肝脏在哪里（女性肝不好有哪些表现）

　　说到肝脏不好，大多数人都会想到肝火旺，导致指甲上出现竖线，容易生气。但也有一些症状，男人和女人是不同的。例如，肝脏不好的女性很容易被误认为是妇科疾病或过度劳累。其实不是，下面一起来了解，女性肝脏功能低下，身体会有什么问题。
　　肝不好的女人，面部5个＂信号＂藏不住！
　　1、面部痤疮
　　脸上的痤疮是一种影响人们美丽的现象。面部痤疮可能是由于经常熬夜引起的，也可能是由于代谢异常导致肝功能下降所致。
　　2、暗黄色皮肤
　　有些人天生皮肤发黄，但这种暗黄色通常不会给人不健康的感觉。肝脏不好的人通常有一张暗黄色的脸色，看起来没有精神。因为肝脏不好，体内胆红素含量增加，造血效果也会受到影响。因此，出现暗黄脸的症状。
　　3、眼睛干燥，眼白发黄
　　正所谓＂眼睛是心灵的窗户＂，一双明亮清澈的眼睛会给整个人增添不少光彩。但肝脏不好的人很难有一个清澈透明的眼睛，因为肝功能受损可能会影响眼睛的颜色，而且很容易出现白黄、干眼症。
　　4、严重的黑眼圈
　　熬夜的人脸上常会出现黑眼圈，但熬夜造成的黑眼圈通常在休息后会得到缓解。肝脏不好引起的黑眼圈无论休息多少都不能完全消除。其主要原因是肝脏不好，雌激素含量高，l-转氨酶水平受到抑制。只有调节体内各种激素的水平，才能有效恢复。
　　5、嘴唇发黑
　　如果肝脏不好，嘴唇通常呈紫黑色。如果肝脏不好，体内毒素的分解也会受到影响，从而导致毒素在体内蓄积，导致血瘀，极易出现黑唇症状。影响大家的形象。
　　肝不好的女人，请牢记这3个＂秘诀＂，
　　1、注意健康饮食
　　在日常饮食中，应多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食物，既能降低人体的美容蛋白质，又能降低肝脏的脂肪含量。少吃高脂肪、高糖和高盐食物，避免油炸和烧烤食物，避免咸味食物，当然也不要抽烟、喝酒。
　　2、坚持锻炼
　　运动对我们的身体非常有益。在运动过程中，能使体内脂质迅速燃烧代谢，毒素随血液排出体外。如果我们长期坚持锻炼，也可以增强体质。因此，建议应该每天抽出时间多做有氧运动。
　　3、不要熬夜
　　很多比较注重健康的女性都有睡美容觉的习惯。我们都知道美容睡眠的最佳时间是晚上11:00到凌晨2:00之间，如果想长时间保持美丽，你必须在11:00之前进入睡眠状态。
　　最后提醒广大女性朋友，养好肝，调养好自己的身体，对自身的健康还要身体机能都有很好的作用。
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