在月子期间，要注意饮食方面的调理，油脂过多的奶油蛋糕要尽量少吃，螃蟹、虾等海鲜类食物吃多了也会发现奶水越来越少。还要少吃辛辣的食物，这样才可以保证奶水的供给。
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　　孕妇经历怀孕十月的痛苦，终于生下了孩子，在坐月子期间，每个孕妇都希望能够有充足的奶水，可以让宝宝每天都吃饱，开心健康的发育起来。但是有一些食物在月子期间是要尽量少吃的，否则奶水会越来越少，甚至有一些孕妇会出现奶水迅速下降的情况，这些时候就应该注意饮食的品种，不要吃一些会减少奶水的食物，以下这些食物在哺乳期间要尽量少吃。
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　　一、奶油蛋糕。
　　刚生完孩子的产妇，在月子期间，要注意饮食方面的调理，一方面要让自己的身体尽快恢复，另一方面也要促进下奶。油脂过多的奶油蛋糕要尽量少吃，这样会使得奶水变得很油腻，造成堵奶的风险，也会使奶量迅速下降，应该控制食用的次数，这样才可以保证奶水的供给。
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　　二、海鲜类食物。
　　孕妇在哺乳期间少吃海鲜类食物也是非常有必要的，因为海鲜类食物比较腥气，多吃同样会不利于下奶。如果孕妇经常在月子期间吃螃蟹、虾等海鲜类食物，时间久了就会发现奶水越来越少，甚至会面对回奶的尴尬，那时想要再拯救奶水，就为时已晚了。
　　三、辛辣刺激的菜肴。
　　月子期间要少吃辛辣的食物，因为它的味道非常刺激，同样会使得奶水不足。产妇一定要管好自己的嘴，不要让辛辣的食物破坏自己的奶水产出，如果一开始没有控制住嘴，吃了很多口感较为刺激的菜肴，那么奶水就会变得越来越少。
　　

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