青春痘一般长多久(青春痘怎么去除效果好)
每次看见自己脸上的青春痘我都感到心塞,因为它们长在脸上实在是影响颜值,再加上脸上的痘痘有时候稍微一碰还会有疼痛感,真的可以说是带给了我心里和身体双重的打击。可是我又不敢真的下手挤它,害怕以后会留下痘印再也消不掉了,真的十分纠结。其实,想要消除青春痘还是有很多好方法的,学生党们可以一起来看看哦!
1、涂抹大品牌、口碑好的祛痘膏
相信很多学生党出了青春痘后,第一反应就是涂抹药膏促进它们尽快消下去。但是,市面上大部分祛痘膏都只是空有名头,实际效果却不太好。而那些"微商"口中效果特别好的杂牌药膏,往往涂抹到脸上后不仅不祛痘,反而还有"烂脸"风险。因此,学生党在选择祛痘膏时,一方面,要看它的品牌是否知名,口碑在买家那里到底好不好;另一方面,则要考虑到使用了该品牌的祛痘膏后效果怎么样,会不会有"烂脸"的风险。另外,在祛痘膏买回来后,学生党们先别急着上脸,在耳后试一下自己的过敏反应,以免药膏涂上后痘还没祛掉,反而再因为过敏起了一脸疹子,那才是真的"毁"颜值呢。
2、从饮食方面忌口
可能有些人不知道,青春痘之所以会长出来,与皮脂分泌增多有很大的关系。而导致皮脂大量分泌的主要原因与学生党平时爱吃油分大的外卖、火锅,以及热量高的甜食有关。因此,想要加速青春痘的消除,忌嘴是势在必行的。对于长了青春痘的学生党来说,平时应该多吃蔬菜水果这类富含维生素和膳食纤维,且具有一定帮助肠胃刮油效果的食物。而且要忌油炸食品、忌甜食,也不要吃重辣重咸的食物,否则,都可能使脸上痘痘的情况变得更加严重,越来越难消除。另外,学生党平时要注意脸部清洁,不仅要从内减少油脂分泌,也要从外避免油脂在面部堆积、堵塞毛孔。双管齐下才能更加有效消除青春痘。
3、改善自己的不良作息
当代年轻人有个口号叫做"不熬夜、不年轻"。这不是在提倡年轻人应该多熬夜,而是在切实反映现在80、90、00后的年轻一代日常的生活作息。无论是因为学习、工作这些外部原因,还是自己经不住手机的诱惑所以熬夜,长期下去都会以损害健康的方式在我们身上体现出来。内分泌的紊乱不仅会导致脱发、月经不调,脸上爆痘也是其表现方式之一。因此,学生党想要有效"战"痘,每天早睡早起,平时多注意身体锻炼,加速身体新陈代谢是非常有必要的。
青春痘并不是每个学生党都会长的,它往往更青睐生活不规律的那部分人,所以,如果不想自己成为战痘士,要先从自身做起,改掉不良习惯。
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