【瘦之余还要有漂亮线条 学韩国女星的瘦身方法】是不是都在羡慕明星们的苗条身材？想知道他们的瘦身减肥秘诀是什么？其实减肥跟运动是分不开的，但是小编也是每次下班回家就想要赖在家不动呀～看着自己圆滚滚的身材，知道不能这样下去了！跟我一样的女孩们还不快跟小编一起，学一下女星都是怎么保持身材的吧，韩国女星的瘦身方法学起来。
　　李荷妮
　　环球小姐第4名的李荷妮一直都有超级姣好的身材～後来她也曾经出演回来吧大叔，在戏中她饰演曾经风靡一时的女演员，而她维持身材的秘密，就是保持少量多餐的原则唷！她都会准备一些应急的食物在车上，防止因为肚子饿暴食～而且她觉得比起那种很辛苦可以消耗很多热量的运动，能够做自己喜欢又轻松的运动更可以让人想要动起来喔～
　　Sulli
　　前阵子刚退出F(X)的Sulli虽然让粉丝们很难过，但能做她更喜欢的演戏，也让人替她开心～最近发现Sulli比以前变得更苗条了～而Sulli的瘦身秘诀就是塑胶袋瘦身法！先用塑胶袋装满空气後绑起来像一颗球之後，身体站直，像顶足球一样用膝盖踢塑胶袋让它不要掉下来，也可以把腿伸直踢塑胶袋喔～一只脚要做各50下，长久下来你就会有跟Sulli一样的美腿了～
　　金思朗
　　也是选美皇后出身的金思朗终於在2015年从女二登上女一，出演了亲爱的恩东这部韩剧～而她的身材也是好到吓吓叫呀～金思朗维持身材的秘方就是有氧运动搭配每周三次的皮拉提斯跟瑜伽～上午和中午可以正常吃饭，但下午6点後就不进食了，如果晚上饿了就喝水来止饥，她的瘦身方法跟Suzy的好像～
　　姜素拉
　　前阵子媒体狂报导的就是姜素拉瘦下来的超美样子！她维持身材的方式很特别，就是跳芭蕾～而且可以维持健康，还能矫正不良的姿势，好处多多～她强调当然饮食也是需要调整，双管齐下才能达到瘦身的目的唷～
　　Suzy
　　在MISS A出道的Suzy一直都拥有火辣的身材，但在她拍韩剧Dream High的时候有微微的发福被眼尖的媒体发现了！但之後在短期之内Suzy就瘦得比以前更苗条好看！而她瘦下来的秘诀，就是有氧运动跟皮拉提斯唷！而且连读剧本时她都会摇着呼拉圈读，真的超认真的！而且还有一个小小的诀窍，就是6点以後就不要吃东西～

三日减肥餐懒人不运动也能轻松享瘦三日减肥餐夏天就要来了，看着别人苗条的身材，除了羡慕就没办法了吗？对于比较懒的人来说，不想运动有哪些最好的减肥方法呢？小编今天为你带来了三日减肥餐。懒人不运动也能轻松享瘦，赶快来试减肥期间吃什么零食好减肥期间可以吃的零食点心减肥期间吃什么零食好？对于女生来说总是拒绝不了零食的诱惑，减肥期间并不是完全忌讳零食的。其实，在减肥期间巧用小零食，还可以帮助我们减肥。只要注意适量原则，一起来看看减肥期间可以吃的三日苹果减肥法有效吗你所不知道的减肥效果的真相三日苹果减肥法有效吗？对于减肥的你是否听说过三日苹果减肥法，也许很多人都尝试过这种减肥方法，三日苹果减肥法有用吗？单论热量和饱感，苹果是可以辅助减肥的，然而三日苹果减肥法真的能减肥女人喝茶能减肥吗专减水肿的荷叶减肥茶配方女人喝茶能减肥吗？答案当然是肯定的，茶叶茶中含有大量的特殊物质，能够有效帮助排毒消除脂肪，达到减肥瘦身的效果。对于不同的茶叶有不同的减肥效果，今天小编为你带来专减水肿的荷叶减肥茶配普洱减肥茶普洱茶功效，普洱茶怎么喝才能减肥？普洱减肥茶普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种黑茶，普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果，法国妇女都把普洱茶称为ldquo减肥茶rdquo，普洱茶怎么喝才能减肥呢？一起和小编了解一下自制减肥茶健康甩肉四月不减肥，五月徒伤悲，对于不爱运动但又想瘦身的女生来说，减肥茶无疑是最轻松且快捷的方便了。市面上的减肥茶各式各样，很多都具有负作用，但是自制减肥茶就不一样了，不但能够轻松甩肉，还减肥食谱一日三餐吃哪些食物会越来越瘦减肥是女生变美路上的一大阻碍，俗话说得好ldquo管住嘴迈开腿rdquo，才是正确的减肥方式。那么，通过节食来达到减肥的目的是不可靠不科学的。科学减肥还是要吃东西，怎么吃才能瘦，吃红薯这样吃减肥效果较好分享5种吃法步骤吃红薯能减肥瘦身通便排毒。那么，该怎么吃红薯减肥效果较好呢？红薯味道甘甜口感好，富有营养，有ldquo长寿食品rdquo之誉，具有抗癌保护心脏减肥等功效。下面介绍美味红薯的5种减肥蒸茄子减肥减脂好吃的蒸茄子（图）蒸茄子减肥她吃了一个月的茄子，突然发现能减肥，30天甩光赘肉去油脂！女人到了一定的岁数就想自己脸上白白净净，身材苗条，不长斑不长痘等等，但事实是女人过了30岁以后，身体各方面机能都吃什么瘦脸两侧瘦脸食谱大推荐告别大饼脸吃什么瘦脸两侧瘦脸食谱大推荐没有哪个女孩不想变成小脸美女吧，那么，如何才能拥有瓜子脸呢？来教大家一个最简单的瘦脸方法mdashmdash吃。不过要吃什么瘦脸两侧才有效呢？来看看瘦脸苦瓜减肥法一周瘦5斤一周苦瓜减肥法的神奇功效苦瓜减肥法一周瘦5斤，苦瓜是夏天常见的食物，是清热解毒的好帮手，同时苦瓜也是一种非常好的减肥食品，相信大家应该都听说过苦瓜减肥法一周瘦5斤可以有效的帮助排出身体毒素，达到良好的瘦身