劲椎病的症状（颈椎病的四大症状）

　　劲椎病的症状（颈椎病的四大症状）
　　颈椎不舒服是个很普遍的现象，普遍得让人＂麻木＂。所以当颈椎出现一些小不适时，总有人想着忍一忍就过去了。不过，有时候忍一忍不会＂风平浪静＂，反而会让病情更加＂惊涛骇浪＂。专家提醒，不要忽略颈椎病的早期信号，及早干预，才能延缓控制疾病的进展，避免最后不可挽回的结局。
　　随着现代电子产品在人们工作、生活中的普及，低头族俨然是随处可见的群体，随之而来的颈肩痛、颈椎病的发病率也大大增加。如何科学使用和保养颈椎是必备的保健常识，因此，我们就来谈谈颈椎病的来龙去脉和保养常识。
　　颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。
　　为什么得颈椎病？
　　颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展中最基本的原因。由于椎间盘退变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛，脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体以及附近的关节和韧带等变性、增生、钙化，使颈段脊柱不稳定，形成恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫，引起一系列表现。
　　损伤 急性损伤可使原已退变的颈椎和椎间盘损害加重而诱发颈椎病；慢性损伤对已退变的颈椎可加速其退变过程而提前出现症状。
　　颈椎先天性椎管狭窄是指在胚胎或发育过程中椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常。在此基础上，即使退行性变比较轻，也可出现压迫性症状而发病。
　　那颈椎病究竟有哪些表现呢？颈部疼痛
　　颈部疼痛是所有颈椎病中最常见的首发症状。通常情况下，颈部疼痛多合并颈项僵硬、活动不利的症状。疼痛的性质多为钝痛、刺痛或酸胀痛，可在早晨起床时多见，或低头工作后明显加重。
　　疼痛的范围：自颈椎向下呈扇形分布，如上背部肩胛骨区域及肩臂部出现疼痛。肩、臂、手疼痛和麻木
　　颈椎病中有六至七成的患者会出现肩、臂、手部的疼痛和麻木症状。这些部位的疼痛可呈针刺样痛、酸胀痛、烧灼样痛。严重者会出现从颈背部向手臂、手指放射的放电样疼痛，甚至咳嗽、打喷嚏或深呼吸都会加重以上症状。
　　麻木感主要出现在肩部外侧的三角肌区、上臂外侧及手指等区域。颈椎病患者的手指麻木症状具有一定的特征性，要么表现为桡侧麻木（包括拇指、食指、中指及半个无名指），要么表现为尺侧麻木（包括小指、半个无名指）。头晕、头沉、失眠
　　交感型或椎动脉型颈椎病，因为椎动脉受压或痉挛，导致脑部供血不足，会出现上述症状。一般这种头晕，在颈部伸屈、旋转及变换体位时，可诱发，拍头部CT常常检查不出问题。心慌、胸闷、心前区疼痛
　　出现这些症状，很多人首先会想是不是得了心脏病，事实上，颈椎病造成交感神经紊乱，交感神经兴奋时可导致心跳加速、心律不齐、心前区疼痛等症状；交感抑制则会引起心动过缓等症状。视力下降，眼胀痛、怕光、爱流泪
　　出现这些症状，不要单纯认为是眼睛出现了问题。颈椎病会导致大脑枕叶视觉中枢缺血，造成视力下降。颈椎病还可造成自主神经功能紊乱，也可引起多种眼部症状，交感神经兴奋时可出现睑裂增大，瞳孔散大，眼睛胀痛干涩等；交感神经抑制时则出现上睑下垂，流泪鼻塞等。脚软无力、不能走直线、有踩棉花感
　　这是因为颈椎病变组织压迫脊髓，出现的一系列症状，严重者甚至会有瘫痪、大小便失禁等症状。有此类症状的颈椎病，称为脊髓型颈椎病，属于颈椎病中最严重的一种，常常需要手术治疗。
　　颈椎病该怎么治疗
　　一般来说，神经根型颈椎病的自愈率大于80%，多数患者的疼痛、麻木和无力症状会在6~12周完全恢复。对于症状持续时间较长的患者，保守治疗的预后尚不明确。
　　目前医学界一致认为，脊髓型颈椎病的症状会一直发展。约有75%的患者呈逐渐恶化趋势，20%的患者病情会缓慢恶化，另外有5%的患者病情会急速恶化。
　　选择手术治疗的原则：①诊断明确；②疾病严重影响日常生活、工作；③规范的保守治疗无效；④手术能够缓解疾病或阻止（延缓）疾病的进展。
　　远离颈椎疼痛，预防时刻跟上
　　一谈到颈椎病，为了帮助大家减少其患病风险，这平时生活中的预防就必须要讲讲，而下面这些生活中常见的注意事项，咱们可一定要纠正过来呀。
　　1、改善不良睡眠习惯
　　床上的枕头不宜过高或过低，仰卧位枕头的高度应在10cm左右，而左右侧卧位应与肩等高。如果不好判断，一般枕头约与个人拳头等高为好。
　　而枕头的形状以中间低、两端高的元宝形为佳，这种形态可利用中间凹陷来维持颈椎的生理曲度，对头颈部起到相对制动与固定作用。
　　同时，睡觉时不要趴着睡，不要躺着看书，以及不要对着自己的颈部吹冷风。
　　2、注意保暖
　　在湿冷的天气里要记得带上围巾或穿高领毛衫，防止颈部受风、受寒，以免加重颈部肌肉的僵硬和酸痛。而在夏季则不要对着头颈部吹空调或风扇。
　　3、保持正确姿势
　　对于低头工作或头颈部固定在一个姿势下工作的人，要注意使工作台与座椅高度相称，尽量避免过度低头屈颈，以免颈部肌肉紧绷。另外，我们在操作电脑时注视的文字要约低于视线的3cm。
　　4、注意动静结合
　　长期低头工作者最好在每工作1~2小时左后，有目的的让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围，从而可使颈部肌肉、韧带的疲劳得到缓解。