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秋天,吃包子就做这个馅的,鲜香独特又利肠胃,连续吃也不腻

3月19日 邵盺 投稿

  秋天,吃包子就做这个馅的,鲜香独特又利肠胃,连续吃也不腻!   秋天做饺子、吃包子,你们大都做什么馅的呢?秋天的蔬菜是应有尽有,包子、饺子这个食物又是万物皆可包,应该是自己喜欢吃什么就做什么,不过有一样蔬菜千万别落下,做馅吃非常香,这个就是白萝卜!   俗话说家财万贯,不如萝卜就饭。一句话就说出萝卜这个蔬菜的重要性。萝卜是非常普通的常见蔬菜,秋季是白萝卜的丰收季,非常廉价,但在秋季中常吃萝卜却对身体有很多的好处,今天我就是用萝卜和午餐肉做的酱香包子!   秋季气候干燥,而且日渐凉爽,一不小心,很多人就会患上感冒、或者肠胃不适的症状,萝卜中含有丰富的维生素c以及微量元素,适当多吃点萝卜能够很好地提高身体免疫力,避免身体受到疾病的困扰;萝卜的特殊的气味,是因为萝卜之中所含有的芥子油,这个特殊的香气能够更好的促进肠胃的蠕动,这样身体的消化能力自然而然就提高了;同时萝卜之中含有的淀粉酶,能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力,这对于提高身体素质具有非常重要的作用。   所以秋季适当吃点萝卜是极好的。   在生活中,我们吃白萝卜的时候居多。白萝卜的水分大,清脆可口,可以直接吃,还可以拌、可做汤、可做馅,吃法多种多样,今天我用白萝卜和午餐肉罐头为主料做了暄软娇嫩的酱香包子,简单省事,特意多蒸了一些,留作早餐里吃,早餐有了现成的主食,在煮点粥就齐活,可以放心睡到自然醒。   来看看我的酱香萝卜包子的做法吧。   材料:面粉300克,白萝卜1根(约800克),午餐肉罐头1盒,豆瓣酱1汤勺,蚝油1勺,小葱3棵,食用油2勺。   做法:   1、白萝卜洗干净后用工具直接擦成丝,不用太细,适中就好。   2、锅内烧开水,把白萝卜放入沸水中,再煮开就马上捞出放入冷水中,不要焯水时间过长。   3、午餐肉罐头直接切成细小的粒,我用的是小...(全文)

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