产后便秘是孕妇的通病，由于久卧不动，大便干结，导致排便不畅。那么，该如何解决产妇便秘的问题呢？今天小编教大家几个小偏方来帮助产妇缓解便秘问题，健健康康坐月子。
　　产后便秘怎么回事
　　坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。本病的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难；或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。产后便秘怎么办
　　1、宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。2、平时应多喝水，有助于大便软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。5、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食和无规律进食都对胃肠道的正常功能有不良影响。治疗产后便秘的偏方
　　偏方一
　　木耳30克，海参2030克，猪大肠50200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于产后大便难。偏方二
　　松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于产后大便难。偏方三
　　番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，入红糖、生姜继煮片刻，作点心食。本方既适应于妇人产后便秘，又适合老人肠燥便秘。注意事项注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后在排出。

缩肛运动能治疗便秘吗？缩肛运动预防痔疮等肛周疾病缩肛运动是对人身体很好的运动，不仅能改善肛门局部血液循环预防和治疗脱肛痔疮肛周疾病和便秘等症状。关于，缩肛运动能治疗便秘吗？缩肛运动预防痔疮等肛周疾病。5号网小编来为您一一解答！缩假牙会导致口腔疾病吗？如何正确清洁假牙？假牙是我们生活中比较常见的东西，多数人佩戴完假牙后就直接泡水里了，其实这样不仅没能清洁牙套，还会带来不少口腔疾病！关于假牙会导致口腔疾病吗？如何正确清洁假牙？小编为您一一解答。假牙引起外阴瘙痒的疾病有哪些？治疗外阴瘙痒的偏方有哪些？外阴瘙痒是妇科疾病中很常见的一种症状，外阴是特别敏感的部位，妇科多种病变及外来刺激均可引起瘙痒，使人寝食难安坐卧不宁。外阴瘙痒多发生于阴蒂小阴唇，也可波及大阴唇会阴和肛周。那么引起输卵管堵塞会来月经吗？输卵管堵塞还会来月经吗？按道理来说女人每个月都会来月经的，但是我的输卵管堵塞了，担心对月经有点影响。那么输卵管堵塞会来月经吗？输卵管堵塞还会来月经吗？输卵管堵塞会来月经吗专家指出，月经周期受雌孕激素影响，输卵管堵塞会自己通吗？输卵管堵塞会自动好吗？医院检查说我输卵管堵塞了，但是我不想去做手术，害怕有副作用，想让身体自己疏通。那么输卵管堵塞会自己通吗？输卵管堵塞会自动好吗？输卵管堵塞会自己通吗你好，引起输卵管堵塞的原因有很多，输卵管堵塞会排卵出来吗？输卵管堵塞还能排卵吗？输卵管是卵子与精子流入的通道，如果堵塞了会影响怀孕，要及早的发现治疗。那么输卵管堵塞会排卵出来吗？输卵管堵塞还能排卵吗？输卵管堵塞会排卵出来吗输卵管堵塞与排卵并没有直接的联系，因为输卵管堵塞还能排卵吗？输卵管堵塞会怀孕吗？女性输卵管堵塞是女性常见疾病，虽然不会影响女性排卵，但是会影响女性受孕。很多准备要宝宝的女人迟迟不能怀孕，可能跟输卵管堵塞有很大的关系。那么，女性输卵管堵塞该怎么治疗呢？输卵管堵塞月经不调会头晕吗？月经不调我有妙招月经不调是很多女性都会有的症状，有的人症状都不一样，下面5号网的小编为你们介绍月经不调会头晕吗？月经不调我有妙招。月经不调会头晕吗月经不调可能会引起头晕，这个跟内分泌有关系，还是去月经不调是妇科病吗？月经不调如何从根源解决月经不调是很多女性心中的痛，月经不调真的非常痛苦，下面5号网的小编为你们介绍月经不调是妇科病吗？月经不调如何从根源解决。月经不调是妇科病吗月经不调是妇科病。月经不调是很多妇科疾病的得了肺炎怎么办呢肺炎的高发人群有哪些呢大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，但是你了解肺炎吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟得了肺炎怎么办呢，以及肺炎的高发人群有哪些呢？跟着小编我们一起来想学习吧。得了肺炎怎什么是白内障呢白内障有什么危害呢大家在生活中应该都听说过白内障吧，但是了解什么是白内障吗？今天小编就和大家一起来了解一下，究竟什么是白内障呢，以及白内障有什么危害呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是白内障呢什么是