眼角碰淤青了妙招消除教你快速恢复健康的小诀窍

　　眼角是人体的一个重要部位，有些朋友平时比较粗心，经常磕磕碰碰导致眼角淤青，这个时候应该怎么办呢？今天我们就一起来了解一下消除眼角淤青的小妙招吧。
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　　人生在世，大家难免会有磕磕碰碰的时候。有时候，有些朋友光顾着玩手机没看路，撞到了障碍物，导致了眼角出现淤青，也有的时候，因为日常生活中的一点小事和别人起了争执而打了架，导致了眼角出现淤青，除了这些，还有许许多多导致眼角淤青的意外发生。
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　　眼睛，是我们身体上比较重要的器官之一，我们很多事情都要靠眼睛才能完成，是眼睛赋予了我们感受这个世界精彩的能力。既然知道了眼睛对我们人类来说是多么重要的存在以后，我们应该用什么办法来呵护它呢？如果它被不小心碰淤青了，我们要采取什么方法来及时进行补救呢？下面，就让小编来谈谈怎么快速消除眼角淤青的症状吧。
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　　第一、 保持良好的身体状态
　　拥有良好的身体状态是恢复一切疾病的前提，如果基本的生理状态都不稳定的话，那要怎么充分调动身体的机能来恢复眼角的淤青呢？想要保证良好的身体状态，就要合理安排好每天的休息时间、运动时间以及膳食结构。每天大家都要保证有七到八小时的优质睡眠时间，坚持早睡早起，才能让身体在休息时间中完全恢复好基本功能。
　　休息充足以后，也要多进行运动来增强体质，伤后少做一些剧烈运动，做一些轻松的有氧运动就足够了。另外，饮食中要清淡少油，多吃含维生素丰富的食物，例如水果和蔬菜等。这时候就不要老是吃油炸类的垃圾食品了，这些食物缺乏人体所需要的营养物质和能量，不利于淤青后受损血管的恢复。
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　　第二、 不要大力挤压淤青部位
　　眼角被磕碰了以后出现淤青，是因为血管内淤血所导致的，这些淤血是要经过一些时间才能慢慢被重吸收入血的。有些朋友听信谣言，一出现淤青，就使劲去按压淤青的部位，以为这样可以促进淤血的吸收。其实恰好相反，强行用蛮力去按压淤青的部位，只会让受损的血管进一步受损，这样一来，就可能会让血管长久难以恢复，淤青可能就难以消除了。
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　　第三、 多进行眼部敷贴
　　为了能够加速眼角淤青的消除，我们可以用一些敷贴的方法来促进淤血的重吸收。比如说冷水敷贴法、热水敷贴法、食物敷贴法还有药酒敷贴法。冷水敷贴搭配热水敷贴效果更佳，前者可以收缩血管以减轻淤血，而后者可以扩张血管以吸收淤血。
　　食物敷贴法比较常用的是剥壳的鸡蛋和土豆片，土豆中维生素含量高，对于皮肤淤青的恢复有很大的帮助。药酒敷贴法是用多种中草药熬制成的药酒来进行敷贴，这些药酒可以起到活经络血的作用。
　　朋友们，当出现了眼角碰淤青的情况的时候，不要鲁莽采取行动，要选择适合自己的办法才可能快速消除淤青的征兆，小编真心希望大家可以在上面的建议中学到东西，并能够在实际情况中学以致用。