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女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平排球一局多少分赢

  东京奥运会是我们大家都有关注的,而女排教练郎平也是我们度很熟悉的,而近期郎平决定不再执教,那么我们便一起来了解一下女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平?排球一局多少分赢?女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平
  2日下午,中国女排3-0击败阿根廷,这场比赛也是郎平指导的谢幕战。刚刚比完赛的队员们,挥别了胜利的喜悦,手牵着手向郎指导鞠了一躬,随后哭着和郎平紧紧拥抱在了一起。本次东京奥运会是郎平执教生涯最后一次大型运动员,也是郎平最重要的执教谢幕战。这一刻,郎平完成了自己执教中国女排八年的历程;这一刻,郎平与中国女排这一批球员告别;这一刻,中国女排主帅的名称远离郎平。最终中国女排不仅无缘卫冕,连小组出线都没能实现,创造了参加奥运会的最差战绩。这既是女排姑娘职业生涯的遗憾,也让郎平的执教生涯留下重大遗憾。
  排球一局多少分赢
  比赛为五局三胜制,前4局比赛采用25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时 ,才胜1局。正式比赛采用5局3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局(第五局)的比赛,先获15分并领先对队2分为胜。排球比赛的得分方式是:球在一方场内落地对方得一分;一方防守打手出界对方得一分;一方进攻未打手直接出界对方得一分;一方触网对方得一分;一方过网击球对方得一分;一方在一次进攻四次触球对方得一分;一方用身体抓住球(持球)对方的一分;一方发球踩线对方得一分。
  郎平回应不再执教
  谈这8年执教:我觉得这8年非常精彩,我看着中国女排成长,我们也夺得了奥运会的冠军、世界杯的冠军,拿到各个比赛的奖牌,应该说还是很完整的。除了这一届有一点遗憾。可能留点遗憾更好吧,让年轻人更有梦想,更有渴望,去追求下一个目标。
  谈未来的工作计划:我觉得很有可能会在一些排球运动推广方面工作,尽我所能。另外也会尝试对国际排球运动的发展做一些工作,因为我也是国际排联技术委员会的委员。反正一边休息一边做一点轻松的事情。
  谈对球员的期许:我祝她们一切都好,要继续加油。李盈莹很年轻,而且也很努力,她会有一个非常好的未来。这一年对朱婷来说很难,她的伤病有加重,我们也跟医生进行了讨论,目前来看之后她会接受手术治疗。
  打排球的正确姿势
  打排球第一步首先要学会垫球,这个动作说简单也简单,说难也很难。首先姿势要正确,双手要保持自然弯曲,而脚也要一前一后,在球过来的时候,双臂也要保持一定的紧张度,最好手臂和你的身体保持个直角,最好保持不变。在球过来的时候用自己小臂的前三分之一的位置去接触球,而且要靠着自己身体的惯性去碰球,从而把球给垫回去,这个动作是要反复练习的。其次要学习的是发球和传球,发球最好用自己的掌部击打,而且稍微起跳,还有就是要控制球的位置,不能发的太近也不能发出界,这个多加练习几次很容易做到的,传球主要是用双手去传球,但是注意的是不能用双手抓住球,不能让球停留在手里,这个过程要尽可能的自然。

动感单车练什么动感单车练这些部位动感单车是很常见的一种健身器材,在健身房经常能看到有人骑动感单车,我们都知道,经常运动健身的人体质和抵抗力都比较强,那么动感单车练什么?动感单车练这些部位。动感单车练什么动感单车是动感单车减肥吗快速瘦身减肥在我们平时生活中可以见到有很多人喜欢骑动感单车,动感单车能消耗大量的脂肪,长期坚持骑动感单车可以看到自己体重会有明显的变化,那么动感单车减肥吗?快速瘦身减肥。动感单车减肥吗和所有的骑动感单车的好处和坏处是什么?骑动感单车的注意事项有哪些?动感单车是一种很受欢迎的运动,那么,骑动感单车的好处和坏处是什么呢?骑健身车的好处锻炼腿部肌肉通过健身车不断的骑行动作,不同强度和阻力的锻炼,能有效的锻炼腿部肌肉,提高双腿力量和耐夜跑减肥么?夜跑减肥多久见效减肥一直的人们最关心的话题,夜跑减肥虽然可以,但是对于想瘦下来的人来说更想知道多久会瘦下来。那么,夜跑减肥多久见效?一起来了解一下吧。夜跑减肥么跑步运动是最健康的减肥方式,不仅能控七成人不愿和胖人结婚胖子的烦恼你会跟一个胖子结婚吗?你会和胖子做好朋友吗?你会招胖子成为员工吗?某医院的调查结果显示这些答案都是否定的,世界对胖子充满了深深的恶意。这个夏天,一起健康地瘦吧七成人不愿和胖人结婚近户外活动注意事项野外露营注意事项春天到了,到了适合去除露营和运动的季节。有需要家庭买好了帐篷收拾好了物品就准备去也想享受春天的气息,可是,真的能收拾一下就出发吗?当然不行,有许多户外露营的安全隐患,今天就跟大家分运动后头痛怎么办?运动后头痛怎么缓解运动后会头痛头晕,这本是很多人都有的一种症状,稍后休息就会缓解,但是有些人运动后头疼短暂休息并不能缓解,甚至疼痛剧烈程度更重。那么,运动后头痛怎么办呢?运动后头痛怎么做才能缓解呢?波比跳为什么这么累原因是这样波比跳这个动作很多人都觉得特别的累,其实主要原因是这个动作活动了全身百分之七十的肌肉,而且每一个分解动作的运动幅度也是很大,所以累是正常的。波比跳为什么这么累波比跳之所以做起来很累跑步和hiit哪个减肥效果好跑步和hiit哪个更减脂跑步和hiit其实都是比较适合减肥的运动,尤其是hiit,做下来之后强度还是非常大的,想要快速减脂的朋友们建议hiit效果会更好,就只是锻炼下身体的话可以选择跑步。跑步和hiit哪每天跑5公里一个月瘦多少每天跑5公里对身体好吗现在夜跑的人非常的多,有的是为了锻炼身体,有的则是为了减肥,那么,如果坚持每天跑5公里的话,一个月能瘦多少斤下来呢?一起来了解下吧。每天跑5公里一个月瘦多少具体效果因人而异,一般情蛙泳可以练到哪些肌肉四肢都能得到锻炼蛙泳对于全身的肌肉都有锻炼作用,最主要的还是腿部和手臂的力量,因为蛙泳的时候腿部发力很明显,对于想要练大腿的朋友来说很适合。蛙泳可以练到哪些肌肉蛙泳对全身肌肉都有锻炼效果。任何一项
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