妊娠纹痒(十几年妊娠纹痒怎么办)
妊娠纹痒(十几年妊娠纹痒怎么办)
很多妈妈都有一个烦恼,就是发现肚子上不知不觉长出了一些蚯蚓般的妊娠纹,既难看又有些瘙痒,甚是苦恼。
还有一些妈妈没有长妊娠纹,看到其他妈妈身上的这些可怕妊娠纹,就担心得要命,很着急地咨询"怀孕多长时间会长妊娠纹啊?"
"为什么会长妊娠纹啊?"
"妊娠纹能避免吗?"
"皮肤有些瘙痒是要长妊娠纹了吗?"
这就是未雨绸缪吧,其实,还真有办法预防妊娠纹,不过仅靠什么乳液恐怕不一定行,要做长期准备才行。或许你就是那个做好准备的孕妈妈呢!
为什么会长妊娠纹
在3个月之后,胎儿长大,皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始拉伸,当拉伸超过一定限度时,皮肤的弹性纤维就会发生断裂,断裂程度加深时,就会出现淡红色或者紫红色的不规则裂纹,就是妊娠纹。怀孕多久会长妊娠纹?
怀孕之后大多数孕妈妈会长妊娠纹,只是有的早,有的晚。在孕早期,乳房这里已经开始长妊娠纹了,因为乳房是皮肤拉伸最早的部位。妊娠纹不仅在乳房和肚皮上有,大腿部位、关节部位也会长妊娠纹。
妊娠纹和遗传、体制、年龄、皮肤弹性、体重控制情况都有关系。每个孕妈妈的情况不同,长妊娠纹的时间也不同。大部分是在孕晚期长,也有的会在孕中期长,也就是4个月就开始长了。也有的不长妊娠纹。
年龄大的皮肤松弛,长妊娠纹的可能性大,时间就会早一些。平时注意锻炼的,年龄小的,皮肤弹性好的,长妊娠纹的时间就会晚一些,甚至不长妊娠纹。遗传因素、体重控制得好也有可能不长妊娠纹。
皮肤瘙痒怎么回事?
皮肤瘙痒一般就是妊娠纹造成的,最初长妊娠纹的地方瘙痒,妊娠纹看上去还不太明显。
当皮肤不断被拉伸的时候,就会出现红色或者淡红色的纹路,这时就是我们常说的蚯蚓般的妊娠纹了。肚皮瘙痒怎么缓解?
肚皮瘙痒的时候,千万不要用手挠,这样很容易抓破皮肤,造成感染,涂上凡士林或者橄榄油是很有帮助的。
平时饮食要清淡,多吃富含维生素C的蔬菜水果,增加皮肤的弹性。
平时多喝水,保持皮肤湿润,防止干燥,也起到缓解作用。
不要用过热的水洗澡,以免烫伤。
不要使用刺激皮肤的香皂、肥皂,以免加重瘙痒程度。
如何避免出现妊娠纹
妊娠纹也可以避免,可以采用下面几个方法试一下。
1、控制体重过速增长
如果体重增长的太快,肚子变大太快,妊娠纹就会加重。要合理饮食,不要吃太多让自己发胖。
多吃新鲜蔬菜、粗粮、含糖量低的水果,少吃精白米面。让身体保持正常的增重。富含维生素C和蛋白质的食物会增加皮肤的弹性。
不要吃太多甜食或者甜度很高的水果,不要吃太油腻的食物,以免热量过多产生赘肉。避免热量过剩变成脂肪、赘肉。
2、加强保养
洗澡以后,在腹部轻轻地涂一些橄榄油或者婴儿用的润肤油,增强皮肤的弹性,起到一定的预防作用。我小姑子说这样很管用,她没长妊娠纹。
3、坚持运动
坚持运动,可以增强皮肤的弹性,可以防止赘肉产生,皮肤组织不容易被拉断,妊娠纹就不容易长出来。
总之,长了妊娠纹是不好消除的,但可以想办法做好预防并缓解不适,祝大家孕期愉快。
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