怀孕前三个月注意事项，孕育常识你知道多少？

　　对于女性来说，怀孕是一个艰辛的过程，在怀孕过程中，有很多需要注意的事情，今天来了解一下，怀孕前三个人需要知道的事情有哪些吧。
　　自从知道自己的肚子中多了一个胎宝宝以后，就开始满心欢喜的等待着宝宝的到来，但是孕期的不适也会导致准妈妈特别烦躁，孕期需要注意的事情有很多，怀孕初期是胎儿最不稳定的时候，前三个月需要注意的事项有很多。
　　1、尽量穿平底鞋
　　准妈妈需要穿着平底鞋，并随时保持良好愉悦的心情，良好的坐姿和站姿都有利于胎儿顺利成长。
　　2、不可以乱用药
　　在整一个孕期孕妇们都不可以随意使用药物，一些药物对孕妇以及胎儿都有不良影响，甚至有致畸的作用，所以药物一定要在医生允许下方可服用。
　　3、定期产前检查
　　在怀孕之后孕妇每个月需要做一个产前检查，一方面是随时监控胎儿的生长情况，另一方面也可以避免畸形儿的出身，做到优生优育。
　　4、注意防辐射
　　辐射会导致胎儿畸形，尤其在孕早期三个月的时候作用最大，所以这个时候需要远离辐射源，服装上可以选择防辐射功能的服饰。
　　5、不要盲目进补
　　在孕早期的时候孕妇不需要过多的营养，这个时候饮食应以清淡为主。
　　6、不能趴着睡
　　在孕早期虽然孕妇肚子还没有很大很明显，短时间的趴着对胎儿并无多大影响，但是睡眠的时候长时间趴着会导致胎儿被压迫，轻者影响胎儿健康，重者则会导致胎儿流产。
　　7、不要抱着公仔睡
　　很多孕妇有抱着公仔睡的习惯，不过不建议这样子做。因为公仔是填充物制作的，如果抱着睡的话会影响孕妇的呼吸，孕妇一旦缺氧的话就麻烦了。
　　8、久坐不运动
　　大多数的准妈妈在怀孕之后会变得很懒，因为随着孕周的增大，准妈妈的肚子也会逐渐增大，身体也会变得不灵活！妊娠期雌激素水平增高，凝血功能呈高凝状态，生理的改变再加上孕期活动减少，血液流动相对缓慢，血小板更易聚集黏附，为血栓形成创造了条件。所以很多准妈妈会选择经常躺着或者坐着，甚至一坐就是大半天。其实这种久坐不运动的方式是不利于准妈妈和胎儿健康的，因为经常久坐不动，就会导致准妈妈出现全身肌肉紧张，不利于血液循环，从而加重孕期水肿！
　　9、足够的睡眠
　　你要是感觉精神状态还挺好，那就应该没事！本身孕妇期间就容易感觉累，是应该注意多休息的，当然每个人的情况不一样，有的特别喜欢睡觉，有的不怎么喜欢睡觉，像我，去年怀宝宝的时候就是特别爱睡觉，吃吃的饭，就困了，眼睛就睁不开了，呵呵，睡完就精神着呢！每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。