产妇必吃的12种水果有：木瓜、龙眼、葡萄、香蕉、苹果、奇异果\猕猴桃、樱桃、橙子、榴莲、火龙果、橄榄、山楂。
　　1产妇必吃的12种水果
　　第1种水果：木瓜
　　木瓜性味平和，能帮助产妇补充身体营养所需，木瓜可以炖牛奶、炖鱼汤、炖猪蹄等。
　　第2种水果：龙眼
　　食用龙眼能有效帮助产后的女人补气血，可以用龙眼来熬粥。
　　第3种水果：葡萄
　　产妇食用葡萄可以提高免疫力，还有助于提高睡眠质量。
　　第4种水果：香蕉
　　香蕉润肠通便，缓解产妇便秘问题，但需要注意的是香蕉是寒性食物，产妇食用之前可以加热或开水泡一泡。
　　第5种水果：苹果
　　食用苹果是有益于妊娠期糖尿病高血压以及肝脏功能恢复不良的产妇。
　　第6种水果：奇异果\猕猴桃
　　奇异果被称为维生素c之王，具有解热止渴和通乳的效果，适当多吃些能提高免疫系统，帮助身体的恢复，但奇异果性寒，吃的时候尽量使用热水烫。
　　第7种水果：樱桃
　　樱桃含铁元素比较高，产妇身体虚弱是因为流失的血液比较多，这时，可以适当食用富含铁元素的樱桃，以补益身体。
　　第8种水果：橙子
　　产妇可以适当食用橙子来获取里面的维生素，达到提高免疫能力的功效。
　　第9种水果：榴莲
　　榴莲味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产妇虚寒，不妨以此为补品。
　　第十种水果：火龙果
　　火龙果对于剖腹产的产妇来说是良好的福音，食用火龙果能加速伤口愈合、美白皮肤。
　　第十一种水果：橄榄
　　孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
　　第十二种水果：山楂
　　产妇食用山楂能促进食欲、帮助消化，还有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

夏季孕妈皮肤问题多如何解决皮肤问题？由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变，如新陈代谢缓慢皮脂腺分泌增加等，所以孕妇夏季更容易受各种皮肤病的困扰。许多孕妇将面临过敏汗斑痱子叮咬皮炎光感皮肤病和色素沉着的困扰危害胎儿健康的20种食物容易流产食物1螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络散瘀块作用，宝宝什么时候开始模仿宝宝什么时候开始模仿父母和孩子可以一开始就通过模仿互相交流。你可能会感到，当孩子模仿你时，你的面前似乎有一面镜子，你做什么，孩子也做什么。当然，这种模仿也会起到不好的效果如果孩子看孩子游泳的好处孩子游泳注意事项天气炎热很多家长都会带着孩子去游泳，其实孩子游泳的好处很多，游泳真的对孩子的健康发育有好处的，而且从小就多了一个技能。不过游泳也会有危险，尤其是对小孩子来说，所以家长们一定要格外留孕妇饮食注意，易引起流产的食物？忌口食物一未经高温消毒的蛋白质食品包括牛奶奶酪，像法国布里白乳酪羊乳酪卡门贝干酪羊乳干酪白奶酪鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类海产品，例如三文鱼鲑鱼鳕鱼金枪鱼鲭鱼（经常贴着ldquo新星女性常见14种腰疼病女性腰疼的原因大揭秘为什么女人总腰痛，女性腰疼的原因，女性常见14种腰疼病你中了几个？腰痛相信在很多人的身上都发生过，腰痛也分为一侧痛或者两侧痛。腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中宝宝厌奶怎么办？改变喂养方法让宝宝不厌奶什么是厌奶宝宝在4mdash6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝宝常有的ldquo厌奶rdquo现象，随着好奇心与日俱增，因为脖子的肌肉张力较好，开始对身边的事物感到新奇，缩阴产品是否真的有效？判断方式有2个ldquo捉得病根，对症下药。rdquo是阴道松弛的女人缩阴紧致的根本。换言之，要想判断缩阴产品是否真的有效？必须查清楚缩阴原理，同时还需要调查用户口碑，要知道实践才是检验真理的唯新手妈妈必知炒盐敷肚脐可治小儿腹泻母乳喂养的孩子的大便是黄色的，即使一天45次不成形也是正常的。但如果大便呈绿色稀水样则不正常，多是因为肚子受凉所致。出现这样的情况后，乳母应少吃油腻生冷的食物，乳儿主要以调理胃肠道儿歌游戏两不误的绝妙好招新生宝宝们更需要妈妈们的关怀，呵护，也更需要妈妈们的陪伴。在妈妈的陪伴中，宝宝们会感觉十分的踏实，十分的有安全感，然而仅仅的陪伴是不够的哦。如果运用一些儿歌和游戏，不仅可以起到陪伴有利于性格培养的胎教方法孕妈必知（图）有利于胎儿性格的胎教方法如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而