有不少人平时老是打哈欠，即便是晚上睡眠充足，到了第二天也是哈欠连连，尤其是傍晚的时候。这是怎么回事呢？
　　有人说这是大脑缺氧导致的，经常打哈欠容易老年痴呆，从西医的说法的确是如此。但为什么会这样呢？在中医里这往往是一种阳虚的表现。
　　可能有人会说也没有明显的怕冷症状，也不拉肚子，或者小便正常，为什么说阳虚呢？
　　实际上很多平时经常打哈欠的人可能也没有其他症状，就是爱打哈欠。但是如果真正留意的话，还是能看到其他一些阳虚的症状，比如：
　　夏天在空调房里待不了太久，一会得出去热乎热乎；或者待着待着开始手脚冰凉或感觉会有头痛，怕冷，小便频多等表现。
　　平时大便次数比较多，不一定是拉肚子，但是稍微吃完饭就想上厕所。
　　如果有以上这些表现，那大部分都是阳虚型的打哈欠，那应该怎么调理比较好呢？
　　如果感觉容易有心慌，可以稍微吃点桂枝、甘草煮水代茶喝，也可以选择用一些中成药，比如心宝丸、桂枝汤或参附强心丸等等；
　　如果感觉胃里凉凉的，可以稍微吃点干姜、甘草或红枣煮水代茶喝，也可以选择一些中成药，比如理中丸、安中片、万寿宫、小建中颗粒等等；
　　如果感觉腰酸酸的，或小便多，可以稍微吃点淫羊藿、肉苁蓉或锁阳煮水代茶喝，也可以选择一些中成药，比如金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸、四逆汤等等。
　　可能有人会说，我也没其他症状，就容易打哈欠，应该怎么办呢？
　　那就稍微补补肾阳吧，注意不要大补，稍微清补就可以，比如就服用附子理中丸或金匮肾气丸就好了，一天一次或两次都可以，让肾阳充足，人就不容易打哈欠。
　　平时我们也看到有不少年老体弱的打哈欠，一定程度上也是阳虚的表现。而补肾阳有助于心阳、胃阳、脾阳等阳气的恢复。
　　还有一些人可能不想吃药，那就多运动，另外早上大一早，太阳刚刚升起，还不强烈的情况下，可以晒晒背部，有助于补阳气。
　　同时，也要注意减少寒凉、冰冷食物的摄入，以免伤体内的阳气。

宝清是哪里（宝清葛峰）疫情当前，警察不退。接到疫情防控任务以来，我县公安局交警大队的全体民警迅速进入战时状态，舍小家为大家，面前是疫情，身后是平安，他们以战士的姿态坚守在防控一线。记者来到我县疫情防控服嘉实多和美孚哪个好（美孚机油能买到真品）壳牌对于壳牌机油大家都喜欢用包装桶的颜色来区分，比如壳牌超凡喜力系列大家一般都会叫它灰壳壳牌喜力HX7系列叫蓝壳，HX5大家一般会叫黄壳，HX3称为红壳，等等。壳牌超凡喜力系列是壳去北京去哪里玩（北京一天游玩路线）文化旅游那些事儿三条游玩北京的经典路线第四届全国导游大赛金奖导游曹震来到北京该怎么玩？今天我为大家推荐三条游玩北京的经典路线，即一东一西一中轴，故宫景山钟鼓楼千年古寺山花灿，798深圳周末去哪里玩（深圳周末一日游）逛过深圳多个知名的购物中心，龙岗万达广场是最接地气的一个，也是体验式消费最丰富的一个，在购物中心百花齐放的深圳，龙岗万达广场的开业为深圳市民提供了一个周末一日游的新选择。粗略逛下来漳州东山岛旅游攻略（福建东山岛全岛旅游攻略）漳州东山岛旅游攻略（福建东山岛全岛旅游攻略）交通动车离东山岛最近是云霄动车站，抵达后坐专线公交车云霄动车站东山，进的可自驾，岛上有很多旅游三轮车，另外租一辆电动车也很方便。划重点，郑州市旅游景点（郑州10大必玩景点）郑州市旅游景点（郑州10大必玩景点）郑州作为商王朝的开国之都，历史悠久，留下了很多古老的建筑，现在主要集中在管城区，以明清时期的为主。每年都会举行庙会的城隍庙存有明朝宣德炉的北大清郑州旅游景点（郑州10大必玩景点）郑州旅游景点（郑州10大必玩景点）郑州作为商王朝的开国之都，历史悠久，留下了很多古老的建筑，现在主要集中在管城区，以明清时期的为主。每年都会举行庙会的城隍庙存有明朝宣德炉的北大清真沈阳游记（沈阳三日游攻略）沈阳游记（沈阳三日游攻略）怪坡风景区位于沈阳市沈北新区清水台镇境内帽山西麓，西邻102国道，设有南门和山门出入口。怪坡是一条长约80米，宽约15米，呈西高东低走向的斜坡。怪坡的神奇上饶师范学院怎么样（二本学校都叫学院吗）上饶师范学院学校文化积淀深厚，践行政治建校质量强校特色立校廉洁办校办学治校理念，形成鲜明的师范性地域性多科性办学特色。确定了以成功申硕为中期目标，以创建全省一流高等师范教育和上饶师牛皮癣怎么治（治疗牛皮癣，这七步很重要）牛皮癣怎么治（治疗牛皮癣，这七步很重要）俗话说内科不治喘，外科不治癣。这个癣就是指牛皮癣，专业名称叫银屑病。如果你有银屑病，请认真看下去，对你的帮助非常大！通过这篇科普文章，可以让中医美白配方！（中医中药美白霜秘方大公开1）中医美白配方！（中医中药美白霜秘方大公开1）组成甘肃百合20g，白及20g，白芷20g，甘肃丹参，黄芪20g。制法百合白及碾细粉（120目以上）或提取，白芷丹参黄芪提取。添加的油脂