在孕晚期，孕妇们会发现自己的身体出现了一些变化，比如说经常会有小腹下坠的感觉，手指和脚也会变得肿胀。那么当你出现手指肿胀的情况，应该怎么办呢？
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　　在怀孕期间，孕妇们会发现自己的身体出现了一些孕期反应。停经和腹部变大就是比较明显的现象了，一些孕妇们还会遭遇到孕吐的折磨。有一些孕妇发现自己在孕晚期的时候，手指变得肿胀起来，这使得孕妇们感觉日常生活受到了极大的影响。
　　当然，我们不排除一些过敏或者疾病原因会使得孕妇们的手指变得肿胀。如果你肯定自己的手指不是因为这些原因变得肿胀的话，那么也是不用着急。在孕晚期出现了手指肿胀的原因是子宫增大压迫到了静脉，那么血液回流就不顺畅了。
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　　一、适当运动
　　手指肿胀会影响到生活，那么孕妇们在平时就可以时不时的抬高自己的手臂，或者挥动一下手臂，运动一下。其次，孕妇们也可以将自己手指上的戒指等等饰品摘除，这样它就不会阻碍到孕妇们血液的流通了。当你生育之后，手指就不会肿胀了。
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　　二、调整好作息
　　良好的作息习惯和生活节奏能够使得孕妇们的肌肤变得细腻，还能够有效的改善手指肿胀的情况。如果你平时总是熬夜，没有保证自己有足够的睡眠时间和休息时间，那么你的身体状况就不会很好，对胎儿的发育也不好，还会使得手指更肿。
　　三、穿着舒适
　　舒适的穿着也是保证孕妇身体健康的关键之一，如果你在怀孕期间还总是穿着紧身的衣服，那么对胎儿的发育是很没有好处的，还会使得你的手指、脚、腿部都变得肿胀。一般来说，孕妇们穿比较宽松的裙子、衣服是比较好的。
　　

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