生过宝宝之后，妈妈就进入了月子期，因为怀孕和分娩对身体的伤害是非常大的，产后妈妈需要坐月子来调理身体。产后护理做得好的话，妈妈的身体恢复会快一些，所以月子期间，该注意的事情一定不能大意。产后42天，妈妈则需要检测自己的身体恢复情况，如果以下几项指标都达到了，说明身体恢复还不错。
　　头发不再脱落
　　产后不脱发说明妈妈的身体恢复比较好。因为产后脱发，多是由于月子期调养得不够好，导致气血不足引起的。因此产后妈妈既要注意饮食，让自己尽快恢复元气，还要保持良好的心态，不要给自己太大的压力。除此之外，妈妈还要使用育发产品给头发补充营养，让发丝更加强韧，减少掉发。选择育发精华素，妈妈首先要注意，天然植物成分的会更加健康，不会对头皮产生刺激，其次，能够直接滴在头皮上，清爽免冲洗的产品，使用会更加方便。
　　骨盆不再松弛
　　生完宝宝后，身材走样是妈妈会遇到的问题，尤其是胯部会看起来变宽不少，主要是因为产后骨盆变得松弛。骨盆的松弛状态并不会自动的恢复到原来的样子，必须要做好产后的保养护理及锻炼。产后两个月是骨盆收紧的最佳时间段，妈妈可以使用骨盆矫正带来收紧骨盆，让自己的身材尽快恢复到原来的状态。
　　恶露排干净
　　产后妈妈体内会有恶露排出，就是将子宫坏死的蜕膜、以及瘀血排出体外。排出的恶露最开始是红色，到十天左右会转为淡红色，两个星期后则变为褐色与黄色，四至六个星期左右的恶露为白色直至消失，也就是说整个恶露期一般需要42天左右。如果超过这个时间，恶露还没有被排干净，那么就属于产后恶露淋漓不尽。
　　面色有光泽
　　产后妈妈一般会有体虚的问题，如果恢复不好，妈妈就会面色发黄，皮肤看起来十分暗沉，如果妈妈经常熬夜的话会出现黑眼圈，休息不好也会让妈妈的眼睛发红，仔细看的话有的妈妈眼角还会出现细纹。所以产后妈妈一定要注意休息，做好皮肤保养，最好使用植物成分的护肤品。
　　产后只有好好调理，才能够让身体的各机能恢复如初，否则容易埋下疾病的种子，以后可能会突然发作。为了自己以后的身体健康，月子期间身体护理的关键点，妈妈一定要多注意。

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