都说睡美容觉，大家都知道高质量睡眠对皮肤的重要性。不过，现在的职业女性每天能睡足10小时美容觉的实在太少了！皮肤一直得不到休息，那么熬夜电脑族怎么护肤？3个护肤妙招熬夜皮肤照样美。
　　现在就自查下，你有没有下面的三个“缺觉”小困扰呢？
　　症状一 不到午饭时间，脸上的妆容就浮了起来，需要花更多时间来打底妆，遮盖毛孔。
　　症状二 黑眼圈日渐加深，看着没有以前精神了；皱纹还没有出现，可眼角已经看出有点微微下垂。
　　症状三 莫名长了颗痘痘，好久都不消，好不容易愈合了，却落下一个深色斑点，看了好抓狂。
　　没错，这些症状都是因为肌肤长期处于“缺觉”的亢奋状态，油脂、色素、炎症因子过于活跃所致。怎么办？总不能直接辞职回家，去睡美容觉吧。熬夜电脑族怎么护肤？别着急，我现在就跟你分享3个小妙招，让你加班熬夜，也能拥有健康好气色。
　　加班熬夜？有妙招应对就好
　　给肌肤减负--先卸掉白天的妆容，抹上夜间护理品，如果有时间做个穴位按摩就更好了。
　　给身体赋能--不要饮用过多的咖啡、茶和提神饮料，也不要吃油腻腻的宵夜。喝一杯暖暖的米浆吧，既能养护肠胃，又能为身体补充足够的碳水化合物。身体养得好，好气色自然来。
　　睡得少？提高效率就好
　　我们的身体和皮肤都有自己的节奏，好好遵循就可以高效率修整。拿我来说吧，我宁愿早起也不会熬夜。如果注定今天只能睡4个小时，我会在23点之前上床，定好闹钟，在凌晨起来继续奋斗。因为，子夜时分是人体自我更新和修复最活跃的时刻，抓住这段时间至关重要。再送你一个助眠小贴士，准备一个可以微波炉加热的小热枕，睡前在肩膀和颈部热敷10分钟，保证你一夜睡得又香又甜。
　　睡不了？让皮肤先睡就好
　　熬夜加班在所难免，那为什么不让肌肤先“睡”呢？疲倦肌肤会发出混乱的生物信号，使某些生理过程过于亢奋。比如更多的微炎症，更多的角度代谢不完全，使年轻肌肤过早显现老化痕迹，但是只要想办法放缓皮肤细胞的代谢水平节奏，向它发出“休眠”信号，就能让疲倦肌肤得到充分的释放和缓解，帮你储存更多青春资本。

皮肤如何变得细嫩白皙皮肤细腻光滑小秘方赶快get皮肤如何变得细嫩白皙？对于每个人来说都想拥有细腻白皙的皮肤，你羡慕那些明星们如水般肌肤吗？除了吃什么对皮肤美白外，赶快get皮肤细腻光滑小秘方吧，皮肤变白变嫩指日可待哦。皮肤如何变冬季如何护肤保养？冬季护肤方法大全冬季怎么护肤最好呢？这个问题困扰了不少朋友，小编心游给大家讲解冬季护肤步骤以及一些小常识，教会大家怎么护肤。护肤要点1早上注重防护从早上开始肌肤一整天都要面对紫外线灰尘等侵害，防护芦荟祛痘有效吗？芦荟祛痘怎么做？芦荟，作为天然美容护肤品的代表，以其富含的天然维生素ECA能够给肌肤提供源源不断的基本营养素而获得了众多MM们的追捧。大家都知道芦荟是祛痘的好东西，可是你知道如何用芦荟祛痘吗？今天吃什么水果美白效果最好？六种水果吃出美白肌肤吃什么水果美白效果最好？水果是美颜养肤的佳品，作为护肤品，更是以纯天然植物萃取而将化学科技合成的护肤产品猛甩几条大街，占尽优势。一场美白肌肤的水果体验正在开启，一起来看一下吃什么水保湿为保养之本明星女神们日常保湿秘诀保湿为保养之本一点也不为过，因为缺水的肌肤不但弹力会降低加速老化，也容易显出纹路，光泽更因此随着消失。尤其对女星来说，长期化妆加上工作时间不固定容易影响到肌肤状况，保湿锁水便成为他毛孔堵塞长痘怎么办？肌肤会分泌油脂，当油脂不清理，就会与毛孔中的垃圾角质融合在一起，造成堵塞，最后长痘长黑头，下面就来告诉大家有毛孔堵塞长痘怎么办。用洁面乳洗脸卸掉妆后，卸妆液的油性成份可能会残留在肌女人吃什么对皮肤好8种坚果吃出自然好气色好的皮肤不但是靠化妆品保养出来的，其实由内而外的美才是最自然的，女人吃什么对皮肤好？小编为你分享8种坚果，让你吃出自然魅力。女人吃什么对皮肤好8种坚果吃出自然好气色榛子榛子中含有丰如何正确使用面膜这样敷面膜让你越敷越丑面膜是我们护肤品中见效最快的产品，很多妹纸为了拥有好皮肤，天天敷面膜，这样敷面膜对吗？如何正确使用面膜？这样敷面膜让你越敷越丑。一起来看看你中枪了哪些敷面膜误区吧。如何正确使用面膜冬季皮肤如何保养做好细节保养让你美美哒过冬冬季皮肤如何保养？干燥的秋冬季节皮肤保养更要细心对待，如何正确保养皮肤才不会让皮肤因为缺水而产生各种不适感呢？一起和昕薇小编了解一下冬季皮肤的保养妙招吧。冬季皮肤如何保养做好细节保职场女性高效护肤方法家庭按摩美肤高招职场女性们快节奏的生活很难在护肤上倾注足够的时间，每日下班一回到家只需躺下了休息，但护肤工作却又不能不做。掌握既快又高效的皮肤护理方法是每个职场女性必备的技能。那么，一起随编辑来看冬季美容补水效果好睡眠面膜的使用方法进入冬季，肌肤变得干燥，同时还会出现脱皮暗黄等，而要给肌肤补水，当然不能错过夜间这个补水修护的黄金时间，那么，如何使用才能让睡眠面膜发挥更大的作用呢？下面来看看睡眠面膜的使用方法。