湖北读者邱先生问：小时候，我妈就千叮咛万嘱咐，告诉我＂感冒不能喝鸡汤，因为会加重病情＂。可是长大后我发现，不论国外的杂志报刊还是网站电影连续剧，大家感冒了都要喝一碗鸡汤。所以，想问问专家，感冒了，到底能不能喝鸡汤?
　　中国注册营养师、中国营养学会事业发展与宣传部部长吴佳答：有研究发现，鸡汤可以缓解感冒期间胸部和头部的流感症状，抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。还有研究表明，鸡汤有促进干扰素产生的作用，对抵抗感冒病毒是有帮助的。
　　虽然煮汤的时候，鸡肉中的蛋白质只有很小一部分进入鸡汤，但可溶性含氮物如氨基酸、小肽、肌酸、肉碱、肌醇等物质溶出比较多，它们容易消化吸收，不会增加人体负担。其中还溶出了鸡肉中的钾元素和多种B族维生素。再说，热乎乎的汤有利改善鼻咽部的血液循环，缓解鼻塞，减轻喉咙痛，还能帮身体补充大量水分。因此，感冒了，建议大家喝碗鸡汤。熬鸡汤时还可以加入少量白萝卜片、胡萝卜片、胡椒粉、芹菜碎、香菜碎等香料和蔬菜，增加一些植物化学物质，能让鸡汤抗击感冒的作用更好。
　　不过一定要注意，鸡汤要清淡，尽量不放盐或者少放盐。盐太多了，反而适得其反。此外，多余的脂肪并无帮助，可以把表面的油撇掉再喝。▲

丸美是哪里的（丸美国产还是日本）图片来源视觉中国文馒头商学院，作者MS不知从什么时候起，人们开始爱上了日系风。穿搭讲究舒适随性，居家装修喜欢简约平和，原本觉得太朴素的优衣库无印良品，变成了最常逛的店。随性清新不扎曼秀雷敦怎么样（男士用妮维雅好还是曼秀雷敦好）天气越来越热，周围也有很多精致的男生抱怨脸越来越油。那么热的天还要戴着口罩，实在是太容易闷痘啦！男性受雄性激素分泌影响，确实会比女性更容易出油长痘，再加上熬夜上火空气污染等问题，实妮维雅怎么样（妮维雅男士水乳怎么样）刘嘉郦随便用块肥皂从头洗到脚赶上打折才能让另一半给自己买点男士护肤品日常所用产品都是别人不想用的再加上一连串的他不配出现在美妆主播的直播间这些每天都发生在身边的事情，实际上折射出了自然堂的护肤品怎么样（自然堂主打产品是什么）11月11日24点，又一年狂欢落下帷幕。今年恰逢自然堂品牌成立20周年，20年的品牌沉淀与前沿创新科技，加之数字化的全面布局，自然堂不断实现自我突破，在电商渠道平衡布局，开疆拓土，自然怎么样（自然堂的护肤品怎么样好用吗）说实话，虽然很多的大牌水乳很受欢迎，但是日常用的时候都觉得很心疼，相比之下国产水乳的性价比实在是有着很大的优势。从成分和功效上来看，大部分的国产水乳的成分也很安全，敏感肌也能够放心如新化妆品怎么样（如新气垫好用吗）作为全球三大美妆行业展会之一，中国美容博览会（以下简称美博会）一直以来都是美业人士高度的行业盛事，每年都为美丽产业奉献上一场生动的创新盛宴。当前，中国化妆品行业正在进入新经济全面觉为什么会有蟑螂（家里放什么可以预防蟑螂）蟑螂生存能力之强，称其为地表最强生物也不为过，一只雌性蟑螂隔7天就能产40粒卵鞘，每粒又能孵出50只小蟑螂！尤其是晚上上厕所时，看到蟑螂排着队从墙角流窜，那真是让人头皮发麻。更严重今日北京新发地茄子价（地茄子图片）前段时间菠菜价格高的时候达到7元至8元一斤。通过玉米全株青贮，能够完整地保存玉米的整株营养物质。价格已经完全失去了上涨的动力，记者在新发地市场肉类交易大厅看到，河北石家庄。茄子今日信的格式怎么写（书信格式怎么写？）信的格式怎么写（书信格式怎么写？）书信格式怎么写？一份完整的书信是由五部分组成的。在写作的时候，各个部分的书写要求是不一样的。所以，在写书信的时候，把这五部分按照要求写完之后，完整身份证号码的意义是（我国身份证18位号码的详细含意）身份证号码的意义是（我国身份证18位号码的详细含意）生活中，有时候你需要在网站App或小程序上输入身份证号码，当你不小心输错时，系统会提示请输入正确的证件号码，系统是如何判断的呢？吃什么排毒（吃什么排毒排湿气最好）中医认为，湿气是万病之源，体内湿气重，不仅容易发胖，还会造成免疫力下降，加速衰老等。女人湿气重，头发与皮肤还会变得油腻，脸上也容易长痘痘。那么，我们该如何祛湿排毒呢？良好的生活习惯