遭受了拔牙之痛后，不要认为自己已经＂浴血奋战＂了，就跑去大快朵颐，犒赏自己。
　　实际上，拔牙后合理的饮食调养非常重要，有助于牙窝的恢复，但依旧有很多人拔牙后一时不知该吃些什么?
　　欧宝在此跟大家分享几道拔牙之后的调养美食，让你吃好吃饱食物同时又不会引起拔牙后的疼痛、水肿，创口出血和感染。拔牙后的注意事项
　　拔牙当天饮食推荐
　　凉牛奶、冰淇淋、果汁
　　特色
　　拔牙之后2～4小时进食无渣冷流质饮食，可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
　　注意：切记不要用吸管，不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋，而且不要吃太多，毕竟过多食用冰淇淋会发胖。
　　忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。恢复期饮食推荐
　　恢复快的话，当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~
　　开始恢复的时候，软的食物是必然的，过烫的食物要避免，各种重口味自然也要先放一放~
　　拔牙之后4小时至次日，可吃半流质饮食和软食。
　　蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等
　　特色
　　术后恢复初期，软的食物是最佳选择，这些食物都比较细嫩，既可以给身体补足营养又避免的对创口的刺激。
　　注意：饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
　　忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。饭菜不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
　　牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
　　特色
　　高营养 高蛋白，可以增强人体的免疫系统，有助于愈合过程，并有助于防止机会性感染。
　　注意：拔牙之后的1～2天内，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始建议每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
　　最后提醒大家一定要遵从医嘱，如果发现拔牙后轻微不适是正常的反应，如果持续疼痛应及时去医院复诊。

为什么地球是圆的（地球为什么是圆的论文）最近在手机上看到过这样一个视频。这是网红郭杰瑞的一个视频，他在视频中说，现在很多美国人特别反智。他们不相信权威，越是官方权威的信息他们越是不相信。科学家告诉我们地球是圆的，但是有些官方调查福建女教师举报校长性骚扰近日官方调查福建女教师举报校长性骚扰登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下官方调查女教师举报校长性骚扰近日官方调查女教师举报校长性骚扰登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下官方红云集团（云南红云红河集团招标官网）红云集团（云南红云红河集团招标官网）云南省是我国大西南地区正在快速崛起的新兴经济大省，云南省在有色金属动力机械水力发电等多个领域都在国内享有盛誉。但是如果说云南省在全国能够排到第一网贷平台哪里举报（谁投诉网贷成功了）据黑猫投诉平台对外发布，10月18日，黑猫投诉平台有效投诉量突破600万。在短短三个月的时间里，黑猫平台完成了投诉量从500万到600万的增长，日均有效投诉量目前已达10000件。网贷多久会停止轰炸（网贷一般多久停止催收）现如今人们手头紧时都不会找朋友低声下气借钱，而是选择信用卡或者网贷。但无论选择哪一种，大部分人都会遇到逾期问题。但导致逾期的情况也有很多种，有些人是碰到难处了，也有些人是故意逾期的举报网贷违规向哪里举报（怎样举报网贷）这是一个粉丝的问题，对于现在社会上的负债者而言，遭遇到非法暴力催收的人不在少数。那么，当一个人遭遇非法催收的时候，有哪些办法对付呢？我这里给大家列举一下，这几种方法都比较有效。银保571是哪里网贷公司（371是哪个网贷催收）近日，有网友向我们爆料，她的个人征信现在全面是花了，因为在查询个人征信的时候发现一个非常严重的问题，那就是他的征信中出现了很多个人征信记录都是7。14高炮平台的信息，这让他感觉到非网贷不合法哪里举报（网贷利息太高怎么举报）网络贷款已经成了社会毒瘤，让无数家庭陷入泥潭。面对深坑，我们该如何自救从泥潭中重归正常生活。本作者曾经深陷网络贷款，以贷养贷让人难以喘息。为了止恶从头再来！我决定停止恶循环借贷。下食品安全投诉举报电话是多少（食品卫生问题到哪投诉）来源烟台日报大小新闻大小新闻客户端7月15日讯（YMG全媒体实习记者吕金滙）针对近期食品许可证热点问题，烟台政企通邀请市市场监督管理局分两期进行详细解答，今天刊出第二期。一在发现食淘宝怎么看一共花了多少钱（支付宝从注册到至今总消费）今年是2020年了，你知道自己的支付宝与淘宝在2019年里一共消费了多少吗？那么今天我就为大家分享，如何查看你支付宝与淘宝在2019年一共消费了多少。首先我们来看下淘宝的，我打来淘