人流后多久可以出门？人流后出门要注意什么

　　人流对女性来说伤害极大，那么人流后多久可以出门呢？出门后又有哪些事情需要注意呢？下面我们来介绍下吧！
　　人流后多久可以出门
　　人流后多久可以出门？人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。
　　虽然，人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。
　　人流后出门要注意什么
　　1、注意保暖，不要着凉感冒
　　2、不要坐浴
　　3、注意毛巾等的卫生
　　4、可以喝白开水，而且很好的。只是别和太凉的，温一点喝。
　　5、不要久坐，注意休息
　　6、如果是无痛人流休息2周左右就基本没事了，药流需要34周。
　　7、此外还要注意避孕，在流产后一个月内是不能同房的，一个月后同房也要及时避孕，因为身体才刚刚恢复，如果再次受孕，会导致内分泌紊乱。要保持身体的清洁卫生，每天用温开水清洗，不能坐着洗澡，否则会导致妇科炎症，严重者会导致不能生。要多吃一些高蛋白高营养的食品，尽快恢复身体的健康。
　　8、流产对于女性朋友来说是最伤害身体的没有办法的办法，要想避免这种对身体的伤害，大家一定要爱惜自己的身体，女孩子尽量不要过早的进行性生活，已有了这种行为的女性要注意避孕，不可拿自己的身体当儿戏。
　　人流后吃什么好
　　（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1。5克2克，每日量约100克150克。因此，可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。
　　（2）人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱，特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止患者便秘的发生隐患。
　　（3）在正常饮食的基础上，适当减少脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
　　（4）对于行经紊乱的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，这类食品均会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。