最近冬奥会的比赛一直都是在受人们的关注，最近的自由式滑雪混合团体比赛摘得了银牌，让我们来看看具体情况！自由式滑雪的评分规则是怎么样的？中国队自由式滑雪混合团体摘银
　　再摘一银！2月10日晚，北京冬奥会自由式滑雪空中技巧混合团体决赛在张家口赛区云顶滑雪公园进行，以徐梦桃、贾宗洋和齐广璞3名老将出战的中国队获得银牌，直击比赛现场：
　　自由式滑雪空中技巧混合团体是北京冬奥会的新增设项目，中国空中技巧队去年12月两夺国际雪联自由式滑雪空中技巧世界杯芬兰卢卡站该项目冠军，成为冬奥会的夺冠热门。
　　按赛事规则，空中技巧混合团体决赛分两轮进行，6支参赛队伍的3名选手依次登场比赛，首轮成绩位居前4名的队伍晋级决定奖牌归属的第2轮。
　　决赛第2轮竞争，瑞士队和加拿大队的第一跳均出现失误，徐梦桃为中国队开了个好头，以106.03分奠定了争冠基础。美国队在第二跳奋起直追，利利斯临时更改为更高难度，拿下135分，帮助美国队在两跳过后排名第一。中国队第二位出场的贾宗洋在比赛中失误，形势发生逆转。中国队最后一位出场的齐广璞发挥稳定，但无奈美国队整体更为出色。最终，中国队以总分324.22分获得银牌。
　　自由式滑雪评分规则
　　第一、 在自由式滑雪项目比赛中，评分只要是根据选手在空中的动作以及雪上的动作来进行评分的，在单项评分中也有所不同。
　　第二、 对于空中动作技巧来说，主要是看动作以及着陆的情况，总占比中，腾空的时间占了20%，空中的动作占比50%，而着陆的动作占比30%。
　　第三、 空中动作评分大家都比较好理解，那么雪上动作评分指的是哪一段呢？主要就是选手在起跳之前的自由滑行路段，滑行的好坏直接会影响空中的动作。
　　第四、 在雪上动作评分占比中，选手的转动占比50%，短时间的腾空时间占比25%，此外滑行的速度也占比25%。
　　自由式滑雪包括几个小项
　　自由式滑雪分为6个小项,这个时候分别是男女空中技巧和男女雪上技巧,以及男女雪上芭蕾,在这上面一些基础再分化为三个小项,所以你会发现滑雪基础上形成的,而且这个技巧以及芭蕾这样的表演项目也是比较灵活的,最终也被列为了正式的比赛项目。
　　自由式滑雪的工具
　　自由式滑雪是一以滑雪板和滑雪杖为工具，在特殊滑雪场完成一系列规定和可选动作的雪上竞技项目。

跑步减肥的正确方法跑步减肥的最佳时间有许多想减肥的人士都想用跑步来减肥，虽说这个想法很好，但有些事项还是要注意，接下来我们就来聊聊怎样用正确的方法来进行跑步减肥，跑步减肥的最佳时间又是什么。跑步减肥的正确方法跑步减肥跑步多久才能起到减肥的作用每天坚持跑步的好处我们在平时生活中都是需要经常进行锻炼运动的，同时一些想要减肥的人也是可以通过运动来进行减肥的，而跑步是很多人都会选择的运动，那么我们便先来了解一下跑步多久才能起到减肥的作用？每天坚跑步可以减肥吗跑步多久才能看到减肥的效果都说想要瘦首先就要运动，跑步就是妥妥的运动吗？但有人说跑步不减肥只能塑形，这种说法可靠吗？要跑步多久才能达到减肥的目的。跑步可以减肥吗跑步是可以帮助减肥的，而且在减肥的时候大多数采东京奥运会女足分组揭晓东京奥运会什么时候举行就在4月21日的时候，东京奥运会女足抽签结束，女足成功避开最强队伍，荣获上上签，让我们看看我国女足匹配到了那些国家吧！东京奥运会女足分组揭晓北京时间4月21日，东京奥运会女足抽签结运动时脚崴了是冷敷还是热敷运动前不热身可以吗运动时崴脚总是在所难免的，那崴了脚是热敷好还是冷敷好，运动前的热身重要吗？可以不热身直接运动吗？运动时脚崴了是冷敷还是热敷冷敷还是热敷要看损伤是急性还是慢性。急性损伤（无明显开放性女足和韩国的比赛结果女足拿到东京奥运会入场券了吗昨天下午中国女足对战韩国女足，在加时赛中凭借着关键的一脚射进球门，以43的分数取得胜利，那我国女足有拿到东京奥运会入场券吗？女足和韩国的比赛结果当日本裁判山下良美吹响终场哨声之时，经常健身的人和不健身的人区别经常运动的人和不运动人的区别都说生命在于运动，没有了运动身体就会开始发福，自然而然精气神都会差上一截，最明显的例子就是林志颖和郭德纲同年龄，看看身材和精气神还是要稍逊一筹。健身者和不健身者的区别其实就是在于坚倒立为什么立不住如何掌握贴墙倒立练习倒立时，很多人都会被立不住这个问题所难倒。掌握以下这些小方法，就能轻松完成倒立。倒立为什么立不住自由倒立更多的要求，是平衡。定不住，首要原因是没掌握倒立的平衡感。实际上，倒立对有氧运动好吗有氧运动有哪些快走慢跑椭圆机现代人越来越注重运动健康。有氧运动不仅能强身健体，还能瘦身刷脂。想通过运动减肥，如姐进行有氧运动？有哪些种类的有氧运动？有氧运动指人体在氧气充分供应下进行的体育运动，太极拳是谁创造的各派太极拳的差别在哪广场上，公园里随处可见打太极拳的中老年人，近年来它已成为一项热门运动，你可知太极拳是由谁创造的吗？太极拳又分为许多门派，其中的差别在哪呢。什么是太极拳太极拳是我国武术宝库中的一个拳停止跑步后一周的变化停止跑步一周身体变化的过程跑步是一款持续的运动，如果不坚持的话是看不到身体有任何的变化的，一旦跑步停止的话在坚持下去就会很难了，身体也会随着你的停止发生改变。停止跑步后一周的变化停止跑步后一周身体肯定会有变