头发对女人来说很重要，一头乌黑靓丽的头发更吸引人，但是最近睡觉后发现掉了一点。那么睡觉起来掉头发正常吗?为什么睡觉起来掉头发?睡觉起来掉头发正常吗
　　头发也是正常的新城代谢的。每天早上梳头掉头发也是正常的。建议都吃黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻，有利于头发的再生的。
　　问题分析：你好，正常人睡觉的时候一般是很少掉头发的，若你睡觉掉头发很多可能是你睡眠质量差，心情不好或头发营养不足引起的。
　　意见建议：应改善睡眠质量，保持心情愉悦，睡眠充足，多吃营养丰富食品，不要偏食挑食。多喝水，多吃蔬菜水果，勤洗头。
　　为什么睡觉起来掉头发
　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。
　　吃什么长头发又密又多
　　1、猴头菇
　　推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
　　2、荠菜
　　推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
　　3、黑芝麻
　　推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
　　4、鲤鱼
　　推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

为什么会得乙肝得乙肝的症状有什么现在有很多的人感染乙肝，但是你知道自己为什么会得乙肝吗？你知道怎么预防乙肝吗？以及乙肝的一些症状吗？今天小编就和你们一起来梳理一下吧。为什么会得乙肝1母婴传染我国的慢乙肝病毒感染者荨麻疹的过敏源有哪些荨麻疹吃什么好荨麻疹一般都是由过敏所引起的，那么成造成荨麻疹过敏的究竟有哪些？荨麻疹患者在饮食上应该要多注意些什么？荨麻疹的过敏源有哪些虽说荨麻疹跟过敏有些一定的关系，但不是所有的患者都能找到发荨麻疹会导致手指肿吗荨麻疹的危害荨麻疹常见的症状就是会导致皮肤瘙痒，使人忍不住的想要去抓挠，那荨麻疹会让手变肿吗？荨麻疹有什么危害？荨麻疹会导致手指肿吗荨麻疹是会导致手肿的，这是荨麻疹中的一个特殊的类型，叫做血管荨麻疹能根治吗荨麻疹怎么治疗根除之前皮肤总痒还一挠就有印子，去了医院才知道这是出现了荨麻疹，后来抹药之后就好的差不多了，但是这几天好像又出现了荨麻疹的症状，这荨麻疹要怎么治才能彻底治好？荨麻疹能根治吗荨麻疹是可以荨麻疹是什么原因引起的荨麻疹有几种有人在抓挠皮肤之后会越来越养，到后面都停不下来，抓完之后还会留下一道道的印子，这就是荨麻疹的症状，那么这个荨麻疹究竟是怎么来的呢？荨麻疹是什么原因引起的荨麻疹大多数是由过敏所导致的高血脂能吃牛肉羊肉吗？高血脂能不能吃牛肉羊肉有些高血脂病人不爱吃猪肉，每次喜欢吃牛肉羊肉，但是血脂高的人每天需控制胆固醇的摄入量，还得控制热量的摄入。那么，高血脂能吃牛肉羊肉吗？高血脂能不能吃牛肉羊肉？高血脂能吃牛肉羊肉吗高什么是高血压高血压的危害是什么现代人的生活条件提高了，饮食水平也就相应提高了，但是各种病症也随之而来了，今天我们就来讲一下高血压吧，究竟什么是高血压，以及高血压的危害。什么是高血压高血压（hypertensio癌症筛查有哪些真相？查与不查一个样现在很多人谈癌色变，都希望早发现早治疗。人人都去检查，健康体检都要带上癌症指标的检查，这个真的有用吗？下面5号网小编带大家来看一下癌症筛查有哪些真相？查与不查一个样。癌症筛查有哪些癌细胞是怎么生成的？原癌基因打败了抑癌基因每年，癌症在全球致死700万人，我国也有100万人因此失去生命。为了降伏这一绝症，科学家们付出了极大努力。但直到现在，我们还是没找到攻克癌症的办法。下面5号网小编带大家来看一下癌细烫伤后如何处理烫伤后会留疤痕么在做饭的时候不小心烫着了起了好大的一个泡，这该怎么处理，像是这样的好了之后会不会留疤啊！烫伤后如何处理烫伤之后应该先用冷水冲洗皮肤，冲洗完之后在用湿润烧伤膏或烫悦软膏来进行治疗。如带状疱疹怎么办？带状疱疹偏方带状疱疹是由水痘等病毒引起的传染性疾病，是一种皮肤病，春秋季节多发，皮肤会有灼热感和疼痛感。带状疱疹是什么病？带状疱疹怎么办？带状疱疹是什么病带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性