在外国，很多家长都会送孩子去踢足球。那么，踢足球可以长高吗？踢足球能不能长高
　　足球是一项锻炼身体的很好的运动,对增强身体平衡协调都有好处。但是,相比之下,还是篮球的增高效果比较显着。
　　运动增高只是起到一定的辅助作用,要想从根本上摆脱身材矮小,还需要去专门的增高医院进行全面的检查,找出病因之后,根据病因制定合理的增高方法。专家提醒,身材矮小需要早诊早治,这样长高的希望才会大。踢足球能帮助长高的原因
　　1、正在发育的青少年儿童参加足球运动，能使肌肉纤维边粗、肌肉收缩力增强，在足球运动中，既要锻炼长跑的耐力，又要锻炼短跑的速度;既锻炼大脚出球，又锻炼头球弹跳;既锻炼带球技术，又锻炼激烈拼抢，使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长。
　　2、经常参加足球运动，能帮助促进消化，提高食欲，增加平时的食量，也就更有利于长高了。
　　哪些锻炼方法可以长高
　　(1)放松悬吊，双手握住单杠，身体尽可能放松，双臂伸直
　　(2)上提悬吊。在(1)的基础上做身体向上动作，悬吊后两腿伸直，然后左右摆动。
　　(3)后仰悬吊。悬吊后，头部后仰，同时两脆并拢挺直
　　(4)拾腿悬吊。上臂伸直，抢腿屈膝，将腿贴腹.保持数秒钟，放下。全身放松。然后继续将大腿伸直与躯干成直角，小腿下垂。
　　(5)悬吊法的运动量要适宜，每天早晚各1次.多吃这些食物帮孩子轻松长高
　　牛奶
　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
　　温馨贴士：不喜欢牛奶→替代品：酸奶，奶酪。
　　鸡蛋
　　高蛋白食物，是很容易就能买到的，而鸡蛋作为高蛋白食物，很受孩子的喜欢。

中超是什么比赛山东泰山队时隔11年再夺中超冠军通常足球是我们大家都很熟悉的一项运动，在我们日常生活中喜欢看球赛的人也是非常多的，中超也是一种足球比赛，那么中超是什么比赛？山东泰山队时隔11年再夺中超冠军？中超是什么比赛中超是中北京冬奥会共设立几个赛区武大靖等4人获北京冬奥会参赛资格通常大多数关注网络新闻的人都知道，北京冬奥会马上就要开幕了，但很多人对于冬奥会的赛区是不太清楚的，那么我们便了解一下北京冬奥会共设立几个赛区？武大靖等4人获北京冬奥会参赛资格？北京踢毽子有什么好处踢毽子会损伤膝盖吗踢毽子其实是一种全身的运动，尤其是下肢的运动更为突出，所以一定程度上踢毽子可以辅助减肥。那么踢毽子有什么好处呢？踢毽子会不会损伤膝盖呢？踢毽子有什么好处踢毽子以下肢肌肉的协调运动为踢毽子可以减肥吗踢毽子可以减肚子吗踢毽子确实有着瘦腿的功效，因为踢毽子主要的下肢在运动，所以对于腿部有一个基本的锻炼。那么踢毽子能不能减肥呢？踢毽子可以减肚子吗？踢毽子可以减肥吗踢毽子可以起到一个减肥的效果，主要瘦踢毽子能不能瘦腿踢毽子瘦腿效果明显吗踢毽子属于一种有氧运动，在踢毽子的过程中可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢。那么踢毽子能不能瘦腿呢？踢毽子瘦腿的效果明显吗？踢毽子能不能瘦腿踢毽子能瘦腿。踢毽子运动可以加快血液循打篮球脚崴了怎么办打篮球扭到手腕怎么办打篮球虽然说很不错，很多男孩女孩也都非常喜欢，但是打篮球还是有一些些危险的，毕竟打篮球是一个对抗性的运动，那在打篮球的时候脚崴了该怎么办呢？打篮球扭到手腕了怎么处理呢？打篮球脚崴了打篮球能减肚子吗打篮球为什么会腰疼很多人打篮球就是为了减肥，而且很多人也证实了打篮球是有效的，那么打篮球能不能减肚子呢？打篮球为什么会腰疼呢？打篮球能减肚子吗打篮球可以减肚子，要知道打篮球本身就是一个全身的体育运动打篮球能治疗颈椎病吗打篮球能治疗近视吗打篮球是一项非常好的运动，很多家长都鼓励自己的小孩打篮球，因为打篮球相对来说还是比较锻炼人的。那么打篮球能否治疗颈椎病呢？打篮球可以治疗近视吗？打篮球能治疗颈椎病吗颈椎病是临床上非打篮球会膝盖疼吗打篮球膝盖疼怎么缓解打篮球是有助于长高的，而且打篮球还可以增强体质，提高反应能力，培养团队意识，那么打篮球会不会膝盖疼呢？打篮球膝盖疼该怎么办呢？打篮球会膝盖疼吗打篮球可能会出现膝盖疼，考虑是以下的一拉伸运动后可以洗澡吗拉伸运动要注意什么一般拉伸运动一做完这就代表着整个运动都结束了，那做完拉伸运动之后可以去洗澡吗？在做拉伸运动的时候需要注意些什么？拉伸运动后可以洗澡吗一般运动后休息半个小时，让心跳恢复平静，让汗水干拉伸运动后腰疼怎么回事拉伸在运动多久后做比较好做完拉伸运动之后身体会变得舒服一些的，但是我这做完拉伸之后为什么会感觉到腰疼的？拉伸要在运动完多久之后做比较好？拉伸运动后腰疼怎么回事拉伸运动后腰部疼痛多考虑是肌膜炎所引起的相关症