如何通过宝宝醒来后的表情和举动来判断其睡眠状况？新妈妈怎样才能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡个高质量的安稳觉。
　　晚上睡得好，白天不哭闹
　　的确，宝宝是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来，且醒来后手舞足蹈、非常开心，这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠；倘若是赖床或大哭大闹，则有可能是因为睡眠出现问题。
　　宝宝白天反应快慢与睡眠质量密切相关。很多成人都有过这样的经历，在享受整晚优质睡眠后，白天表现得精力充沛、反应灵敏；反之，则反应迟钝，甚至情绪低落。其实，宝宝与大人是一样的，晚上的睡眠质量不同，在白天会有不同的表现。
　　

　　睡眠环境佳，整夜无打扰
　　宝宝睡得不踏实，从外部环境找原因。宝宝的卧室光线要柔和、氛围要宁静，从小不要养成抱着哄睡的习惯，最好独立睡小床。冬季睡觉时在内衣外穿一件小背心，以免踢被子而着凉。夜间不要频繁检查或更换纸尿裤，否则会干扰宝宝睡眠。新手妈妈如果要判断宝宝是否被尿湿打扰，只需要早上更换纸尿裤时，摸摸宝宝的屁屁。
　　婴幼儿拥有优质睡眠意义深远，既能改善亲子互动，又能促进成长发育与情商发展。
　　

　　夜间醒三次，睡商受影响
　　读懂宝宝的表情和肢体语言，以便于年轻父母把握睡眠状况。3个月以内的宝宝，每次醒来后的表情如何；3个月以上的宝宝，每天睡多久和夜间醒来多少次，都是判断睡眠质量的重要标准。
　　婴儿睡眠的持续时间对成长发育举足轻重：睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦，甚至影响情商发展。
　　若醒来次数达3次以上，或长时间都不能重新入睡，就需要引起家长的重视了。
　　

春季是小儿咳嗽高发期家长如何应对？春季气温变化大，忽冷忽热的天气让很多小孩子都纷纷ldquo中招rdquo了，一感冒咳起来，不仅孩子辛苦，家长听着也揪心，甚至显得手足无措。那么，小儿感冒高发季节，家长该如何从容应对石女是什么意思？为什么不能行房？1。石女即先天无法进行性生活（行房）的女性，石女是女性的一种先天性疾病，石女代表着无阴道无月经来潮无法行房，也被称作石芯子实女。2。石女可以分为真石和假石两种。真石女属于先天性的阴孕妇小课堂关于胎儿与羊水准妈妈该知道的！说到ldquo羊水rdquo，你现在都知道什么？羊水指数很重要？破水不是要生了就是发生危险了？胎宝宝在羊水里怎么生活？helliphellip羊水是胎儿赖以生存的重要载体，在产检过学龄前儿童近视怎么防治近视眼宝宝越来越多，而且，近视眼儿童年龄还有下降趋势，有些宝宝在上学前就戴上了小眼镜，这可真让家长担心啊。其实学龄前儿童近视通过调整是可以恢复的，家长要注意纠正孩子的不良用眼习惯，危害孩子的12大早教误区必看1不准掰手指数数有些父母幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。心理学家认为，25岁幼儿的数字概最标准的私处（图片）科学展示女性阴部尺寸最标准的私处（图片）科学展示女性阴部尺寸看见男人之间最多的话题就是女人和性，额外还有自己生殖器的尺寸。其实，女人生殖器也值得讨论，只不过女人自己也不清楚阴道阴蒂阴唇中的乾坤。没关系缩阴产品对身体有什么危害吗？这款无害！对缩阴了解不足的人有些只看到了缩阴的速度，却忽视了缩阴产品对身体有什么危害吗？这样做的结果就是不但无法缩阴紧致，还会导致副作用的产生，所以今天小编提醒大家记住安全很重要！不管是选择汤泡饭对小孩子好吗？汤泡饭有什么危害？很多小孩子吃饭慢而且好像吃不进饭，妈妈们就想出汤泡饭的办法来促进宝宝吃饭。那汤泡饭对小孩子好吗？孩子吃汤泡饭有什么危害呢？下面跟随小编一起来了解了解汤泡饭有什么危害吧。汤泡饭对小孩月经量多少算少月经量少的原因有什么危害月经量多少算少月经量少的原因有什么危害月经量少指的是女性在经期里，血量过少经期持续时间短。月经量指的是一次月经的总失血量，通常失血量为二十至八十毫升，若是少于二十毫升，便为月经量太女人说里面很痒怎么回事阴道瘙痒5大的原因女人说里面很痒怎么回事？很多女性不清楚自己的下体为什么会痒，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。女人说里面很痒怎么回事造成私处痒的原因有很多，内裤穿了好几天才换，这样宝宝37。1度算发烧吗？体温多少才正常？曾经有个妈妈问医生这样一个问题宝宝37。1度算发烧吗？医生说不算，小儿体温控制能力差，大于37。5才算发烧。结果这位妈妈就说，哦，37。1是正常体温当中的低烧。结果医生就汗流满面。