女人常吃什么美白抗衰老?对于女人来说总是想留住青春,除了日常的护肤之外,从食物中可以摄取让女人焕发“第二春”的营养素哦,吃什么对皮肤美白?常吃8种水果为你补充美白能量,提亮肤色更抗衰老哦,一起来看看女人常吃什么美白抗衰老吧。 女人常吃什么美白抗衰老:常吃8种水果为你补充美白能量 1.奇异果 奇异果被称为是“水果之王”,也是“美容圣果”,其中富含的维他命C和维他命E具有去除雀斑以及美白的功效。 将奇异果打成汁,放进冰箱冷藏,随喝随取,随时为你的肌肤补充美白能量! 虽然奇异果美白效果一级棒,但是它性寒,脾胃虚寒的人不要多吃。6.樱桃
樱桃中丰富的维他命c能滋润皮肤,抵抗黑色素的形成,有效美白肌肤。
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樱桃中还含有丰富的铁质元素,能够改善气色,使皮肤白里透红有弹性。
每天一杯樱桃汁,你还怕自己不够白吗?
7.西红柿
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西红柿中也含有丰富的维生素c,对于祛斑美白具有很好的效果。
生吃西红柿,这样肌肤就能吸收到更多的营养,美白效果更显著哦~
8.菠萝
菠萝中富含的维他命能够淡化面部色斑,呈现出健康的亮白肤色。
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饭后食用菠萝,能更好地促进身体对菠萝中养分的吸收,美白效果也更好。
想要白,吃起来!