很多女人只重视脸部肌肤，手和脖子常常被遗忘。但是手和脖子往往也会暴露女性的年纪，随着年龄增长会出现皱纹等问题。MM们应该重视起来，是时候开始保养颈部了，教你五方法塑造完美脖子。
　　第一招 减少低头
　　想要预防颈部的皱纹，日常要注意一下生活习惯，如果需要经常做案头工作的话，记得不时要抬起头来，别整天将头垂下，最好每隔一个小时就伸伸兰药和伸展颈部，不妨将头慢慢的向后仰，使颈部有拉伸的感觉，预防颈部皱纹出现。
　　第二招 按摩去皱
　　想要改善脖子上的皱纹，除了要使用颈霜外滋润，还要配合一些按摩动作，比如将头抬起，双手放在颈脖上，然后由上而下，由内而外轻轻打圈十至十五次急了。另外，也可仰头，双手掌心放在颈部，从锁骨开始向上推，收紧颈部皮肤。
　　第三招 颈部防晒
　　日间外出，不仅仅只是脸上需要擦防晒霜，颈部也要做足防晒措施，如经常涂抹防晒指数（SPF）15或以上的防晒产品。避免紫外线破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。
　　第四招 枕头要合适
　　睡觉的枕头一定要合适，不能太高也不能太低，避免造成肩膀肌肉的负担，避免颈部过度弯曲产生皱纹。但也不能不用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因，枕头的高度以6至8公分左右最合适，
　　第五招 使用专业颈霜、颈膜
　　使用专业的颈霜、颈膜，能够起到滋润肌肤、抗老化等效果。同时帮助加速新陈代谢，苏澳颈部线条。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，就一定要慎重选择了。

白醋的六大美容功效及妙用方法白醋的作用与功效中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发美容降压减肥的功效。白醋的美容用处有很多，包括洁面嫩肤祛斑祛痘美白减皱等等，除此之外，白醋还能与其他材料搭配制作为天然护夏天出汗太多怎么办？夏季腋下出汗如何止汗？夏天出汗太多怎么办？夏季腋下出汗如何止汗？在环境温度接近或超过体温时，蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用同时由于热量没有散发，汗腺还会你也能拥有金秀贤李敏镐般优质皮肤快来学一学基础护肤由润肤水精华乳液面霜四个阶段组成。除此之外，不部分的女性为达到更卓越的护肤保养，还会额外的使用安瓶或精油产品。但随着时代的进步，护肤保养已不再是女性们的专属。即使是在高画质毛孔粗大怎么办？毛孔粗大用什么护肤品毛孔粗大用什么护肤品好？小编极力推荐泥膜，泥膜可是有毛孔吸尘器之称哦！可令毛孔无所遁形，赶紧来看看小编推荐了哪些泥膜吧！毛孔粗大使用白泥功效白泥含有丰富的维生素E，可镇静舒缓肌肤，抗衰老要趁早女人抗衰老保养从现在开始抗衰老要趁早女人抗衰老保养从现在开始对于抗衰老你是否觉得过早了呢？其实当你的皮肤开始失去光泽淡化痘印要比以前久等都是皮肤开始衰老的表现，抗衰老要趁早，不要等皱纹出现就有点迟了哦，皮秋冬静电头发乱飞好烦人？8种方法解救毛糙秀发毛糙，一直以来都是美发造型的大敌，轻轻松松就能破坏整体效果，而且几乎ldquo很难制服rdquo。对付头发毛糙，我们通常ldquo搬来rdquo润发乳或滋养精华ldquo当救兵rd脸部皮肤过敏的发病原因脸部过敏快速处理办法脸部过敏非常难受，想挠不能挠，怎么处理？想让皮肤少受罪，就要懂得自救法，一起来看看怎么拯救吧。皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素，外在因素两大方面1内因本身具有过敏体孕期皮肤暗黄怎么办？改善皮肤暗黄的方法不少孕妇都深受肤色暗黄的困扰，由于孕期内分泌失调，往往会出现各种肌肤问题，看下孕期皮肤暗黄怎么办。孕期护肤祛黄妙招一外补营养与水补水保湿是护肤的一大关键，因为孕期肌肤也容易缺乏营养维生素e敷脸有什么功效最全维生素e面膜自制方法维生素e敷脸有什么功效我们都知道维生素e是天然的护肤品，经常吃维e可以美白肌肤，其实维生素E用来涂脸祛斑祛痘效果都很不错，还可以用维生素e自制面膜都有不错的护肤功效，一起来看看维生你与韩式美肌还差几步？韩国女生护肤技巧你与韩式美肌还差几步？韩国女生护肤技巧是什么？在韩国，每个女生都有自己的护肤心得，并且很愿意通过网络与大家分享，她们对于护肤这件事儿，是本真的热爱和重视，再加上韩国护肤品推陈出新较最有效的去痘印小妙招这样吃轻松去痘印痘印是青春痘的产物，让不少MM烦恼，还在寻找清除痘印的秘方？其实日常很多食物都有助于去除痘印，看下吃什么可以去痘印。这些去痘印小妙招一定要get到哦。最有效的去痘印小妙招，这样吃轻