有些朋友肠胃比较虚弱，吃凉、吃辣、吃烧烤都会导致肚子疼，对于这些肠胃不好的朋友，吃什么水果比较养胃、利于肠胃吸收呢？
　　1、猕猴桃——促进肠胃蠕动
　　含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
　　2、菠萝——帮助消化和排毒
　　营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫＂菠萝朊酶＂的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
　　菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。
　　3、草莓——治疗便秘嫩白皮肤
　　它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。
　　草莓内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
　　4、雪梨——消滞解腻清理肠胃
　　营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。
　　雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。
　　此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的秋天给喉咙来点滋润，一举多得。
　　5、西柚——消食去肠中恶气
　　营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。
　　在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。

9527什么意思（9527开头电话千万别接）在周星驰电影中，经常出现9527这个编号。比如星爷电影唐伯虎点秋香千王之王2000中都用9527做编号。在电影唐伯虎点秋香里，周星驰混入华府，没有名字，只有一个代号，就叫9527。酒店和宾馆有什么区别（女孩子千万别做酒店前台）随着旅游业的不断发展，带动了整个酒店行业，酒店，就是为大家提供住宿娱乐的地方。在这个社会当中所叫的名字也是参差不齐，有一些酒店，有一些宾馆还有一些是你没有听过的名字。同样是住宿，酒dsp什么意思（dsp薛之谦）随着网络的不断发展，网络功能不断齐全，有些已经代替了我们现实生活中的一部分。比如购物，网购甚至逐渐占据了我们购买物品比重的绝大部分，在这种趋势之下，有些人就通过售卖盗版，以极低的成youtube怎么用（手机上youtube怎么打开）YouTubeLive已经成为产品品牌营销不容错过的战场之一了。问题是，开始YouTube直播这件事并不容易。如果您不清楚具体该如何操作，那么接下来我们将详细为您介绍如何在yout今日全国猪价山东菏泽（山东菏泽官网）像是省会城市和其它的城市等，一个经济全省最强，为了方便大家及时了解和查看今菏泽教师招聘公告职位表相关信息，在全国百强城市中位列69名，本页面及时进行更新。如何建立定价模型资本资产定gdp如何计算（gdp通俗易懂的解释）GDP，即国内生产总值，是本国一年内产出的所有商品和劳务的市场价值。GDP通常用来比较不同国家之间的经济产量。在这里说一下消费支出，是一年中一国消费者在商品和服务上的总支出。比如，逻辑简单的来说是什么意思（逻辑性是什么意思举个例子）逻辑不仅是一们知识，并且是一种重要的思考工具。即使没有研习过逻辑的人亦能意识到它的重要性。比如，像某某说法不合逻辑某某理论不合乎逻辑某某行为不合逻辑等等，就是我们经常都会碰到的一些lenovo是什么意思（联想是哪个国家的品牌）（报告出品方作者兴业证券，洪嘉骏）1全球PC行业龙头，积极布局智能化转型1。1主营业务PC为主，积极发展移动与数据中心业务联想集团是PC行业龙头，同时布局移动数据中心及方案服务业务什么叫gdp（个人gdp怎么计算出来的）2021年4月16日，国家统计局发布数据，初步核算，一季度国内生产总值249310亿元，同比上涨18。3，环比上涨0。6，相比2019年上涨10。3，两年平均增长5。0，实现稳健开就是我想你（那一定就是我在想你）就是我想你（那一定就是我在想你）和他是通过相亲认识的，因为家里的催促，简单的吃了一个饭。说起来认识的那天挺和谐的，我们也没有互相打听过对方的工作，爱好。就像是老朋友一样的吃饭聊天。宕机是什么意思（我脑子宕机了）Facebook史上最严重宕机，全网宕机近七小时，高管赴推特道歉。近7个小时时间，全都挂了Facebook全网宕机，连内网都废了。Twitter成为了最大赢家。对一家互联网巨头来说