梨子是我们平时的日常生活中很多人都非常喜欢吃的水果，吃梨有许多好处，梨子可以补充水分，哺乳期在饮食上非常关键的，那么哺乳期能吃梨吗？梨子有助于消化。哺乳期能吃梨吗
　　一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的，而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处。但梨性偏寒助湿，不能过多的吃梨，一天最多一个。
　　关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。适量即可，每日3-4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等。
　　梨的功效与作用
　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。
　　1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。
　　2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
　　3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。哺乳期吃梨的注意事项
　　1.梨是寒性的，多吃不好，但是少量的饮用梨水是不会影响到宝宝身体健康。如果妈妈有咽干上火的迹象，可以吃梨清热降火。
　　2.哺乳妈妈的饮食一般不会直接影响到宝宝的排便。冬季，梨从室外(或冰箱)拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季也不要吃刚从冰箱里拿出来的梨。
　　3.哺乳期的妈妈饮食除了适量吃点梨外，还应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃。
　　无论哪样水果，都必须有一个适量做为约束条件，无限制的食用单一水果无论再好的水果也会对身体或者宝宝产生负面影响。其实哺乳期饮食贵乎全而在乎精，因此妈妈只要本着营养均衡，不挑食的原则就可以了。

白酒可以做料酒吗？不要用白酒代替料酒白酒是很多人在餐桌上面吃饭都会喝的，不过也有一些人会用白酒来炒菜，用来调味也是很不错的。下面5号网小编给大家讲讲白酒可以做料酒吗？白酒可以做料酒吗不可以的。不要用白酒代替料酒。料酒木耳泡久了有毒吗？泡木耳不要超过4小时说到木耳是很多人喜欢食用的食物，作为常见的菌类食物，木耳营养丰富功效大口感好。当然，关于木耳的传言也同样不绝于耳，下面5号网小编带大家来看一下木耳泡久了有毒吗？泡木耳不要超过4小时性生活一周多少次正常？性生活一周几次正常？有人说，创业的人不配享有性生活。确实如此，创业阶段忙得毫无头绪。但是对于有性生活的人来说，性生活一周多少次正常呢？一起随5H网小编来了解一下吧。性生活一周多少次正常一般是每周23次我不想独身，却有预感我会晚婚这不快临近过年了么，大家忙着年会，年终总结，年底业绩冲刺。家里的父母也忙着购置年货，电话不断，一再确定归期时间。还不忘提醒你把对象一起带回去看看。到我这个年纪，身边的朋友基本都结婚女生为什么啪着啪着就干了？详解不会干的技巧面对这个问题，相信很多男性深有体会吧，啪啪的时候如果是干的，那还是不做的为好，那么女生到底为什么啪着啪着就干了呢？下面我们来详细介绍下吧！女生为什么啪着啪着就干了1第一个是最主要的上环后多久来月经上环前后注意事项上环大家应该都听说过，上环是我们国内大部分女性朋友都会选择的一种避孕方式，上环就是在子宫里面放置宫内节育器，一般能放置10年以上。上环后多久来月经一般说来，上环并不会对女性正常的生打造伪素颜必看学会早八彩妆小技巧平常没化妆，一化妆就被同事朋友问今天要干嘛？一定要学会这种看似什么都没画，其实根本完妆的彩妆技巧，步骤简单对于化妆新生非常好上手，还很省时根本早八必备，只要follow几个注意事项冻了的西红柿能吃吗？口感和营养受到影响西红柿就是我们说的番茄，炒鸡蛋或者是做汤甚至是生吃都很好吃哦！随着气温的下降，很多食物都出现了发冻的情况，那么，冻了的西红柿能吃吗？冻了的西红柿还能吃吗已经成熟的西红柿放在冰箱中冷女人下面黑好不好？女人下面黑怎么变浅网上把爱滥交的女人称之为黑木耳，黑鲍鱼。是不是性交越频繁的女人，下面就会越黑呢？如何预防私处变黑？女人下面黑是什么原因1遗传因素。原因女性的乳头和大阴唇小阴唇原色跟遗传因素有很大的黄金梨是转基因吗？黄金梨的功效与作用黄金梨是梨子的一种，味道可口，营养丰富，在日常生活中，很多人喜欢吃黄金梨。黄金梨跟黄金是没有关系的，是一种杂交水果，那么黄金梨是转基因吗？黄金梨的功效与作用。黄金梨是转基因吗不是。结扎排卵期出血正常吗？结扎后遗症为你科普有的女性结扎后悔出血排卵期出血的症状，那么这是怎么一回事呢，下面5号网的小编为你们介绍结扎排卵期出血正常吗？结扎后遗症为你科普。结扎排卵期出血正常吗输卵管结扎，不会影响排卵期出血，