抱出来的问题 软软小小的宝宝时常让妈妈抱在怀中舍不得放下,但是,你知道吗,长时间地抱着宝宝,尤其是一岁以内骨骼正在发育中的婴儿,会有不良影响哦! 一天内多长时间抱着宝宝合适 长时间抱着孩子会违背其自然的生长发育规律。有些孩子习惯在妈妈的怀抱中入睡,长久下去会形成环境依赖,不抱就睡不着。一般新生儿每天需要20小时睡眠,6个月左右每天需16小时睡眠,少于这个时间就可能影响发育。婴儿到了2个月时,每天累计应抱2个小时左右。此外,婴儿的骨骼生长较快,如果长期抱在怀中,对其骨骼的正常成长极为不利。 问题1:影响骨骼和肌肉发育 周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期,骨骼生长较快,如果长期抱在怀中,会导致运动量不足,使宝宝失去大量在运动中学习的机会。问题4:影响睡眠质量
有不少小婴儿需要妈妈抱在手中摇摇晃晃才能慢慢睡着,抱着睡时睡得很好、很久,一放到床上就醒来,很久也睡不着,让妈妈不得不再次抱着哄他入睡。久而久之,恶性循环,大人不抱就睡不着,不仅影响睡眠质量,而且影响身心的健康发育。
宝宝“睡不安”的原因与入睡的依赖性有关。宝宝睡觉哭醒,假如妈妈采取不理不睬的态度,往往会加重宝宝的恐惧心理,从而影响睡眠;相反,宝宝睡觉一有动静即予以反应,很容易导致依赖性的形成。
正确做法:当百天内的婴儿想睡觉时,妈妈最好先抱着、哄着;4个月后的宝宝入睡时,妈妈应陪伴在他的身边,哄着入睡。要注意为宝宝营造良好的睡眠环境,一个舒适的睡眠环境对宝宝进入睡眠状态和睡眠深度、睡眠质量影响都很大。
有效防范睡眠障碍的措施
1.从小养成良好的入睡习惯。如睡前不让宝宝含乳头;妈妈不要拍着抱着或摇着宝宝入睡,然后再把他放到床上。
2.睡觉时卧室的光线应稍暗,保持空气新鲜,环境清洁安静,被盖合适;或者让宝宝朝着背光的方向睡,让他慢慢适应环境。
3.及时治疗影响睡眠的某些疾病,如感冒发烧鼻塞、佝偻病、蛲虫病等。