻，再用发夹固定便成。小编建议可把头发先卷曲，效果会更加可爱亮眼呢!
　　2. 猫耳造型
　　第二款简易编发就是猫耳造型，效果特别又可以省却额外购买猫耳头饰，绝对是方便之选。
　　猫耳的做法有两个，第一个方法就是先取头上两侧的头发向内卷，用发夹固定后用手拉松夹好的头发，以调整出猫耳的形状。
　　发量较少的女生可参考第二个方法，就是先把头上两侧的头发编成两条三手辫，用固定后用手拉松上方的头发，可爱的猫耳就大功告成啦!记得喷上定型喷雾，令造型更持久。
　　3. 丝带编发
　　近期在日本十分流行利用丝带编发，作为万圣节的造型亦是不错的选择，可配合衣服和妆容，扮成既艳丽又恐怖的洋娃娃呢!
　　看似复杂，其实做法亦很简单，首先把丝带绑实一撮头发，再把丝带混入头发内编三手辫，再以蝴蝶结收尾便大功告成。无论是单辫还是像学生妹的双辫子，均十分可爱及充满特色呢!
　　今个Halloween一于参考以上三款可爱发型，设计出独一无二的搞怪装扮啦～

自学瑜伽需要注意什么自学瑜伽入门教程瑜伽是最常见的健身运动之一，尤其是女性朋友都非常喜欢练瑜伽，瑜伽可以健身塑型还可以舒缓身心健康，瑜伽的锻炼方式有很多，有的人不太愿意花钱去报瑜伽班，想要自学，那么自学瑜伽需要注意什游完泳耳朵晃有声音是怎么回事？游完泳耳朵响大夏天的游泳当然是最好的选择了，那么游泳的人多了，那么自己也有很多问题出现，很多人反映说游完泳之后耳朵晃有声音是怎么回事呢？针对游完泳之后耳朵响的问题，下面我们来详细介绍下吧！游完减脂能吃米饭吗米饭适合减肥的时候吃吗减脂的时候很多的东西是不能吃的，因为要时刻的注意我们的热量的摄入，所以很多的东西是要控制摄入量的，那么米饭能不能吃呢。减脂能吃米饭吗减肥时是可以吃米饭的。如果减肥时不吃米饭，对身体饭后多久可以运动饭后运动注意事项在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢饭后去做运动，饭后运动有助于消化，还有一点的减肥效果，相信很多人都有一个疑问，就是饭后多久可以运动？饭后运动注意事项。饭后多久可以运动餐后与山羊挺身对女性有什么好处女性练山羊挺身的好处山羊挺身是一个在健身房很常见的动作，不过大部分练山羊挺身的都是男性，其实女生练这个动作也是有很多好处的，一起来了解下吧。山羊挺身对女性有什么好处1。锻炼肌肉山羊挺身最主要的好处就是爵士舞是什么舞种节奏感很强爵士舞属于街舞，是来自美国的一种现代舞，这种舞蹈大多数是女生在跳，很多人应该都有看过，非常有舞台魅力，我们一起来了解下吧。爵士舞是什么舞种爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的肌肉怎么练出来？4种进阶动作训练最有效练习肌肉是很多人想要的结果，就算没练习出来也能强身健体，在运动过程中，少不了各种强有力的练习，如何在不借助外物的情况下练习呢？让我们来看看下面的做法吧。因此，如果要锻炼核心肌群，一打羽毛球臀部会变大吗有这个可能打羽毛球臀部是有可能变大的，但是也有可能是臀部线条变得更加的好看，因为打羽毛球会锻炼到臀部。打羽毛球臀部会变大吗打羽毛球对身材的改变最先体现在腰部，臀部的位置，很多球友都有过这样的打羽毛球能治颈椎吗有这个功效打羽毛球是可以起到治疗颈椎病的作用的，所以有颈椎疾病的人一定要坚持打打羽毛球，打羽毛球还可以预防颈椎病，坚持是一举两得的。打羽毛球能治颈椎吗根据科学的统计，颈椎病超过90是在因为平练瑜伽后多久可以吃东西喝水按正确的方式进行练瑜伽是很受大家欢迎与喜爱的一项非常健康的运动，瑜伽对我们的身体可以起到很好的锻炼，可以有效促进血液循环，舒缓疲劳，那么练瑜伽后多久可以吃东西喝水？练瑜伽后多久可以喝水？练瑜伽后多哪些人不可以练瑜伽瑜伽不适合所有人瑜伽是我们平时日常生活中很常见的一项健身方式，瑜伽的美体健身效果好，可以起到很好的健身效果，很多女性朋友都会经常练瑜伽，那么哪些不可以练瑜伽？瑜伽不适合所有人。哪些人不可以练瑜伽1