女生每天各种美容护理，也无非就是为了自己的脸。但有些护肤知识你了解吗？快来和我看看吧。
　　1、胶原蛋白对皮肤的作用
　　胶原蛋白与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样。足够的胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，肌肤变得水分充盈、细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，能有效防止肌肤老化。
　　2、胶原蛋白为什么会流失
　　胶原蛋白流失的原因有很多，年龄的增长、紫外线的伤害、环境的恶化、不规律的作息等等。除了年龄增长这个不可抗因素，胶原蛋白流失很大的原因是紫外线的伤害，因为紫外线能激活黑色素从而蚕食了胶原蛋白。
　　

　　3、胶原蛋白流失的影响
　　胶原蛋白流失首先会导致肌肤失去水分，皮肤缺水干燥就会出现皱纹。皮肤还会失去弹性，变得松弛下垂、毛孔会增大。另外胶原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及时排走，还会带来色斑、肤色不匀或暗沉等问题。
　　4、如何减缓胶原蛋白流失
　　胶原蛋白的流失90%以上都是因为紫外线，所以防晒是重中之重。另外，多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失，在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有丰富的胶原蛋白哦。
　　5、多少岁开始补充胶原蛋白
　　年轻的皮肤光滑饱满是因为有足够的胶原蛋白和弹性纤维，但是大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，当供给不及耗损，再加上紫外线伤害以及体内的氧化作用，胶原蛋白的结构就会被破坏和失去弹力，所以补充胶原蛋白就从25岁开始吧。
　　

　　6、外用保养胶原蛋白
　　胶质的食物可以补充胶原蛋白，但效果较慢较不明显，因为普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收。如果选择外用方法补充胶原蛋白，建议外涂含有水溶性胶原蛋白成分的护肤品和化妆品，在一定程度上能提高皮肤柔细度与滋润感。
　　7、内用口服胶原蛋白
　　如果你觉得外用有点麻烦，可以选择内用口服胶原蛋白胶囊或饮品，虽然价格总体较贵，但其实内服的胶原蛋白产品会比外用保养更易吸收。如果你想更快见到效果，也舍得下血本的话，可以采用时下最热门的美颜理念，那就是外敷+内服了!
　　

逆龄女神高圆圆护肤秘诀让你拥有少女美肌高圆圆白皙的美肌犹如妙龄少女，细腻的肤质让不少人羡慕，一点不像30的女性，水嫩白皙肌肤保持的背后离不开她的护肤之道，看下她的护肤诀窍是什么，小编和大家分享一下圆圆美人的护肤心得。高脸上毛孔粗大该怎么办？脸部毛孔收缩小窍门脸上毛孔粗大该怎么办？如果各种护肤品没效果，就试试下面这些小窍门。希望对各位大毛孔的MM有所帮助。毛孔收缩大法mdashmdashldquo食物rdquo法一些我们日常生活中常见的50岁适合的护肤品牌子让你拥有逆龄的肌肤50岁适合的护肤品牌子在50岁这个年龄护肤就会变的更加重要和谨慎，平常我们总是看到明明都是同龄人，自己却显得更老，本文推荐50岁适合的护肤品牌子，你是否也想成为别人羡慕的对象，那么补水保湿产品排行榜10强十大补水效果最好的护肤品补水保湿产品排行榜10强现在很多女性都会使用护肤品，下面给大家分享一下十大补水效果最好的护肤品？一起来看看吧！十大补水效果最好的护肤品DreamtimesM梦幻三部曲品牌作为当下中不同肤质如何挑选保湿产品科普保湿润而不腻知识不同肤质如何挑选保湿产品科普保湿润而不腻知识干燥的秋冬季节皮肤补水保湿显的尤为重要，如何做到保湿润而不腻呢？昕薇小编为你科普一些保湿保湿润而不腻的知识，及不同肤质如何挑选适合自己的皮肤粗糙吃什么5种食疗方法推荐皮肤粗糙吃什么，5种食疗方法推荐。你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着饮食的护肤小偏方。下面，小编推荐几款皮肤粗糙的食疗方法。面色苍白型md祛斑最好的方法？目前最有效的祛斑方法？工作压力大，睡眠不足，化妆品的错误使用，遗传，内分泌失调等等，这些都会让我们的脸部长斑。爱美之心人皆有之，斑不仅会影响我们的美观，而且雀斑99来自遗传。祛斑最好的方法？目前最有效的大蒜祛斑的方法大蒜祛斑方法步骤不妨试试吧大蒜祛斑的方法大蒜祛斑方法步骤不妨试试吧大蒜祛斑的小土方有哪些？祛斑的方法有不少，相信很多人也都聽說过大蒜是不错祛斑的，那麽究竟该怎麽用大蒜祛斑呢？下面就为大伙带来大蒜祛斑的小土方女性祛斑方法怎么祛斑最有效，祛斑小妙招盘点拥有光滑细腻的肌肤是每个爱美女性所希望的，可是脸上有了雀斑影响美观，自己看着也不舒服，女性祛斑方法都有哪些呢？有没有好点的祛斑小妙招呢？今天小编带来了3种祛斑方法，让你吃出健康吃出脸上有斑怎么办最有效的祛斑方法做白净美人拥有白净柔嫩的肌肤是每个女人的梦想，脸上有斑怎么办？最有效的祛斑方法有哪些？想要美白皮肤彻底甩掉斑痕，一起和小编看看这些祛斑的方法吧。脸上有斑怎么办最有效的祛斑方法做白净美人1每天怎么祛斑最好不能错过的最好的祛斑方法祛斑美白是很多女性护肤的重点，怎么美白祛斑？祛斑的方法有很多种，怎么祛斑最好？一起和小编看看效果最好的祛斑方法吧。怎么祛斑最好不能错过的最好的祛斑方法怎么祛斑最好1花粉面膜材料花粉