为什么要分享这个话题，因为很多人给我说腰部不适，其中有相当一部分人还怀疑这是腰间盘突出症状，又因为患有腰肌劳损的人非常普遍，所以我们今天就来聊聊腰肌劳损那些事！
　　1、腰肌劳损有什么明显症状？
　　最明显的症状就是：腰酸、弯腰容易可是一旦伸腰很难。发作时晚上睡觉翻身很费力，腰部也很累；平时用手触摸腰部肌肉会感到比较凉，用手来回按摩稍微一热就感到非常舒适。
　　与腰间盘突出症的最大区别是：腰肌劳损仅限于腰肌受损，没有神经压迫，腿和臀部没有异样感觉。
　　2、造成腰肌劳损的原因是什么？
　　根本原因肯定是腰肌过度劳累，哪些人容易患病呢?怀孕生孩子的女士；以前的农民（割麦子，刨玉米秸秆、摘棉花），现在农民都不用这样干了，所以基本没有这种病了。办公室伏案久坐的人和司机运动员
　　说白了就是用腰过度的人，腰肌容易拉伤，西医名字就叫腰肌劳损！中医的名字就是肾虚！
　　3、有什么好方法缓解吗？日常做好保养：不要受凉，减少久坐和弯腰频次。当腰肌劳损病情发作腰部最难受的时候，我提供两种方法供大家参考，这是我和母亲经常使用的方法，我是服用六味地黄丸，母亲经常用拔罐，效果都很好。母亲是年轻时候在农田干活积劳成疾造成的，我是生完孩子后就有的，再加上工作性质是伏案办公久坐造成的多重因素。
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四级听力多少分（英语四级听力题目类型）大家好，我是扇贝用户辛巴。来自福建某独立学院，就读于园林专业，大三学生。先介绍一下我的英语基础和备考背景。2020下半年12月CET4598分2021年上半年6月CET6593分2龟晒背多久（给乌龟晒背大概要塞多长时间）晒背灯，应该是我们饲养爬宠中使用频率不低的设备了。爬行动物在生存过程中，阳光起了重大的作用。而我们的龟宠也正好是爬行动物的一员，那么阳光对于龟来说自然是很重要的存在。其实，只要生活大豆泡多久（冬天泡豆子多长时间）导语做豆浆时，最忌讳直接打，多加2步，又香又浓，没有豆腥味！日子在忙忙碌碌中平淡，生活在粗茶淡饭中生香，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，所谓的幸福生活，不过是家中的那碗热汤，和始终为专四是什么（英语专业四级考什么内容）一考试时间考试时间2021年6月19日（周六上午830开始）考试时长约为130分钟。考生必须在考试前30分钟持证进入考场。考试正式开始15分钟后，迟到考生不得入场。考试开始后直至考多久时间英语（闭上你的眼睛英语）（一）打招呼，问好。1。Goodmorning？Goodmorning！早上好？早上好！2。Goodafternoon？Goodafternoon！下午好？下午好！3。Howold专八考试流程（专八考试时间）专八考试流程（专八考试时间）2021年英语专八考试时间4月24日（周六）上午8301100PARTI（25MIN）LISTENINGCOMPREHENSION该题分为Section英语六级考试技巧（六级备考全攻略）英语六级考试技巧（六级备考全攻略）不请自来。从今天开始算起，距离六级只有仅仅25天了，又该是到疯狂搜索一个月如何备考六级的时候了，今天我就以亲身经历给大家带来备考六级的保姆级攻略，四六级满分多少（2021下半年四六级考试报名时间）2021上半年全国大学英语四六级考试成绩已发布，考生登录中国教育考试网学信网等进行成绩查询，有些考生可能对于成绩有些迷惑，下面一起来看看英语四级的分数分配表。一英语四级分数分配表2货币基金买卖技巧（货币基金购买技巧有哪些）货币基金买卖技巧（货币基金购买技巧有哪些）基金分很多种，货币基金债券基金股票型基金混合型基金，货币基金最典型的代表是余额宝等产品，是基金中风险最低，收益最有保障的品种。货币基金的投建信货币（收益好的十大货币基金）建信货币（收益好的十大货币基金）有人欢喜有人愁，在一众赚的盆满钵满的基金公司中，建信基金却显得格格不入。据Wind数据显示，2020年建信基金的管理规模和净利润双降，与易方达汇添富建信货币（收益好的十大货币基金）建信货币（收益好的十大货币基金）有人欢喜有人愁，在一众赚的盆满钵满的基金公司中，建信基金却显得格格不入。据Wind数据显示，2020年建信基金的管理规模和净利润双降，与易方达汇添富