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打篮球脚崴了怎么办打篮球扭到手腕怎么办

  打篮球虽然说很不错,很多男孩女孩也都非常喜欢,但是打篮球还是有一些些危险的,毕竟打篮球是一个对抗性的运动,那在打篮球的时候脚崴了该怎么办呢?打篮球扭到手腕了怎么处理呢?打篮球脚崴了怎么办
  1、在伤后的24小时之内,我们对崴脚处进行局部的冰敷,其可以收缩毛细血管,减轻局部的渗出,在一定程度上减轻肿胀。
  2、我们要避免下地行走,负重以及剧烈的运动等,以避免进一步加重损伤。
  3、我们对崴脚处要进行适当的固定制动,采用夹板、支具或者是弹力绷带等。
  4、我们要抬高患肢,一般高于心脏水平,以促进静脉以及淋巴的回流,减轻肿胀。
  5、出现明显的畸形以及皮下淤血时,建议到医院进一步检查明确是否存在骨折以及脱位的可能。
  打篮球扭到手腕怎么办
  腕关节扭伤是指腕关节在受到撞击后出现的损伤,是由于打篮球手腕受到外力影响而引起的,会导致局部肿胀,酸痛无力,活动受限,建议应去医院拍x线,如果只是单纯的软组织肌肉拉伤,可以通过药物或者是保守治疗,佩戴护腕、口服活血化瘀,消炎止痛的药物,轻者自行会痊愈,可以局部用红花油、云南白药进行治疗。
  打篮球可以戴隐形眼镜吗
  打篮球是可以戴隐形眼镜的,但是不建议戴。隐形眼镜比较贴合眼球,对视野矫正效果会更好更清晰,不容易发生因视野模糊而产生运动伤害的情况,也不会像框架眼镜那样担心眼镜被甩出去,需要时不时扶一下镜框,会增强打篮球的运动效果。所以打篮球是可以戴隐形眼镜的,但是打篮球戴隐形眼镜也是有风险的,所以并不建议戴。
  打篮球戴隐形眼镜有什么危害
  1、容易感染:隐形眼镜是具有多孔可渗透的结构的,这个结构有可能会让一些细菌在其中堆积,再加上打篮球中会大量出汗,汗液流进眼睛,或是用打球的手去揉眼睛,都可能导致眼睛感染炎症。 
  2、容易移位:打篮球时会出大量的汗,如果汗液流进眼睛里,容易造成隐形眼镜的移位,而打篮球时手是不方便让隐形眼镜回位的,这样不仅影响视野,还容易导致眼睛受到伤害。 
  3、容易脱落:打篮球也是比较激烈的运动,在对抗、碰撞中是比较容易就把隐形眼镜给撞脱落出来,而且如果被人打到眼睛部位,可能会发生隐形眼镜破裂的情况,会伤害到眼睛。

中国男冰首战0比8不敌美国队冰球比赛每场持续多长时间昨天冬奥会的冰球比赛已经落下了帷幕了,我国男队首战不敌美国以08的成绩输掉的比赛,下面我们来看看具体情况!一场冰球可以持续多长时间的?中国男冰首战0比8不敌美国队2022年2月10国际田联认证苏炳添奥运铜牌跑步接力赛的目的和意义通常我们大家都知道,跑步是一项每个人都很熟悉的运动,并且在奥运会中,也是一项常见的比赛项目,那么我们便要了解一下国际田联认证苏炳添奥运铜牌?跑步接力赛的目的和意义?国际田联认证苏炳巩汉林呼吁在足球界开展清朗行动足球有多少个六边形与五边形足球是一种我们大家都很熟悉的运动,并且最近网络上国足的事情闹得沸沸扬扬,那么我们在这里便要了解一下巩汉林呼吁在足球界开展清朗行动?足球有多少个六边形与五边形?巩汉林呼吁在足球界开展曝王皓离开国乒教练组乒乓球起源于哪个国家我们大家都知道,乒乓球是一种我们大家都很熟悉的运动,并且还是我们国家的一项强项运动,那么我们便要了解一下曝王皓离开国乒教练组?乒乓球起源于哪个国家?曝王皓离开国乒教练组北京时间3月詹姆斯队夺全明星5连胜詹姆斯是什么队通常我们大家很多人都是非常喜欢打篮球的,并且对于篮球比赛也是非常了解的,那么我们在这里便要了解一下詹姆斯队夺全明星5连胜?詹姆斯是什么队?詹姆斯队夺全明星5连胜北京时间2月21日,中国越野滑雪诞生两位双金王滑雪是平移还是旋转滑雪是我们大家都很熟悉的运动,并且我们也都知道现在的冬残奥会在紧张的进行当中,那么我们在这里便要了解一下中国越野滑雪诞生两位双金王?滑雪是平移还是旋转?中国越野滑雪诞生两位双金王1练完瑜伽后吃什么最好拒绝高热量在我们平时生活中经常可以见到有很多人会练瑜伽,瑜伽可以很好的锻炼身体,尤其是年轻女性会通过练瑜伽来达到健身减肥的目的,那么练完瑜伽后吃什么最好?拒绝高热量。练完瑜伽后吃什么最好1水老年人爬山好吗?下雪可以爬山吗?在现代生活中,很多人都注重运动养生,爬山就是其中的一种,爬山不仅在年轻人中很受欢迎,很多老年人也喜欢爬山这项户外运动。那么老年人爬山好吗?下雪可以爬山吗?老年人爬山好吗老年人体内各中国女子冰壶战胜英国冰壶比赛一共几局冰壶比赛需要场上的运动一起努力,只有四个球员目标一致,有着足够的默契以及合理的战术运用,这样子才会让比赛有着取得胜利的可能。就在今天上午,中国女子冰壶队战胜英国,一起来看看具体情况苏翊鸣成中国最年轻冬奥冠军苏翊鸣18岁生日礼物是金牌苏翊鸣成功夺冠这是很多网友希望看到的,而且苏翊鸣获得的这枚金牌可以说是意义重大,不仅是对于他自己而言,对于整个中国队来说都是非常重要的。让我们真诚地祝贺苏翊鸣,期待他未来的更多表现苏翊鸣第二跳93。00苏翊鸣是会飞吧苏翊鸣是这次冬奥会很多人都关注的运动选手,因为苏翊鸣确实有着冰雪运动的天赋,很多人都非常看好苏翊鸣在赛场中的表现。就在刚刚,苏翊鸣在单板滑雪男子大跳台决赛中的第二跳跳出了93。00
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