肥胖测试（如何自测健康的体重？）
　　BMI指数就是身体质量指数，这是现在国际上一个测量人体胖瘦程度以及是不是健康的一个标准。
　　MI的计算方式是使用体重公斤数除以身高米数平方之后得出的数字，这个数字就是判断你的体重是不是健康的一个很重要的指标。
　　一般来讲，一个成年人的BMI值如果低于18.5就属于过轻，这就说明你的体重是不健康的，需要进行一定的增重。如果BMI值在18.5-23.9之间，这就说明你现在处于一个非常健康的状态，不需要过于激烈的减肥，可以先试着好好地进行塑性训练。
　　如果BMI值在24-27之间，这就属于过重，需要进行适当的锻炼或者是节食减肥。BMI值在28-32之间，属于肥胖，这要比体重更高一个级别，也是需要加强自己的减肥训练。
　　如果BMI值大于32，数值在32以上的话，就需要进行遵循医生或者是专业的减肥教练的嘱托来进行减肥，这是一个非常危险的数字，说明你现在的身体正处于一个非常不健康的状态。但是这种方法并不是十分准确，也会面临一些不可预知的情况。
　　也许你是一个健身教练，但是你的BMI值却很高，这并不是因为你的身体不健康，而是因为脂肪含量比较低，这里的重量都是你的肌肉所造成的，这就不需要减肥了。所以说在使用这一方法测量自己是不是健康的时候，应该具体问题具体分析，但BMI指数并不适用于儿童，孕产妇，长期卧床体质虚弱的老年人，或者正在进行一些力量肌肉训练的人。

LianLiGALAHADAIO360240一体式水冷开箱CNC铝质冷头与冷排侧甲黑白双色任君选择随着处理器的核心数递增，温度也随之上升，让一体式水冷在市场上日渐普及，许多厂商也跟进分这块大饼。机壳厂商联立LianLi自然不放过这个机会，推出了首款AIO水冷GAHALAD。除了RGB的最后一哩路你意想不到的DIY产品LianLiStrimerPlusARGB电源延长线ltscriptgtdocument。write（）ltscriptgt联力推出的StrimerRGB电源延长线，新款同样以模组客製化的电源线材，搭配专属的RGB灯条，并有着ATXAntecVSK10WindowAP高性能商务小机壳小低调大侧透XFAntec在机壳产品线上，除了主打的静音P系列跟新的主流电竞Dark系列之外，其实也是有一些比较不一样的系列，像是小机箱部分就有红极一时的CUBE，而这次Antec推出的小机箱则是质感典雅外观小体积也可安装ATX主机板JONSBORM2机壳开箱JONSBORM2机壳是一款从JONSBORM1为基础所打造的机壳，採全铝镁合金材质设计，拥有优雅和质感节于一身的外型，且体积不大但却能够安装ATX主机板，除此之外还可安装29公分JonsboC3典雅时尚的小机壳前言小PC这几年真的越来越夯，不仅小型ITX机壳越来越多也越来越便宜，精緻化的MATX机壳选择也非多，虽然市场主流还是以ATX规格为主，但我觉得可能再过几年这个趋势会被MATX取代乔思伯JONSBOC5小体积一样可以容纳ATX主机板铝镁合金表面拉丝处理带来最好的品质在台湾由立光科技代理的乔思伯，主要以机壳相关的产品为主，旗下的C5型号在外观上拥有着表面铝镁合金的拉丝工艺，并且搭配透侧玻璃的设计，整体而言在外观上创造的相当不错的质感。除了外观品乔思伯MP2MP3RGB配钢化玻璃超大鼠垫简单有型RGB鼠垫目前市面上已经越来越多，不过其实各家设计也都大同小异，且仅局限于一般中型尺寸，乔思伯以创新的思维跳脱这无形的框架，将鼠垫与透明钢化玻璃结合，于今年Computex展出了中达美航空怎么样（达美航空托运行李规定）达美航空公司今天宣布，将于6月25日恢复西雅图上海浦东航线，中间经停首尔仁川机场。今年2月由于新冠疫情原因暂时停飞中美航线后，达美航空是第一家恢复中美航线的美国航企。其后7月起，达电脑为什么一直响（电脑一直嗡嗡响什么原因）很多朋友在使用台式电脑时，突然发现电脑机箱发出嗡嗡响的声音，但因为对电脑缺乏了解，不知道是什么部位发出的声音，也不敢自己打开查看，本期文章就教教大家如何处理电脑机箱嗡嗡响的问题。一素格力威塞哥（素格力威塞哥最新微博）素格力威塞哥（素格力威塞哥最新微博）曾经的泰国超人气小天王，如今的泰国全民偶像，更素有泰国周杰伦的雅号，这就是素格力威塞哥在泰国的名望！素格力威塞哥算是泰国娱乐圈响当当的人物，20大牙疼怎么办（牙齿疼痛该怎么办呢？）大牙疼怎么办（牙齿疼痛该怎么办呢？）牙齿疼痛，是人们最为痛恨的疾病之一，民间有一句俗语恰到好处地描述了牙齿疼痛牙疼不是病，疼起来要人命。那么，牙齿疼痛该怎么办呢？沃尔根齿科指出，牙